Що се отнася до влизането във въоръжените сили, един от най-страховитите тестове от кандидатите е физически. Въпреки това, с добра подготовка и позитивно мислене, не трябва да имате твърде много проблеми, за да можете да ги преодолеете. Тези физически тестове се извършват по време на втората фаза на процеса на подбор.
Следователно, преди да ги вземат, различните кандидати трябва да са преминали теоретичната част и частта от състезанието, в която те трябва да акредитират различни академични заслуги. В следващата статия ще ви поговорим по-подробно за такива физически тестове и как да ги преодолеете, за да станете част от Въоръжените сили.
Физически тестове за влизане в армията
Преди да започнете такива тестове, различните кандидати трябва да преминат съответния медицински преглед. След като признанието бъде преминато, различните кандидати трябва да преминат четири физически теста.
Първи физически тест
Първият тест ще се състои от скок на дължина без бягане. Състои се от максимално скачане с крака зад излетната линия. В зависимост от измервателните уреди марката се оценява от ниво A до ниво D. Първото ниво е най-малко взискателното, докато D е най-сложното. След това ви показваме минималните оценки, необходими за преминаване на този тест:
- Седалките от ниво А са 145 сантиметра при мъжете и 121 сантиметра при жените.
- Седалките от ниво B са 163 сантиметра за мъжете и 136 сантиметра за жените.
- Квадратите на ниво C са 187 сантиметра за мъжете и 156 сантиметра за жените.
- Седалките от ниво D са 205 сантиметра при мъжете и 171 при жените.
Втори физически тест
Вторият физически тест се състои в извършване на редица коремни преси за една минута. Човекът трябва да легне на постелка със свити крака и да се опита да направи най-голям брой коремни преси в определеното време:
- Квадратите от ниво А са 15 коремни преси за мъже и 10 коремни преси за жени.
- Седалките от ниво B са 21 коремни преси за мъже и 14 за жени.
- Квадратите от ниво C са 27 коремни преси за мъже и 22 коремни преси за жени.
- Местата от ниво D са 33 за мъже и 26 за жени.
Трети физически тест
Третият физически тест се състои в извършване на редица лицеви опори. Човекът трябва да стои с изпънати ръце с багажника и краката, образуващи права линия. Оттам ръцете трябва да се сгънат и разтегнат, докато брадичката е на нивото на земята:
- Квадратите от ниво А са 5 лицеви опори за мъже и 3 лицеви опори за жени.
- Местата от ниво B са 8 лицеви опори за мъже и 5 лицеви опори за жени.
- Квадратите от ниво C са 10 лицеви опори за мъже и 6 лицеви опори за жени.
- Квадратите от ниво D са 13 лицеви опори за мъже и 8 лицеви опори за жени.
Четвърти физически тест
Четвъртият тест ще се състои в извършване на прогресивни състезания от 20 метра напред и назад. Този тест се опитва да измери съпротивлението на кандидата. Човекът трябва многократно да изминава разстоянието от 20 метра и следвайки темп, който се увеличава прогресивно. Трябва да достигнете зададена точка преди звуковия сигнал и да се върнете към началната точка преди звуковия сигнал отново. Минималните оценки, които кандидатите трябва да установят, са следните:
- Място от ниво А: 5 състезания при мъжете и 3,5 при състезанията при жените
- Места от ниво B: 5,5 състезания за мъже и 4 състезания за жени
- Място от ниво C: 6,5 състезания при мъжете и 5 състезания при жените
- Място от ниво D: 7,5 състезания за мъже и 6 състезания за жени
Това са четирите физически теста, които трябва да преминат всички хора, които искат да се стремят да се присъединят към армията. Това са тестове, които не са твърде сложни, стига различните кандидати да са се подготвили.
За да преминете такива тестове без проблем, препоръчително е да се храните възможно най-здравословно и упражнявайте се по правилен начин. Адекватната почивка също е от съществено значение при преминаване на физически тестове. С упоритост, усилия и постоянство ще можете да се присъедините към Въоръжените сили и да можете да служите на своята страна.