Vaš mozak ovog ljeta neće na odmor. Vaš mozak je jako živ u svako doba. Pazite na svoj um, jer istinski ključ sreće leži u aktivnom intelektu. ¿Kako aktivirati mozak?
1. The aerobne vježbe dobar je izvor prirodne medicine imati zdrav duh u zdravom tijelu. Vježbe koje su tipično ljetne poput vožnje biciklom, šetnje obalom plaže ili uživanja u izletima dobar su izvor mišića i mentalnog tonusa.
2. Praznici nisu sinonim za odmor kao uzrok i posljedicu. The kraljevski odmor Nastaje održavanjem rutina, organizacijom socijalnih planova i isključenjem novih tehnologija.
3 The biblioteke nastavljaju nas pratiti tokom cijelog ljeta. Generalno, ovi kulturni centri se otvaraju ujutro tokom jula i avgusta. Odaberite zabavne knjige da biste sebi isključili misli sa zabavnim djelima.
4. Tokom leta takođe možete ojačati naviku slikati da usavršite svoju tehniku snimanja slika koje možete podijeliti na Instagramu ili ih dodati u svoj privatni album. Ne zaboravite da je konstruktivan osjećaj intimnosti na društvenim mrežama vrlo pozitivan.
5. Provjerite ponudu Ljetni tečajevi sa univerziteta jer možete pronaći izvrsnu ponudu za obuku, i to u mnogim slučajevima, po vrlo konkurentnoj cijeni.
6. Napišite pisma i razglednice porodica i prijatelji život daleko je savršen izgovor za pisanje rukom.
Još jedan od dobrih zdravstvenih savjeta za brigu o umu tijekom cijele godine je klađenje na odgovorno provođenje slobodnog vremena u subotu navečer, izbjegavajući zlouporabu konzumacije alkohola na koju su mladi i adolescenti toliko ranjivi. Pokušajte se isključiti iz uobičajene rutine tečaja da biste iskusili taj ugodni ukus odmora.