El temps és or, però, també és el punt feble de la major part dels treballadors. Tots hem viscut en algun moment el malestar de no optimitzar la nostra agenda a l'tenir la sensació d'anar contra rellotge. No obstant això, és important escoltar els símptomes d'aquest malestar a temps per posar remei. Quins són els efectes secundaris d'aquesta actitud?
Efectes negatius d'aquest estrès
1. Quan passes per una situació d'aquest tipus, no gaudeixes de la teva feina. El llast de la pressa no et deixa concentrar en els detalls. I et perds molts matisos pel camí.
2. La cansament psicològic que afecta també a l'àmbit físic. L'estrès pot produir dolors específics, per exemple, molèsties a la zona de l'esquena.
3. Mor completament la creativitat i augmenta el treball mecànic fins i tot en tasques intel·lectuals.
4. No et queda temps per a altres coses que t'agradaria fer i que són molt importants. Per exemple, seguir formant-te, llegir la premsa de el dia o buscar un altre feina.
5. Vives amb la frustració contínua d'estar en dos plans diferents. Un és l'ideal en el qual et sents còmode. I un altre és el real en el qual res és tal i com tu havies planificat. I aquesta dicotomia afecta la motivació laboral.
6. Aquesta pressa també altera la teva estat d'ànim, El teu receptivitat cap als plans socials és menor. Per tant, és molt possible que no et mostres tan receptiu cap a la companyonia i les relacions personals a l'oficina.
7. Quan vius amb la pressa a sobre, no tens marge per parar-te a pensar, fer autocrítica, corregir errors i establir canvis. Simplement, sobrevius a l'immediat. I això causa una gran frustració a deixar la recerca de la felicitat en un segon pla.
El temps és or. Inviértelo en el teu propi benefici.