Método de estudio EPLER

Categorías: Técnicas de estudio

Una de las claves para mejorar nuestra comprensión lectora cuando estudias es el método EPLER, que te ayuda a comprender mucho mejor o que estás leyendo a la primera.

Te vamos a contar los 5 pasos de los cuáles se compone este método

1) E: EXPLORACIÓN O PRELECTURA

2) P: PREGUNTAS

3) L: LECTURA

4) E: EXPOSICIÓN

5) R: REVISIÓN Y REPETICIÓN

Antes de comenzar a leer, debes hacer un reconocimiento previo, para que a la hora de leer sepas reconocer paso por paso los detalles porque ya contamos con la “visión conjunta y sabemos lo que viene después”.

Cómo elevar tu autoestima interior

Categorías: Consejos

La autoestima interior es un sentimiento que potencia el bienestar personal. La autoestima es uno de los pilares del desarrollo personal y profesional. ¿Cómo elevar tu amor propio?

1. En primer lugar, no pongas tu valor en los resultados externos. Detrás de un fracaso existen grandes lecciones de aprendizaje y detrás de un triunfo también existe una gran capacidad de superación. Nada es definitivo, la vida profesional de un ser humano evoluciona constantemente.

Claves para superar el pensamiento negativo en el trabajo

Categorías: Consejos

El pensamiento negativo crea un ambiente complicado en la oficina puesto que a través del pesimismo se dificulta más la superación personal y la armonía en el equipo. Con frecuencia, los trabajadores tienen que hacer un gran esfuerzo para protegerse frente al pensamiento negativo de los demás. ¿Cómo superar el pensamiento negativo en la oficina?

1. En primer lugar, acepta a cada persona tal y como es. Ten en cuenta que el cambio personal es una decisión propia que no puede ser impuesta por una tercera persona. Uno de los mayores focos de frustración de los empleados es querer que otra persona tenga un modo de ser diferente.

planifica el estudio

Categorías: Técnicas de estudio

Planificar el estudio es más importante que incluso el poco estudio.

1. Debes hacer un buen horario en el cual incluyas el tiempo que tendrás de descanso cuando estés estudiando, cuantas semanas quedan para los exámenes y el tiempo que emplearás en cada cosa. Déjalo en un lugar visible para que no olvides el horario que te has propuesto.
2. No te canses la mente estudiando siempre los mismos temas, intenta alternar para que a la mente pueda descansar de algunos temas en particular y luego regresa a ellos. Esto permitirá que la mente se despeje y funciona muy bien cuando los temas son complicados.
3. En cuanto a los periodos de estudio, deben ser de 50 minutos de estudio debes dejar 10 minutos de descanso cada 50 minutos.

Técnicas para estudiar

Categorías: Oposiciones

Por muchas técnicas para estudiar que leas, debes tener en cuenta que si tienes la capacidad para esforzarte de forma diaria no vas a poder cumplir los objetivos que te propones, por eso nosotros te recomendamos que intentes en todo momento tener en mente la meta para que las ganas no desaparezcan

1. Debes tener en cuenta que estudiar para unas oposiciones no se debe hacer cuando puedas o cuando quieras, sino una rutina diaria que a la larga te da varios beneficios.
2. Los objetivos deben ser siempre a corto plazo, ya que los que son a largo plazo pueden dejarse a mitad o puedes llegar a desesperarte por tener que esperar tanto. Debes estar consciente de tus capacidades y entender que nadie puede conseguir estudiar 12 temas en un día o 100 temas en dos semanas. Ponte metas realistas.