Stále více lidí ví, že zdravý životní styl s dietou a cvičením je pro dobré zdraví nezbytný. Pokud jste si uvědomili, že sport je vaše věc a že můžete pomáhat ostatním lidem správně trénovat dodržováním přizpůsobených rutin, pak jste možná přemýšleli o tom, že se stanete osobním trenérem.
Stát se osobním trenérem může být dobrou kariérní volbou, pokud je cvičení váš život. Možná jste během let absolvovali neoficiální osobní trénink, ale musíte postupovat podle několika kroků, abyste získali certifikát osobního trenéra a živit se tím, to znamená, že je to vaše práce a váš životní styl.
Vlastnosti dobrého osobního trenéra
Chcete-li být osobním trenérem, musíte nejprve upřímně vyhodnotitpokud máte potřebné vlastnosti, abyste mohli rozvíjet dobrou práci se svými budoucími klienty. Měli byste mít potřebné dovednosti, například:
- Buďte analytickou osobou
- Mít trpělivost
- Buďte dobrým příkladem výživy a cvičení
- Buďte vytrvalý
- Mějte dobrou organizaci
- Být schopen motivovat ostatní
- Umět naslouchat a rozumět potřebám ostatních lidí
- Umět si užívat práci s různými typy lidí
- Naučte se cvičit lidi podle jejich potřeb a osobních charakteristik
- Mějte dobré zkušenosti s fyzickým cvičením a dobré znalosti
Musíte mít na paměti, že být osobním trenérem, budete mít různé profily zákazníků, například:
- Lidé se zraněním
- Lidé, kteří chtějí zhubnout
- Lidé, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu
- Lidé, kteří zruší vaše schůzky bez zjevného důvodu
- Lidé se strachem z tlaku
- Lidé s nízkou sebeúctou nebo emocionálními problémy
- Lidé, kteří nejsou kompatibilní s vaším tréninkem, a vy budete muset hledat alternativy
- Lidé, kteří nikdy necvičili a měli by začít se základním tréninkem
- Lidé, kteří se omlouvají, protože nechtějí cvičit
I když je každý člověk jiný, musíte vědět, jak svým klientům pomoci a motivovat je, co přesně potřebují, jaké jsou jejich potřeby a cíle. Budete-li něco špatně, budete muset být flexibilní člověk a změnit způsob práce.
Certifikováno jako osobní trenér
I když máte zkušenosti a znalosti, vaši klienti budou chtít, abyste měli akreditační certifikát, který vám bude lépe důvěřovat. Z tohoto důvodu je nutné hledat kurz nebo školení, které vám umožní získat tento certifikát. Pokud existuje konkrétní zaměstnavatel, pro kterého chcete pracovat, zjistěte, jaké certifikáty požadují nebo uznávají. Budete potřebovat znalosti o výživě, lidském těle a také o fyzickém cvičení.
Můžete také být osobním trenérem, pokud máte některou z těchto kvalifikací:
- Učitel tělocviku
- Vědy o fyzické aktivitě a sportu
- Dvojitý titul ve vědách o fyzické aktivitě a sportu a fyzioterapii
- Dvojitý titul v oboru fyzické aktivity a sportovních věd a primárního vzdělávání
- Sportovní animátor (musíte absolvovat TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, dvouletý modul odborného školení, který se provádí ve střediscích vysokoškolského vzdělávání a pro který je vyžadován minimálně 2000 XNUMX hodin tréninkového cyklu).
- Fyzický trenér (musíte studovat titul ve sportovních vědách, který trvá čtyři roky)
- Průvodce sportovní turistikou (Chcete-li se stát průvodcem sportovní turistikou, musíte získat titul Technik při provádění fyzických sportovních aktivit v přírodním prostředí).
- Sportovní trenér (musíte získat titul Sportovní technik v daném sportu).
Najděte si práci osobního trenéra
V současné době existuje několik způsobů, jak pracovat jako osobní trenér, Můžete být zaměstnáni ve společnosti nebo pracovat na volné noze pro různé společnosti nebo jít sami se svými vlastními klienty. Některá místa, kde můžete pracovat jako osobní trenér, jsou: v tělocvičnách, osobních tréninkových studiích, komunitních nebo místních centrech, nemocnicích nebo wellness centrech, výletních lodích, lázních, společnostech, které chtějí lepší zdraví pro své zaměstnance, školení pro nezávislé klienty samostatně domy nebo vytvoření vlastního školícího zařízení pro vaše klienty.
Můžete vyvinout specializaci, abyste získali profil klienta, jako je specializace na: atletiku a sport, životní styl a kontrolu hmotnosti, ortopedii, práci s konkrétními lidmi, jako jsou dospělí nebo starší lidé, specialisty na lékařská cvičení, výživu a sport atd. .