Когато планирате време за учене във вашия дневен ред, стойността му не зависи от обективните минути, които описват този фрагмент от времето, а от истинското използване на този времеви контекст. На Formación y Estudios Даваме ви шест съвета, за да се възползвате от времето за обучение у дома.
1. Създайте рутина
Препоръчително е да създадете рутина, която ще ви помогне да укрепите навика да седите на бюрото си всеки ден в определено време, за да постигнете целта си за деня. The изпълняване Рутината не трябва да се обуславя от мотивация, а от дисциплината на ангажираност да продължите с този личен проект. Създайте рутина, като вземете предвид и кое е времето на деня, от което се възползвате най-добре.
Самопознанието от предишния ви опит ви позволява да отговорите на този въпрос. Но може да се случи и да се наложи да се адаптирате към други обстоятелства. Например, може би предпочитате да дадете приоритет на времето, когато у дома има повече тишина.
2. Правете анотации
Точно както когато ходите в клас, си правите бележки в тетрадката, за да учите по-късно у дома, когато сте фокусирани върху дом, задълбавайки в темата, която заема вниманието ви в този момент, направете анотации, които да ви помогнат да изясните съдържанието.
3. Поръчайте в района си за обучение
Преди да започнете времето за обучение, препоръчително е да се погрижите за реда на бюрото, за да избегнете разсейването, причинено от визуалното наблюдение на разстройство. Препоръчително е на масата да имате само материала, който наистина трябва да прегледате. Елиминирайте разсейването в близост до бюрото си.
4. Ресурси за по-добро обучение
За да се възползвате от времето у дома, препоръчително е също да използвате тези средства, които ви помагат да продължите да учите. Например образователни ресурси, достъпни в Интернет. Проучете различни възможности за намиране на инструменти, които да ви помогнат в този период на обучение. Проучете различни ресурси за обучение, но направете този анализ извън основното време за обучение.
5. Каква е днешната цел в изследването?
Посочете значението на днешното време за учене, като го поставите във връзка с целта, която ще сте постигнали след изпълнението на ангажимента, определен за този ден. Но освен това той контекстуализира негативния ефект, който натрупването на повече домашни ще има за утре, ако днес не направите необходимото време за учене.
Правенето на изключение от време на време е положително, когато смятате, че трябва да си починете, за да възобновите плана за действие с повече мотивация на следващия ден. Но изключения Навиците нарушават навика, необходим за създаване на рутина. Визуализирайте каква е целта ви за днес и се мотивирайте с прост план, на който бихте искали да се насладите у дома, за да оцените положените до момента усилия.
6. Погрижете се за вашето благополучие, за да учите
Подобрете благосъстоянието си, например, грижете се за диетата си. Освен това насърчава вашата почивка. Ученето е една от процедурите, която заема част от времето ви, но не е единствената задача, която изпълнявате през целия ден. С тази цел да се грижите за вашето благополучие, също е положително, че разбирате обстоятелствата си. Например, когато имате притеснения, естествено е този факт да влияе върху вашата концентрация. Опитайте се да се мотивирате, както бихте направили някой, който се подготвя за изпит и се бори да го издържи, въпреки препятствията.
Какви силни страни идентифицирате в себе си, за да се възползвате от времето за обучение? Намерете в тези силни страни източник на вдъхновение за вас. И какво мислите, че бихте могли да направите, за да използвате по-добре времето си за обучение оттук нататък?