Acaba con el estrés

Estrés

No nos cansaremos de repetir e informar acerca del estrés. Y es que esta enfermedad es una de la principales enemigas en la vida de un estudiante. ¿Por qué? Porque nos hace llegar a situaciones límite y a cometer errores que no haríamos en el caso de estar tranquilos. Debido al estrés nos veremos, en muchas ocasiones, obligados a descansar. Y eso nos impedirá seguir estudiando.

Por supuesto, tenemos que ver la vida desde dos puntos de vista: cuando estamos tranquilos y cuando estamos estresados. En el caso de que estemos tranquilos no habrá mayores problemas. Estudiaremos normalmente, asignandonos la cantidad necesaria de tiempo para cada actividad. La situación cambiará por completo si estamos nerviosos o estresados. Cuando llegamos a estos límites, la verdad es que nos será imposible estudiar de una manera normal y corriente.

Para que os hagáis una idea de lo que nos puede pasar, el estrés podría provocar que tengamos que dejar los estudios, que caigamos en una depresión, que no nos sintamos con fuerzas para afrontar los exámenes o que estemos descontentos incluso con lo que estamos haciendo. Está claro que no se trata de buenas sensaciones, llevándonos a una vida que podría convertirse en desastrosa.

Nuestra principal recomendación está bastante clara: cuando sintáis que estáis nerviosos, sea el motivo que sea, intentad manteneros tranquilos. Si no sois capaces de hacerlo por vuestras propias fuerzas, podéis recurrir a algún tipo de remedio natural, o incluso comentarlo con el médico. En cualquier caso, no dejéis que el estrés sea parte de vuestra vida, ya que podría llegar a haceros mucho mal.

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