Как да запомните по-добре какво изучавате

Наличието на внимателна памет е от съществено значение по време на опозиции или изпити. Паметта е ключът към успешното проучване и успешно преминаване на тестовете. Има хора, които забравят да се грижат за паметта си, защото смятат, че паметта „е там“ и тя вече е там. Но реалността, че за да запомните по-добре това, което изучавате, освен че използвате някои стратегии, също ще трябва да имате предвид, че мозъкът ви е мускул, за който трябва да се грижите ежедневно.

За да ви дам представа какво имам предвид, ще ви направя лесно за разбиране сравнение. Нашата памет е с корема ви, за да имате плосък корем и в добра форма, ще трябва да имате добра диета с ниско съдържание на мазнини и рафинирани захари и ще трябва да спортувате, освен че сте постоянни в тренировките си. Е, същото се случва и с мозъка ви, ако искате да се грижите добре за него, ще трябваТренирайте паметта си всеки ден, за да не се превърне в „отпуснат и отпуснат“ мозък.

Доброто представяне на публични изпити или изпити изисква добре обучена памет. Като цяло има много материали, които трябва да запомните, въпреки че е вярно, че важното е да разберете нещата, няма да отречем, че и вие трябва да го запомните добре. за жалостУчениците рядко се учат как работи мозъкът им Нито ги учат как да развиват паметта си и кои са най-добрите техники за запомняне на големи количества информация. Имате ли нужда от помощ, за да подобрите паметта си? Не пропускайте следните ефективни техники за памет.

Техника за преглед и тест

Запомнянето на каквато и да е информация не е лесно и по-малко, ако не сте обучили мозъка си. Можете да започнете с процес на преглед / есе възможно най-скоро, веднага щом информацията попадне във вашата краткосрочна памет, за да започнете. Ако нищо не го активира, ще трябва да създадете дългосрочни спомени с тези знания или повечето от наученото ще бъдат забравени. За да го получите, ще трябва взаимодействат с материали и информация при първата ви среща с него и след това активно извършване на упражнения за преглед, за да избегнете забравянето.

Започнете и завършете

Доказано е, че хората запомнят повече и по-добре наученото в началото и в края на учебната сесия. С други думи, да си спомним какво се е случило първо или какво последно е по-лесно за мозъка ни. По отношение на ученето това предполага, че е добра идея има много начала и окончания по време на обучение, или в клас, или у дома (по-кратки, но по-чести периоди на обучение).

Сензорен ефект

Колкото повече сетива и интелигентност се използват в етапа на преглед, толкова по-вероятно е да запомните нещата, които изучавате. Използването на много различни сензорни асоциации ще увеличи шансовете за възстановяване. Зрителните асоциации са най-мощните от всички, Но има и хора, които, ако съчетаят визуални асоциации с други като слуховите, имат по-голям шанс да могат по-добре да запомнят нещата, които изучават.

Прилика и ефект

Информацията, която е групирана и организирана, е по-лесна за запомняне от информация, която не работи или е хаотична. Този принцип е основен, за да можете да подобрите капацитета на вашата памет. Например, ако се опитвате да запомните конкретна тема, е по-добре организирайте информация и направете концептуална карта добре подредени, отколкото да се опитвате да запомните всичко без зададен ред.

Спомнянето на нещата, които изучавате, не трябва да бъде трудна работа или невъзможно. Има хора, които смятат, че са нищожни, за да могат да запомнят, но не е вярно, че не са в състояние да го постигнат, липсва им само практика и обучение в мозъка.

В този смисъл, ако искате да запомните по-добре това, което изучавате, ще трябва да приложите тези техники на паметта на практика, за да можете да запомните всичко, което сте си поставили за цел. Въпреки че помнете, че за да запомните нещо и да го запомните по-добре, не е достатъчно да запомните, сякаш сте робот, в допълнение към намирането на логиката на това, което изучавате, трябва да разберете какво научавате. Запаметяването без разбиране е загуба на време, защото вашето обучение няма да е от полза.