Nećemo se umoriti od ponavljanja i informiranja o stres. A to je da je ova bolest jedan od glavnih neprijatelja u studentskom životu. Zašto? Jer nas tjera da dolazimo do ekstremnih situacija i radimo greške koje ne bismo činili da smo smireni. Zbog stresa, u mnogim ćemo prilikama biti prisiljeni na odmor. A to će nas spriječiti da nastavimo da učimo.
Naravno, moramo vidjeti život iz kojeg živimo dva gledišta: kada smo mirni i kada smo pod stresom. U slučaju da budemo mirni neće biti većih problema. Učit ćemo normalno, alocirajući potrebnu količinu vremena za svaku aktivnost. Situacija će se potpuno promijeniti ako smo nervozni ili pod stresom. Kad dostignemo ove granice, istina je da će nam biti nemoguće učiti na normalan i uobičajen način.
Da bih vam dao ideju o čemu može nam se dogoditi, stres bi mogao dovesti do toga da moramo napustiti školu, pasti u depresiju, ne osjećati se dovoljno snažno da se suočimo s ispitima ili biti nezadovoljni čak i onim što radimo. Jasno je da to nisu dobra osjećanja koja nas vode u život koji može postati katastrofalan.
Naša glavna preporuka je sasvim jasna: kada osjećate da ste nervozni, bez obzira na razlog, pokušaj da ostaneš smiren. Ako to ne možete učiniti sami, možete pribjeći nekoj vrsti prirodnog lijeka ili čak razgovarati o tome sa svojim liječnikom. U svakom slučaju, ne dopustite da stres bude dio vašeg života, jer bi vam mogao naštetiti.