Són molts els nens, adolescents i adults que han d'estudiar a l'estiu. Els exàmens al setembre no són una cosa de el passat, sinó que estan molt presents en l'actualitat. Si has d'estudiar a l'estiu potser penses que pot ser tota una missió impossible, però res més lluny de la realitat, si realment vols tenir bones notes en les teves exàmens de setembre, llavors hauràs de conèixer algunes claus que t'ajudaran en els teus resultats.
És important recordar en primer lloc que estudiar hores i hores estant tancat / da en una habitació durant els 3 mesos de l'estiu, no és la solució. A vegades estudiar més no és la solució, el que realment és necessari és que el temps d'estudi que dediques sigui de qualitat, sense descuidar en cap moment el teu confort emocional i sobretot, el teu descans.
La calor de l'estiu, el desordre dels menjars, els possibles problemes o conflictes que sorgeixen a l'estiu ... Tot pot desencadenar que el teu concentració no sigui la millor durant el període estival. Però això no ha acovardir els teus resultats en els exàmens de setembre, pots aconseguir que les coses vagin bé ... Només necessites voluntat per estudiar sense sacrificar el teu descans ni el teu entreteniment.
Claus per estudiar durant l'estiu
Tingues una bona planificació
El primer que has de tenir en compte és que has de planificar i organitzar el teu temps adequadament. És fonamental que encara que tinguis moments de descans, també comencis amb l'organització i saber quines són les prioritats d'estudi durant l'estiu. Fixa uns objectius per saber què has d'aconseguir durant les setmanes estivals, estableix un horari que encara que sigui flexible, t'ajudi a tenir una estructura diària del que has de fer. El teu calendari d'estudi ha de ser realista al que podràs realitzar.
Un lloc d'estudi adequat
El teu lloc d'estudi durant l'estiu és molt important. No intentis estudiar a la platja o mentre estàs en una barbacoa perquè no gaudiràs d'una cosa ni tampoc trauràs profit de l'altra. Divideix el temps d'oci i d'estudi i no barregis els llocs.
En aquest sentit, busca un lloc d'estudi que sigui adequat per a tu. Per exemple, una habitació d'estudi ben ventilada i amb una temperatura òptima, la biblioteca del teu barri ... Busca un lloc que et permeti silenci i concentració, però sobretot, que et permeti separar els temps de descans amb els d'estudis. Recorda: no barregis oci amb estudi.
A més, és important que aquest lloc tingui prou llum i una temperatura adequada, només així podràs concentrar-te en l'estudi. Evita les distraccions, no seran una bona companyia per a tu.
Combat la calor
La calor pot ser un contra bastant complicat de superar, però cal que tinguis algunes eines sota el teu màniga perquè la calor no sigui un problema massa greu per a tu durant la teva estudi estival. La calor pot fer que et sentis massa cansat / ai per contrarestar aquests efectes cal que obris bé les finestres de el lloc d'estudi al matí, que no et toqui el sol directament, que puguis gaudir d'un ventilador o aire condicionat i sobretot , que tinguis tot ben ordenat. El desordre farà que tinguis encara una major sensació de calor.
Estudi i descans
No vulguis estar estudiant tots els dies a totes hores i sacrificar el teu descans. El teu cervell es sobrecarregarà i només estaràs perdent el temps. Amb el teu planificació també hauràs de tenir temps per gaudir de l'estiu i d'activitats d'entreteniment, a més, és necessari per a tu i per al teu cervell! Amb una bona planificació, força de voluntat i una organització rigorosa, podràs gaudir d'activitats estivals que t'agradin i després, tenir la suficient responsabilitat com per poder estudiar. Tindràs les piles recarregades i serà més fàcil estudiar.
Bona alimentació i descans
L'alimentació i el descans també és imprescindible per a tothom, i encara més si has d'estudiar i mantenir un nivell d'energia òptim. Cuida la teva alimentació amb aliments saludables, evita els menjars massa ensucrades o el menjar ràpid que només faran que et sentis més cansat / a. A més, no pots oblidar que hauràs dormir un mínim de 7 o 8 hores per poder rendir bé i millor si tens un horari regular d'anar-te'n al llit i aixecar-te als matins.