দৈনন্দিন জীবনের জন্য স্ব-অনুপ্রেরণার কৌশল

হয় যেহেতু আমরা একটি নতুন কাজ / ব্যক্তিগত প্রকল্পে কীভাবে কাজ করব তা অধ্যয়ন করছি, আমাদের প্রাত্যহিক প্রেরণা থাকা আমাদের প্রয়োজন এবং প্রয়োজন হিসাবে অগ্রসর হওয়ার জন্য 100% প্রয়োজনীয়।

এখনই যদি আপনার খারাপ সময় কাটছে স্ব প্রেরণা এবং আপনি একটি সিরিজ চান নির্দেশিকা এবং কৌশল দিন দিন নিজেকে হারাতে এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত না করার জন্য, আপনি প্রতিদিন ভিত্তিতে 10 টি আলাদা জিনিস করতে পারেন।

11 টি নির্দেশিকা অনুসরণ করুন যাতে অনুপ্রেরণা প্রবাহিত হয়

  1. ইতিবাচক ভাবো.
  2. একদিন আপনি ব্যর্থ হতে পারেন, তবে দুটি নয়, পরপর অনেক কম।
  3. মন্দার মুহুর্তগুলির জন্য আপনার মনকে প্রস্তুত করুন।
  4. একটি ভাল কাউন্সেলর সন্ধান করুন।
  5. আপনার সত্য আবেগ আবিষ্কার করুন।
  6. প্রতিদিন আপনার লক্ষ্য অর্জনের কল্পনা করুন।
  7. অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার কারণগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
  8. দিন দিন ছোট ছোট জিনিস দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।
  9. এমন একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনার প্রতিদিনের প্রতিটি অগ্রগতির প্রতিফলন করে।
  10. স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতা প্রেরণার একটি দুর্দান্ত উত্স, তবে আপনি যখন নিজের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করেন তখন তা আরও বেশি হয়: প্রতিদিন নিজেকে আরও বেশি দিন, নিজেকে উন্নত করুন ইত্যাদি is
  11. আপনার বাক্যাবলী, চিত্রগুলির সন্ধান করুন যা আপনাকে প্রতিদিন অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার শক্তি দুর্বল হতে শুরু করলে আপনাকে উত্সাহ দেয়।

যদি আপনার এখনও প্রেরণার অভাব হয় তবে এগুলিতে মনোযোগ দিন বাক্য:

  • "হাল ছেড়ে দেওয়া সবসময়ই খুব তাড়াতাড়ি" (নরম্যান ভিনসেন্ট পিল)
  • «আপনাকে এটি করতে হবে» (ডেনিস ডাইডারোট)।
  • "আমরা যা ভাবি আমরা তাই হয়ে উঠি" (আর্ল নাইটিংগেল)
  • "সাত বার পড়ে এবং আট উঠুন" (জাপানি প্রবাদ)
  • "আনন্দ এবং ক্রিয়া ঘন্টাকে ছোট মনে হয়" (উইলিয়াম শেক্সপিয়ার)।
  • "নতুন ধারণাযুক্ত ব্যক্তি ধারণাটি সফল না হওয়া পর্যন্ত একটি রসিকতা" (মার্ক টোয়েন).
  • "ব্যর্থতা একটি বিকল্প হয় না. প্রত্যেককে সফল হতে হবে » (আর্নল্ড শোয়ার্জেনেগার).
  • "মানুষের অসুবিধা প্রয়োজন কারণ তাদের সাফল্য উপভোগ করা প্রয়োজন" (এপিজে আবদুল কালাম)।
  • পরাজয় ব্যর্থতা সবচেয়ে খারাপ হয় না। চেষ্টা না করা আসল ব্যর্থতা » (জর্জ এডওয়ার্ড উডবেরি)

আমরা আশা করি এই বাক্যাংশ এবং নির্দেশিকাগুলি আপনাকে যা চান তা অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে।


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।