L'inici de l'any nou és especialment significatiu per als estudiants ja que el mateix calendari acadèmic està definit per terminis temporals que permeten a l'alumne estructurar la seva agenda observant el calendari lectiu, les dates d'exàmens i el període de vacances. Els propòsits saludables de Any Nou et permeten incrementar el benestar personal durant la teva vida acadèmica. Quins objectius saludables pots posar en pràctica?
1. Vint minuts de lectura diària
Els estudiants estan acostumats a llegir cada dia per la pròpia rutina d'estudi. No obstant això, llegir per plaer és una experiència diferent. intenta marcar- objectius de lectura. Per exemple, llegir un llibre a el mes. Trobar vint minuts diaris per a la lectura. Assistir a un taller literari. Acudir cada divendres a la biblioteca. Quina opció prefereixes?
2. Practicar mindfulness
La ment dels estudiants sol estar immersa en un munt de propòsits personals i professionals. En una etapa de la vida tan important, quan l'estudiant té tants projectes de futur, és important per a la ment, desconnectar de l'demà i posar atenció en l'ara. I el l'atenció, La tècnica d'atenció plena, és especialment terapèutic per aconseguir aquest objectiu de silenciar aquest soroll mental, rendint protagonisme, únicament, a estar i sentir en aquest moment.
3. Turisme cultural
Per mitjà dels viatges culturals pots descobrir una cosa molt important: l'aprenentatge està més enllà de l'aula. Gràcies a aquests viatges en què visites monuments, galeries d'art, coneixes la història dels eficios més emblemàtics de el lloc, descobreixes les curiositats i tradicions d'una terra, el teu cor i la teva ment adquireixen una visió de la realitat que va més enllà de la zona de confort habitual. Per tant, durant aquest 2018, pots marcar-te el repte d'organitzar algun viatge cultural.
Pots practicar aquesta forma de turisme cultural de manera habitual a l'organitzar excursions a destinacions propers a la teva localitat.
4. Troba altres estímuls
La teva vida acadèmica és molt important, però no ho és tot en la teva vida. Quan treballis, també hauràs de recordar que tot i que l'ocupació és molt positiu, la vida d'un ésser humà no es redueix a les seves funcions professionals. Partint d'aquesta premissa, explora la vida des d'altres perspectives diferents. No et tanquis únicament en els teus estudis. Segur que si organitzes bé el teu temps pots explorar altres possibilitats. Per exemple, realitza algun curs que us agradi. Estàs en un moment fantàstic per gaudir de la oferta de cursos de la Casa de la Joventut del teu lloc de residència.
Practicar una activitat de voluntariat, fer esport o escriure un bloc són altres idees que poden motivar-te.
5. Treballar en equip
La col·laboració constant és una bona meta per propiciar l'aprenentatge en els estudis. Pots treballar en equip fins i tot quan no formes part d'una dinàmica concreta en una assignatura específica. Per exemple, treballes en equip quan expliques a un company una cosa que no ha entès. Aquesta integració a l'aula, aquesta recerca de la col·laboració constant, t'ajuda a sentir-te integrat i valorat a l'entorn de què formes part i a què pots sumar el teu millor versió. Al seu torn, els altres també són un motor d'inspiració per a tu. Comença a treballar en equip en l'etapa acadèmica per aprendre aquestes habilitats tan necessàries en l'àmbit professional.
Hola, doncs veureu, estic una mica fart de l'batxillerat i a el pas que vaig em dóna que no m'ho trec, així que estic pensant en ficar-me en algun mòdul, he vist un tècnic en carrosseria i després ja veuria si continu amb el grau superior, però el que no vull és fer una cosa que no serveixi per a res, al meu aquest mòdul em sembla bastant bo.
Bé donar-me opinions de algun tipus.
Gràcies i salutacions!