Pokud jde o vstup do ozbrojených sil, jeden z nejobávanějších testů žadatelů je fyzický. S dobrou přípravou a pozitivním smýšlením však Neměli byste mít příliš mnoho problémů, abyste se přes ně dostali. Tyto fyzikální testy se provádějí během druhé fáze výběrového procesu.
Než je tedy uchazeči absolvovali, musí projít teoretická část a část soutěže, ve které musí akreditovat různé akademické zásluhy. V následujícím článku s vámi budeme podrobněji hovořit o takových fyzických testech a o tom, jak je překonat, aby se staly součástí ozbrojených sil.
Fyzické testy pro vstup do armády
Před zahájením těchto testů různí žadatelé musí absolvovat odpovídající lékařskou prohlídku. Po uznání musí různí žadatelé absolvovat čtyři fyzické testy.
První fyzický test
První test bude sestávat ze skoku do dálky bez běhu. Skládá se ze skoku co nejvíce s nohama za vzletovou čárou. V závislosti na měřidlech je značka oceňována od úrovně A do úrovně D. První úroveň je nejméně náročná, zatímco úroveň D je nejsložitější. Pak vám ukážeme minimální známky, které jsou požadovány pro úspěšné absolvování tohoto testu:
- Sedadla úrovně A mají u mužů 145 centimetrů a u žen 121 centimetrů.
- Sedadla úrovně B mají u mužů 163 centimetrů a u žen 136 centimetrů.
- Čtverce úrovně C mají u mužů 187 centimetrů a u žen 156 centimetrů.
- Sedadla úrovně D mají u mužů 205 centimetrů a u žen 171.
Druhý fyzický test
Druhý fyzický test spočívá v provedení několika sedů v době jedné minuty. Osoba by si měla lehnout na podložku s ohnutými nohami a pokusit se udělat největší počet sedů v stanoveném čase:
- Čtverce úrovně A jsou 15 sit-upů pro muže a 10 sit-upů pro ženy.
- Sedadla úrovně B jsou 21 sedů pro muže a 14 pro ženy.
- Čtverce úrovně C jsou 27 sit-upů pro muže a 22 sit-upů pro ženy.
- Místa úrovně D jsou 33 pro muže a 26 pro ženy.
Třetí fyzický test
Třetí fyzický test spočívá v provedení řady kliků. Osoba by měla stát s rukama nataženýma, přičemž trup a nohy tvoří přímku. Odtamtud by měla být paže ohnuta a natažena, dokud nebude brada na úrovni země:
- Čtverce úrovně A jsou 5 kliků pro muže a 3 kliků pro ženy.
- Místa úrovně B jsou 8 kliků pro muže a 5 kliků pro ženy.
- Čtverce úrovně C jsou 10 kliků pro muže a 6 kliků pro ženy.
- Čtverce úrovně D jsou 13 kliků pro muže a 8 kliků pro ženy.
Čtvrtý fyzický test
Čtvrtý test bude sestávat z postupných závodů na 20 metrů tam a zpět. Tento test se pokouší změřit odpor žadatele. Osoba musí opakovaně ujet vzdálenost 20 metrů a sledovat rychlost, která se postupně zvyšuje. Než zazní pípnutí, musíte dosáhnout nastaveného bodu a vrátit se do výchozího bodu. Minimální známky, které musí uchazeči prokázat, jsou následující:
- Místa na úrovni A: 5 závodů u mužů a 3,5 u žen
- Místa na úrovni B: 5,5 závodů pro muže a 4 závody pro ženy
- Místa na úrovni C: 6,5 závodů v případě mužů a 5 závodů v případě žen
- Místa na úrovni D: 7,5 závodů pro muže a 6 závodů pro ženy
Toto jsou čtyři fyzické testy, kterými musí projít všichni lidé, kteří se chtějí ucházet o vstup do armády. Jedná se o testy, které nejsou příliš komplikované, pokud se na to připravili různí žadatelé.
Chcete-li projít těmito testy bez problémů, je vhodné jíst co nejzdravější stravu a cvičte správným způsobem. Při absolvování fyzických testů je rovněž nezbytný přiměřený odpočinek. Díky vytrvalosti, úsilí a vytrvalosti se budete moci připojit k ozbrojeným silám a budete moci sloužit své zemi.