নতুন বছরের শুরু শিক্ষার্থীদের জন্য বিশেষত তাৎপর্যপূর্ণ, যেহেতু একাডেমিক ক্যালেন্ডার নিজেই সময় ফ্রেম দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয় যা শিক্ষার্থীদের স্কুল ক্যালেন্ডার, পরীক্ষার তারিখ এবং ছুটির সময় পর্যবেক্ষণ করে তাদের এজেন্ডা গঠনের অনুমতি দেয়। স্বাস্থ্যকর উদ্দেশ্য নতুন বছর আপনার একাডেমিক জীবনে ব্যক্তিগত কল্যাণ বাড়ানোর অনুমতি দেয়। আপনি কোন স্বাস্থ্যকর লক্ষ্য প্রয়োগ করতে পারেন?
1. দৈনিক পড়া XNUMX মিনিট
শিক্ষার্থীরা তাদের পড়াশোনার রুটিনের কারণে প্রতিদিন পড়তে অভ্যস্ত। তবে আনন্দের জন্য পড়া অন্যরকম অভিজ্ঞতা। নিজেকে চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন পড়ার লক্ষ্য। উদাহরণস্বরূপ একটি বই পড়া এক মাস. পড়ার জন্য দিনে বিশ মিনিট সন্ধান করুন। একটি সাহিত্য কর্মশালায় যোগ দিন। প্রতি শুক্রবার লাইব্রেরিতে যান। আপনি কোন বিকল্পটি পছন্দ করেন?
2. অনুশীলন মননশীলতা
শিক্ষার্থীদের মন প্রায়শই প্রচুর ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উদ্দেশ্যে ডুবে থাকে। জীবনের এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে, শিক্ষার্থীর যখন ভবিষ্যতের জন্য এতগুলি প্রকল্প থাকে, মনের পক্ষে আগামীকাল থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে এখনই মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এবং মনোযোগসহকারে, এই মনস্তরন শব্দটি নিঃশব্দ করা, এই মুহুর্তে একাকী হয়ে ওঠা এবং বোধ করার জন্য, এই মানসিক আওয়াজকে প্রশান্ত করার এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিশেষত চিকিত্সাগত চিকিত্সা।
৩. সাংস্কৃতিক পর্যটন
এর মাধ্যমে সাংস্কৃতিক ভ্রমণ আপনি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু আবিষ্কার করতে পারেন: শেখার ক্লাসরুমের বাইরে। আপনি যেসব ভ্রমণগুলিতে স্মৃতিসৌধ, আর্ট গ্যালারী ঘুরে দেখেন, সেই জায়গার সর্বাধিক প্রতীকী ভবনগুলির ইতিহাস জানেন, কোনও দেশের কৌতূহল এবং traditionsতিহ্য আবিষ্কার করেন, আপনার হৃদয় এবং আপনার মন বাস্তবতার এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করে যা স্বাভাবিক আরামের বাইরে চলে যায় to মণ্ডল. সুতরাং, 2018 এর সময়, আপনি নিজেকে একটি সাংস্কৃতিক ট্রিপ আয়োজনের চ্যালেঞ্জ সেট করতে পারেন।
আপনার শহরের নিকটস্থ গন্তব্যগুলিতে ভ্রমণের আয়োজন করার সময় আপনি নিয়মিত এই সাংস্কৃতিক পর্যটনের অনুশীলন করতে পারেন।
4. অন্যান্য উদ্দীপনা খুঁজুন
আপনার একাডেমিক জীবন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তবে এটি আপনার জীবনের সবকিছু নয়। আপনি যখন কাজ করেন, আপনার এও মনে রাখা উচিত যে কর্মসংস্থান যদিও খুব ইতিবাচক তবে একটি মানুষের জীবন তাদের পেশাগত কার্যক্রমে সীমাবদ্ধ নয়। এই ভিত্তি থেকে শুরু করে, তিনি জীবনকে অন্য বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে আবিষ্কার করেন। আপনার পড়াশোনায় নিজেকে চুপ করে রাখবেন না। অবশ্যই আপনি যদি আপনার সময়টি সুসংহত করেন তবে আপনি অন্যান্য সম্ভাবনাগুলিও ঘুরে দেখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দ মতো একটি কোর্স নিন। আপনি উপভোগ করতে একটি দুর্দান্ত মুহুর্তে কোর্স অফার আপনার আবাসনের যুব বাড়ি থেকে।
স্বেচ্ছাসেবীর ক্রিয়াকলাপ করা, খেলাধুলা করা বা একটি ব্লগ লেখা অন্যান্য ধারণা যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
5। একটি দল হিসাবে কাজ
অবিচ্ছিন্ন সহযোগিতা পড়াশোনায় শেখার প্রচারের জন্য একটি ভাল লক্ষ্য। আপনি কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে নির্দিষ্ট গতিশীলর অংশ না হয়েও আপনি একটি দল হিসাবে কাজ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন একটি অংশীদারকে এমন কিছু ব্যাখ্যা করেন যা আপনি বুঝতে পারেন না তখন আপনি একটি দল হিসাবে কাজ করেন। শ্রেণিকক্ষে এই সংহতকরণ, অবিচ্ছিন্ন সহযোগিতার জন্য অনুসন্ধান, আপনাকে এমন পরিবেশে একীভূত এবং মূল্যবান বোধ করতে সহায়তা করে যা আপনি অংশ নিচ্ছেন এবং যার সাথে আপনি আপনার সেরা সংস্করণ যুক্ত করতে পারেন। পরিবর্তে, অন্যরাও আপনার জন্য অনুপ্রেরণা ইঞ্জিন। পেশাদার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় এই দক্ষতাগুলি শিখতে একাডেমিক পর্যায়ে একটি দল হিসাবে কাজ শুরু করুন।
হ্যালো, ভাল আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আমি হাই স্কুল থেকে কিছুটা বিরক্ত হয়েছি এবং যে হারে যাচ্ছি আমি তা বন্ধ করি না, তাই আমি মডিউলে যাওয়ার কথা ভাবছি, আমি একজন বডি টেকনিশিয়ানকে দেখেছি এবং তারপরে আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমি ডিগ্রি ডিগ্রিটি অবিরত রাখছি কিনা, তবে যা আমি চাই না তা হ'ল অপ্রয়োজনীয় কিছু করা আমার কাছে এই মডিউলটি বেশ ভাল বলে মনে হয়।
আমাকে একরকমের মতামত দেওয়া ভাল।
ধন্যবাদ এবং শুভেচ্ছা!