Доброто проучване не е нещо, което се постига за една нощ ... нито е нещо, което трябва да се направи в деня преди изпит. Никога не е твърде рано - или твърде късно - да започнете да имате добри учебни навици. Колкото по-скоро започнете да разбирате кои са добрите навици да имате техники за обучение, които работят, толкова по-скоро ще започнете да имате по-добри резултати.
Ефективното учене не е нещо, което трябва да оставите на случайността. Педагози, педагогически психолози и психолози отдавна са изследвали различни методи и техники на изследване, за да разберат кои са наистина най-ефективните. Някои от най-добрите изследвания идват от най-добрите университети.
Университети като Станфорд, Индиана и Чикаго са правили прецизни експерименти с групи студенти, за да разберат малко по-добре кои са най-ефективните техники за обучение. Студентите, които следват тези методи, учат по-лесно и запазват информацията за по-дълги периоди от време, както и спестяват часове учебно време, които могат да бъдат отделени за други неща.
Не пропускайте по-долу кои са най-важните учебни техники, а също и най-ефективните. След като го изясните, ще разберете, че ученето не е толкова сложно и че с малко постоянство и преди всичко с воля, ще постигнете страхотни резултати.
Направете и спазвайте график за обучение
Помислете за няколко часа на ден, които можете да посветите на ученето, точно както правите за обяд или сън ... тоест, направете го приоритетно. Спазвайте същия график вярно от първия ден и се придържайте към него всеки ден. Количеството време, необходимо за проучването Тя ще варира за всеки индивид в зависимост от компетентностите, от които се нуждае във всеки предмет.
Препоръчително е да отделите два часа обучение на ден и на час от всеки клас. Отиването в клас е само началото ... истинската работа започва по-късно.
Учете в подходяща среда
Необходимо е да учиш винаги по едно и също време и на едно и също място, всеки ден. Ако концентрацията е вашият проблем, тогава подходящата среда ще ви помогне много. Работната маса трябва да е на тихо място, от всички разсейващи фактори, които може да ви притесняват. Ще можете да се концентрирате много по-добре, когато учите на едно място всеки ден. Ще бъде като място, където да мислим по-добре.
Например, когато седите на кухненската маса, може да ви се яде, когато седите в фотьойл, ще искате да си починете или да гледате телевизия ... За всичко това е необходимо да развиете учебен навик на същото място и на едно и също място всеки ден, така че концентрацията ви да се подобрява малко по малко. Разбира се, на това място за обучение винаги трябва да имате под ръка материалите, за да не се налага да ставате толкова често ... нещо, което ще ви разсейва.
Планирайте времето си
Трябва да се възползвате от времето за обучение, за да го направите по-ефективно и единственият начин да го направите е с добро планиране и организация. За да постигнете това, не пропускайте следните съвети:
- Задайте аларми. Задайте аларми, за да си напомняте за учебните си планове. По този начин можете да бъдете честни със себе си и да знаете кога трябва да започнете да учите всеки ден ... и да го правите. Можете също така да зададете различна аларма за почивки и за края на учебното време - стига да е била продуктивна. На всеки два часа учене почивайте 10 минути.
- Използвайте планер. Планери или календари на стената, върху които да пишете, са идеални, за да ви помогнат да организирате психически седмицата си и да знаете какво трябва да правите през цялото време. По този начин няма да почувствате, че сте съкрушени или че нещата се трупат ... Всяко нещо ще има своя момент. Можете също така да маркирате важни дати, като изпити или доставка на работа.
- Направете списъци със задачи. Тъй като всичко не може да се направи за един ден, е необходимо да се научите да приоритизирате задачите, но в същото време да ги имате предвид да ги изпълнявате по-късно. Поради тази причина е важно да имате списък със задачи, който ви позволява да разделите задачите на по-управляеми части. В началото на седмицата можете да направите списък с нещата, които искате да завършите в края на седмицата. Направете списък със задачи в началото на всяка учебна сесия, за да можете да организирате сесията и да знаете как да организирате добре времето си.
- Задайте времеви ограничения. Преди да започнете учебна сесия, разгледайте списъка си със задачи и приоритизирайте най-важните задачи. Ако не можете да свършите нещо в определеното време, помислете за добавяне на още малко време, за да завършите всичко, но без да излизате твърде далеч от зададените срокове. Не забравяйте, че почивката е също толкова важна или по-важна от времето за учене ... Мозъкът ви трябва да си почине и да се зареди, за да може да покрие доброто обучение.