يجب التخطيط للاختبارات والامتحانات الأكثر تطلبًا في الحياة الأكاديمية باهتمام خاص. وMIR هو مثال محتمل على ذلك. لقد شرحنا مؤخرًا في Formación y Estudios كم من الوقت تدرس مهنة طبية. ومع ذلك ، كما أشرنا بالفعل ، هناك خطوات مختلفة يتخذها الشخص لتحقيق الهدف النهائي المتمثل في العمل كطبيب.
1. أيام دراسية طويلة: دمج مساحات صغيرة للراحة
التحضير للعملية صعب للغاية ، لذلك فإن أولئك الذين يستعدون للاختبار يواجهون ساعات دراسة طويلة يمكن أن تصل إلى 8 ساعات في اليوم. باختصار ، يُظهر تنظيم التقويم مستوى الالتزام الذي يتمتع به المحترف بالهدف الذي يريد تحقيقه. أبعد من الجهد والتفاني والتركيز والمراجعة ، من المهم أن تجد مساحات صغيرة للانفصال عن مثل هذا الروتين المتطلب.
2. تحدث إلى أشخاص آخرين في نفس المرحلة (أو مروا بها من قبل)
يمكن أن ينتج عن أي تحد متطلب لحظات من الوحدة والارتباك والشك. ومع ذلك ، فإن تصور الجهد الذي تم إجراؤه يتغير عندما تأخذ في الاعتبار ما هو هدفك المهني. بمعنى آخر ، تواصل مع مهنتك كطبيب وبالتخصص الذي تريد القيام به. تخيل نفسك تقوم بهذا العمل الذي تستعد له بكثير من التفاني في المستقبل. بجانب، محادثات مع آخرين في نفس المرحلة أو الذين أكملوا هذا المسار في الماضي ، يمكنهم مساعدتك في وضع المخاطر والفرص في خطة العمل في منظورها الصحيح.
3. حافظ على حوار داخلي إيجابي للتحضير للامتحان بثقة بالنفس
كيف تغذي الدافع الداخلي أثناء التحضير للاختبار؟ هناك موارد مختلفة يمكنك دمجها في خطة عملك للبقاء متحفزًا. على سبيل المثال ، تنتج مساحات الراحة إحساسًا ممتعًا بجائزة يمكنك توقعها بينما تنغمس في جهد ساعات الدراسة. بنفس الطريقة، الحوار الداخلي الإيجابي هو مفتاح مواجهة الصعوبات، التغلب على العقبات ، رعاية الرفاهية العاطفية وتعزيز المرونة. لكن الإعداد الحقيقي يكمن في المشاركة الشخصية.
4. أكاديمية لإعداد MIR: قارن البدائل المختلفة
إذا كانت تلك اللحظة قريبة من حياتك الأكاديمية ، فهناك موارد مختلفة يمكنك دمجها في العملية. على سبيل المثال ، تقويم مع جدول زمني ممتاز وتقنيات دراسية. ولكن يمكنك أيضًا إجراء مقارنة بين الأكاديميات المختلفة للتحضير للاختبارات. في هذه المقارنة يمكنك أن تأخذ في الاعتبار عدة عوامل مثل المنهجية وسنوات الخبرة أو السعر. يعد الحصول على الدعم والمشورة من أكاديمية متخصصة أمرًا أساسيًا للطالب.
5. إجراء التدريبات: تمرين أساسي للحصول على تدريب عملي
إجراء الاختبارات الوهمية هو نصيحة يمكن تطبيقها في إعداد عمليات الاعتراض المختلفة وأيضًا إلى MIR. في الواقع ، يوصى بشدة بتدريب المهارات الأساسية لـ اجتياز الامتحان من خلال إجراء اختبارات مختلفة تم تطويرها في نفس الظروف الجوية. إنه تمرين يوفر الخبرة العملية وهو مفتاح لتحديد الأخطاء أو النجاحات.
كما هو الحال مع أي اختبار رئيسي آخر ، من الضروري أن يكون لديك خطة دراسة واقعية. ضع جدولًا يسمح لك بالتقدم كل يوم (تجنب تجميع كمية كبيرة من المعلومات للأيام التي تسبق الاختبار). تعمل الإدارة الممتازة للوقت أيضًا على تعزيز راحة البال في عملية يمكن من خلالها تجربة مستوى أكبر من عدم الارتياح مع اقتراب الموعد النهائي ، نظرًا للوزن الناتج عن التوقعات المستقبلية في مثل هذه اللحظة الحاسمة.