Primjetan je kontrast koji obilježava ritam praznika sa povratkom u učionice. Bez sumnje, nema ništa bolje nego započeti akademski ritam 2016. s pozitivnim stavom. Istina je da, u odnosu na način života, povratak rutini znači poboljšanje blagostanja jer mnoge božićne navike prestaju (pretjerana ishrana i sjedilački način života). U Formación y Estudios Dajemo vam ključeve da razmišljate pozitivno u ovoj fazi:
1. Preporučuje se da provjerite kratkoročni ciljevi. Navedite ciljeve koje biste željeli ispuniti ove sedmice.
2. Iako prilikom izvođenja Zadaci Pogodno je započeti s onim predmetima koji imaju viši nivo poteškoće, a u povratku na rutinu u januaru prikladno je započeti s pregledom predmeta koji najviše volite da se postepeno prilagođavaju dužnosti.
3. Napravite listu od deset razloga zbog kojih ste sretni vratite se u razred. Pročitajte ovu listu nekoliko puta kako biste usvojili vaše veselje zbog promene rutine.
4. Povodom blagdana Magova možete se počastiti nečim što možete koristiti tokom narednih mjeseci. Na primjer, akademski materijal, knjige ili dnevni red.
5. Iskoristite dan posmatrača u koji možete otići cine i pogledajte film koji vam se sviđa u prvoj sedmici u učionici nakon Božića. Važno je da zabava ostane na vašem dnevnom redu iako su praznici prošli.
6. Zapišite profesionalne ciljeve koje ste obilježili 1. januara kako biste ih izbjegli zaboraviti. Radite za njih sa strpljenjem, dosljednošću i planom akcije.