Cinc riscos que has d'evitar si treballes des de casa

Cinc riscos que has d'evitar si treballes des de casa

El treball des de casa és una modalitat d'ocupació, no és una fórmula de felicitat contínua. De fet, hi ha riscos que convé evitar a l'practicar el teletreball. Algunes persones idealitzen la feina a casa com si pel fet de poder estar a la llar, el professional no estigués sotmès a una disciplina d'esforç i exigència. Quins són els riscos que convé evitar en el teletreball? en Formación y Estudios t'ho expliquem amb l'objectiu de tenir una visió més de context d'aquesta modalitat laboral:

1. Treballar a qualsevol hora

Un dels principals riscos de la feina a casa és que pots tenir la temptació de perllongar les teves jornades de treball fins a l'infinit, senzillament, perquè pot ser que fins i tot vinculis la teva llar més amb el pla professional que amb el temps d'oci personal. És important que tinguis un horari i el respectis.

2. Interrupcions constants

Visites inesperades a casa, trucades de telèfon de familiars i amics, temps en les xarxes socials, televisió i ràdio ... Aquestes són només algunes de les moltes interrupcions que pot experimentar una persona que treballa des de casa i que, per tant, ha d'identificar com a lladres d'energia. És fonamental buscar una solució davant d'aquests imprevistos assumint que estàs treballant encara que estiguis a casa. I has de gestionar el temps com qualsevol altra persona.

3. Vida en línia

Treballar des de casa pot portar-te a un punt en el que la teva vida transcorre en l'esfera domèstica i en el pla online. No obstant això, per molt positives que siguin les noves tecnologies, la vida presencial és fonamental per desenvolupar les relacions personals. La soledat és la conseqüència inevitable quan et tanques a la teva feina a casa com el teu centre vital.

4. Manca de rutina d'alimentació i descans

Un dels riscos de treballar des de casa, sense un horari fix i definit, és que els teus hàbits d'alimentació i descans poden variar. Quan treballes des de casa, la teva percepció de el temps canvia tant que per a tu no hi ha gran diferència entre que sigui dilluns o divendres. És important que et cuidis i que estructures teus temps personals al voltant de pilars essencials.

Potser fins i tot trobis a faltar el temps d'oci. Tot i que el treball a casa aporta el valor afegit de la flexibilitat d'horaris en molts casos, això no sempre es converteix en un avantatge. Més aviat a contra, de vegades, és un seriós inconvenient que et porta a no aprovar totes les oportunitats que realment tens de conciliar el treball amb la vida personal.

5. Sedentarisme

Des del punt de vista de la salut, hi ha factors que convé controlar el treballar a casa. Un és el sedentarisme. És cert que evites els desplaçaments cap a l'oficina, i això és una gran comoditat. No obstant això, les passejades i l'esport són fonamentals per activar el cos i la ment. A més, no només el sedentarisme pot ser un enemic de la salut, també pot ser-ho l'aïllament.

Ja que les relacions socials són fonamentals i naturals per a l'ésser humà. El que pot passar quan una persona es tanca en el teletreball és que deixa d'entrenar habilitats socials presencials i se sent més incòmoda en aquest context offline a nivell laboral. Per això, també és important assistir a congressos, presentacions de llibres, actes de networking i esdeveniments professionals per desconnectar de la rutina en línia ja que la clau de l'èxit resideix en l'equilibri.

Tot i els possibles inconvenients de la feina a casa, la veritat és que la recompensa és immensa per a tants treballadors que realment no canvien la seva posició per res de món perquè com afirma la dita, «com a casa enlloc».


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.