Moguće je da se u nekom trenutku svoje akademske ili profesionalne karijere osjećate prenisko raspoloženje za nastavak borbe. Ali stvarnost je takva da je vrlo važno da za nastavak postizanja svojih ciljeva ne bacate ručnik i crpite snagu ispod kamenja, čak i ako se osjećate pomalo poraženo. U današnje vrijeme ljudi imaju mnogo obaveza i vjerojatno imate osjećaj da se osjećate izgorjelo, izgubljeno, utučeno ...
Možda ste mislili da ste dovoljno snažni da se suočite s bilo kojom nedaćom, ali bez razmišljanja je li istina da se možete nositi sa svime. Duge liste obaveza mogu vam odrediti raspoloženje, a ponekad se čak možete i osjećati stvarno loše. Moguće je čak i da ponekad pomislite i zapitate se vrijedi li zaista toliko truda.
Ali poraz nije opcija. Nije za tebe. Ako učite ili radite, to je zato što želite ići naprijed u svom životu, imate ciljeve koje morate ispuniti i put kojim ćete putovati, to je već više nego dovoljan razlog da poraz ne bude opcija u vašem životu. Možete nastaviti čak i ako se trenutno vidite na dnu bunara. Zapamtite ove savjete i počnite ponovo plutati.
Zlo sumnje
Sumnje su zlo koje svako s vremena na vrijeme ima u sebi, prilično je često, ali mogu biti i vrlo destruktivne ako ne prestanu razmišljati o njima. Sumnja u sebe i svoje postupke je česta pojava, ali može negativno utjecati na vaše samopoštovanje i vaš život općenito. Ako ste nešto učinili jučer, a danas sumnjate, tu ništa ne možete učiniti, već ste to učinili ... to je prošlost. Umjesto da i dalje sumnjate ili žalite, potražite rješenja i kako izaći iz situacije ako je potrebno i moguće.
Ako sumnjate u svrhu koju biste trebali slijediti u životu, svog partnera, svoje studije ... Dakle, to je jasan znak da morate nešto promijeniti, vaš životni stil vas ne zadovoljava i važno je početi se baviti drugim pristupima. Možda sumnjate u svoje talente, instinkte, snove, ciljeve ... Ne sumnjajte u naviku u svom životu ... Zbog toga se možete osjećati stvarno loše. Sumnje će samo reproducirati vaše strahove i spriječiti vas da živite sretan život.
Umjesto da se usredotočite na sve svoje sumnje, razmislite o tome što ćete učiniti da biste bili bolji i postigli bolje rezultate. Razmislite kako ćete se osjećati kad postignete uspjeh, sve počinje u vašem umu ... Jer ako to možete zamisliti, možete to i postići.
Promenite fokus
Ako se osjećate poraženim, neophodno je da se ne stavljate u središte svemira. Previše razmišljanja može biti veliki problem, nešto što je vrlo malo može pretvoriti u veliku planinu koja tlači vaša prsa i jedva vam omogućava da dišete. Razmišljanje o svim svojim greškama, neuspjesima ili nedostacima neće vas poboljšati ... Ali ako mislite o njima da biste se poboljšali, onda ćete se možda osjećati bolje. Promjene raspoloženja mogu vam stvoriti osjećaj da vaš život vrijedi ništa i da napuštate akademsku ili profesionalnu karijeru, je li to zaista ono što želite?
Usredotočite se na ono što je oko vas, a ne toliko na vas. Možda nekome oko vas treba vaša pomoć ili vaša profesionalnost. Ne zatvarajte se u sažaljenje sebe ili koliko ste nesretni, jer ćete se tada samo pogoršati i nećete dobro izaći iz mraka. Svjetlo je uvijek na kraju, samo trebate hodati prema njemu i vidjeti da sve što imate u životu možete vidjeti s posebnom bojom ako to radite iz optimizma.
Imate pravo s vremena na vrijeme biti tužni, ali da ti osjećaji ne mogu biti s vama. Ako ustanovite da se predugo osjećate potišteno ili pretužno, onda se nemojte ustručavati otići profesionalcu koji će procijeniti vaše emocionalno zdravlje i pomoći vam da pronađete put do svoje sreće.