tomar apuntes eficazmente

Cuando tomas apuntes es muy importante tener en cuenta la forma en que lo haces porque eso puede tener un gran impacto académico. Si tomas unos apuntes eficaces es posible que te permitan capturar los puntos más importantes de una conferencia, que puedas organizar la información y que concentres todos tus recursos en saber qué es lo que debes estudiar y que sea más fácil el poder revisar el material y ahorrar tiempo.

Si no tomas bien las notas y apuntes en tu academia de oposiciones será todo un problema para ti porque no podrás recordar todo lo que tu profesor te dijo. Además, el tomar notas es una forma estupenda de poder permanecer despierto y concentrado durante toda la clase. Pero, ¿qué es lo más importante que debes saber para que tus apuntes sean adecuados?

Prevenir el dolor de espalda durante el estudio

Categorías: Consejos

Muchos estudiantes pasan gran parte de su tiempo sentados puesto que además del horario lectivo, también hay que sumar las horas de estudio en casa. Permanecer en la misma posición durante mucho tiempo puede producir molestias en la espalda. Por esta razón, es recomendable integrar breves pausas durante el tiempo de estudio. Pausas que pueden intercalarse una vez cada hora y media para caminar, moverte y cambiar de posición. También puedes aprovechar ese momento para realizar estiramientos.

Asistir a clases de yoga es una medida que puede ser terapéutica no solo para prevenir el estrés académico al mejorar el control de la respiración sino que también puede ser una práctica saludable para mejorar la postura corporal y prevenir el dolor de espalda.

Consejos para repasar un tema de estudio

Categorías: Consejos


Una de las claves del éxito en el estudio es el repaso que ayuda a afianzar los conocimientos. Por una parte, es aconsejable repasar el tema con una frecuancia diaria hasta realizar el examen. Este repaso implica releer atentamente los puntos más destacados del tema, aquellos que resumen las ideas principales y que han quedado sintetizados a través del resumen o el esquema.

Un ejercicio de repaso práctico es simular que estás contando a otra persona aquella información aprendida en el temario. Para potenciar la autonomía en este ejercicio y no depender de que siempre haya un oyente a quien poder solicitar su colaboración, es posible realizar el ejercicio de recitar en voz alta los puntos principales del tema. De este modo, mientras dices la lección de viva voz, también te escuchas a ti mismo.

Consejos para estudiar a distancia

Categorías: Universidad

Cada centro de estudios tiene una metodología concreta. Un buen estudiante se define siempre por su buena voluntad tanto cuando cursa sus estudios en una universidad presencial como cuando lo hace en un centro a distancia. Sin embargo, cuando un alumno se enfrenta al reto de estudiar a distancia debe de tener un nivel de motivación intrínseca que es más alto todavía. ¿Cómo incrementar el desarrollo académico al estudiar a distancia?

1. El alumno debe de tener una planificación de horarios estricta. Es decir, es recomendable concretar un horario de estudio diario y ser responsable en su cumplimiento. Si el alumno comienza a poner excusas del tipo: “Mañana haré esta tarea”. Conviene asumir, por tanto, el horario de estudios con la misma responsabilidad que si fuese un trabajo. Esta responsabilidad se adquiere a través de la práctica, por tanto, cualquier alumno la puede desarrollar.