Fases del estudio

Cuando nos ponemos a estudiar nos damos cuenta de varios aspectos que tenemos que tener en cuenta y que son muy importantes para que nos vaya bien en el estudio ya que dependerá el que nos vaya más rápido o más lento.

A la hora de ponernos a estudiar solemos estar frescos porque empezamos una nueva actividad y, alguna que otra vez, la cogemos con ganas, así que la empezamos con fuerz y con ganas para ir avanzando.

Al cabo de unos 15-20 minutos notaremos que nos estamos cansando, incluso aburriendo, porque quizás el tema no es interesante, o porque vemos que no avanzamos lo rápido que habríamos querido. Algunos empezaremos a bostezar y tendremos que levantarnos de la silla porque parece que nos quedamos dormidos, pero al final seguimos adelante porque aún tenemos fuerzas.

Sin embargo, cuando ya llevamos más de 1 hora estudiando, y si no hemos hecho descanso, puede ser que nos sintamos como si ya no pudiéramos más. En esos casos lo mejor es levantarse, tomarse un descanso de entre 5 y 15 minutos (no más o no podremos volver a la rutina) y despejarse un poco. Muchas veces nos pasa eso porque nos cansamos de estar haciendo siempre lo mismo y tenemos ganas de hacer otras cosas.

Una vez que hemos descansado nuestra mente volverá a estar receptiva y podremos avanzar más rápido que antes, siempre parando de vez en cuando para relajarnos.

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