5 objetivos positivos para estudiantes en 2018

El inicio del nuevo año es especialmente significativo para los estudiantes ya que el propio calendario académico está definido por plazos temporales que permiten al alumno estructurar su agenda observando el calendario lectivo, las fechas de exámenes y el periodo de vacaciones. Los propósitos saludables de Año Nuevo te permiten incrementar el bienestar personal durante tu vida académica. ¿Qué objetivos saludables puedes poner en práctica?

1. Veinte minutos de lectura diaria

Los estudiantes están acostumbrados a leer todos los días por la propia rutina de estudio. Sin embargo, leer por placer es una experiencia diferente. Intenta marcarte objetivos de lectura. Por ejemplo, leer un libro al mes. Encontrar veinte minutos diarios para la lectura. Asistir a un taller literario. Acudir cada viernes a la biblioteca. ¿Qué opción prefieres?

2. Practicar mindfulness

La mente de los estudiantes suele estar inmersa en un montón de propósitos personales y profesionales. En una etapa de la vida tan importante, cuando el estudiante tiene tantos proyectos de futuro, es importante para la mente, desconectar del mañana y poner atención en el ahora. Y el mindfulness, la técnica de atención plena, es especialmente terapéutico para lograr este objetivo de silenciar ese ruido mental, rindiendo protagonismo, únicamente, a estar y sentir en este momento.

3. Turismo cultural

Por medio de los viajes culturales puedes descubrir algo muy importante: el aprendizaje está más allá del aula. Gracias a esos viajes en los que visitas monumentos, galerías de arte, conoces la historia de los eficios más emblemáticos del lugar, descubres las curiosidades y tradiciones de una tierra, tu corazón y tu mente adquieren una visión de la realidad que va más allá de la zona de confort habitual. Por tanto, durante este 2018, puedes marcarte el reto de organizar algún viaje cultural.

Puedes practicar esta forma de turismo cultural de forma habitual al organizar excursiones a destinos próximos a tu localidad.

4. Encuentra otros estímulos

Tu vida académica es muy importante, pero no lo es todo en tu vida. Cuando trabajes, también deberás recordar que aunque el empleo es muy positivo, la vida de un ser humano no se reduce a sus funciones profesionales. Partiendo de esta premisa, explora la vida desde otras perspectivas diferentes. No te encierres únicamente en tus estudios. Seguro que si organizas bien tu tiempo puedes explorar otras posibilidades. Por ejemplo, realiza algún curso que te guste. Estás en un momento fantástico para disfrutar de la oferta de cursos de la Casa de la Juventud de tu lugar de residencia.

Practicar una actividad de voluntariado, hacer deporte o escribir un blog son otras ideas que pueden motivarte.

5. Trabajar en equipo

La colaboración constante es una buena meta para propiciar el aprendizaje en los estudios. Puedes trabajar en equipo incluso cuando no formas parte de una dinámica concreta en una asignatura específica. Por ejemplo, trabajas en equipo cuando explicas a un compañero algo que no ha entendido. Esta integración en el aula, esta búsqueda de la colaboración constante, te ayuda a sentirte integrado y valorado en el entorno del que formas parte y al que puedes sumar tu mejor versión. A su vez, los demás también son un motor de inspiración para ti. Empieza a trabajar en equipo en la etapa académica para aprender estas habilidades tan necesarias en el ámbito profesional.


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Licenciada y Doctora en Filosofía. Experta en Coaching y PNL. Trabajo como redactora de medios digitales.

Un comentario

  1.   Ana dijo

    Hola, pues veréis, estoy un poco harto del bachillerato y al paso que voy me da que no me lo saco, asi que estoy pensando en meterme en algún modulo, he visto uno de técnico en carroceria y despues ya vería si continuo con el grado superior, pero lo que no quiero es hacer algo que no sirva para nada, a mi este modulo me parece bastante bueno.

    Bueno darme opiniones de algun tipo.

    Ah! me han recomendado sitios como este http://tecnicofp.es pero no se cual sería bueno, me recomiendan alguno??.

    Gracias y saludos!

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