Cómo aumentar la eficacia en el teletrabajo

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El teletrabajo es una forma de desarrollo profesional que disfrutan cada vez con más frecuencia los profesionales ya sea de modo completo o a tiempo parcial en su semana. ¿Cómo aumentar la eficacia en el teletrabajo?

1. En primer lugar, es muy importante tener un espacio propio para trabajar, un entorno bien iluminado, cuidado y confortable que identifiques como tu despacho en casa.

2. Por otra parte, es muy recomendable tener una agenda en la que concretar los objetivos de la semana y los de cada día.

Pasatiempos que alimentan la mente

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El tiempo de ocio no solo es una forma de descanso sino también, un espacio de desarrollo personal en el que llevar a cabo actividades que alimentan la mente. En Formación y Estudios te damos ideas para romper la rutina en tu tiempo libre:

1. Aprender a tocar un instrumento es una experiencia creativa a cualquier edad. Muchos niños acuden desde temprana edad al conservatorio, sin embargo, también hay muchas escuelas de música que imparten clases particulares a adultos.

2. Anímate a descubrir nuevos géneros musicales. Por ejemplo, puedes comprar entrada para asistir a un concierto de ópera. O disfrutar de un espectáculo de ballet.

Academia de idiomas

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Si está entre tus propósitos de año el aprender un idioma nuevo o el mejorar uno ya empezado (inglés, francés, italiano, árabe, chino, portugués, etc.) debes conocer este consejos para elegir la mejor academia de idiomas.

El asistir a una academia de idiomas tiene sus ventajas. Algunas son estas:

  • El grupo de estudio en estas academias suele ser reducido por lo que estudiar en ellas se hace de manera intensiva y amena.
  • Su gran cantidad de recursos educativos: En las academias suelen tener siempre gran cantidad de recursos (multimedia, anexos, libros alternativos, etc) que siempre como ampliación a lo estudiado.
  • Puedes obtener una vez finalizado los estudios, certificados de validez nacional e internacional.
  • Sus profesores suelen ser nativos del idioma que enseñen, lo cuál es una gran ventaja a la hora de coger buena pronunciación.

Siete consejos para relajarte y descansar

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La rutina académica de cualquier estudiante tiene estapas de mayor esfuerzo, sin embargo, en cualquier momento del año es muy importante encontrar espacios de relax en medio del calendario de estudios:

1. En primer lugar, es recomendable establecer unos horarios habituales de desayuno, comida, merienda y cena. Evita comer delante de la tele, el ordenador o mirando el teléfono móvil.

2. Aprovecha los desplazamientos desde casa hasta la universidad para distraerte con la escucha de un podcast de psicología.

3. Lleva en tu mochila un cuaderno destinado a hacer anotaciones sobre ideas y pensamientos que te resultan inspiradoras y no quieres que dichas dosis de inspiración caigan en saco roto. Con frecuencia, perdemos muchas de estas ideas porque no las anotamos al considerar que luego nos acordaremos. Pero pasan tantas cosas por nuestra mente a lo largo de un día que corremos el riesgo de olvidar gran parte de información.

Cómo ampliar vocabulario en inglés

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Aprender un idioma es un proceso que requiere de paciencia y trabajo diario para hacer de la constancia la clave del éxito en la consecución de resultados. Si el inglés es tu nuevo propósito del 2016 y quieres perfeccionar el idioma, una de las claves realistas es la de ampliar vocabulario con nuevos términos. ¿Cómo alcanzar este reto?

1. En primer lugar, es recomendable que tengas un cuaderno destinado únicamente a añadir estos nuevos conceptos que vas adquiriendo. De hecho, puedes concretar el número de términos que quieres añadir por semana a este cuaderno.

2. Es recomendable potenciar la lectura de libros en inglés. Algunos centros de ocio programan talleres de lectura en este idioma, en ese caso, los alumnos se reúnen para comentar sus impresiones sobre la obra que han leído. Estos talleres suelen tener una periodicidad mensual o quincenal.