Flere og flere mennesker ved, at det er nødvendigt for et godt helbred at have en sund livsstil med kost og motion. Hvis du har indset, at sport er dine ting, og at du kan hjælpe andre mennesker med at træne korrekt ved at følge personaliserede rutiner, så har du måske tænkt på at blive personlig træner.
At blive personlig træner kan være en god karrieremulighed, hvis motion er dit liv. Du har muligvis allerede gennemført uofficiel personlig træning gennem dine år, men du skal følge et par trin for at blive certificeret som personlig træner og leve af det, det vil sige, gør dette til dit job og din livsstil.
Karakteristika for en god personlig træner
For at være personlig træner skal du først evaluere ærligttil, hvis du har de nødvendige egenskaber for at kunne udvikle et godt job med dine fremtidige kunder. Du skal have nogle nødvendige færdigheder såsom:
- Vær en analytisk person
- Hav tålmodighed
- Vær et godt eksempel på ernæring og motion
- Være vedholdende
- Har god organisation
- Være i stand til at motivere andre
- At være i stand til at lytte og forstå andres behov
- At kunne nyde at arbejde med forskellige typer mennesker
- Vide, hvordan man træner folk efter deres behov og personlige egenskaber
- Har god erfaring med fysisk træning og god viden
Du skal huske på at være personlig træner, du vil have forskellige kundeprofiler, for eksempel:
- Mennesker med skader
- Folk, der ønsker at tabe sig
- Folk, der ønsker at få muskelmasse
- Folk, der annullerer dine aftaler uden nogen åbenbar grund
- Mennesker med frygt for pres
- Mennesker med lavt selvværd eller følelsesmæssige problemer
- Folk, der ikke er kompatible med din træning, og du bliver nødt til at se efter alternativer
- Mennesker, der aldrig har trænet og skal starte med grundlæggende træning
- Mennesker, der undskylder sig selv, fordi de ikke vil træne
Selvom hver person er forskellig, skal du vide, hvordan du hjælper og motiverer dine kunder, hvad de lige har brug for, hvad deres behov og mål er. Du bliver nødt til at være en fleksibel person og ændre den måde, du arbejder på, når noget går galt.
Certificeret som personlig træner
Selvom du har erfaring og viden, vil dine kunder ønske, at du har et akkrediteringscertifikat, der giver dig bedre tillid. Derfor er det nødvendigt, at du kigger efter et kursus eller en træning, der giver dig mulighed for at opnå dette certifikat. Hvis der er en bestemt arbejdsgiver, du vil arbejde for, skal du finde ud af, hvilke certificeringer de kræver eller anerkender. Du bliver nødt til at have viden om ernæring, menneskekroppen og også om fysisk træning.
Du kan også være personlig træner, hvis du har nogen af disse kvalifikationer:
- Fysisk uddannelse lærer
- Videnskab om fysisk aktivitet og sport
- Dobbeltgrad i videnskab om fysisk aktivitet og sport og fysioterapi
- Dobbeltgrad i fysisk aktivitet og sportsvidenskab og grundskoleuddannelse
- Sportsanimator (du skal tage TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, et to-årigt erhvervsuddannelsesmodul, der gennemføres i videregående uddannelsescentre, og hvor der kræves mindst 2000 timers træningscyklus).
- Fysisk træner (du skal studere graden i sportsvidenskab, der varer fire år)
- Sports turisme guide (for at blive en sports turisme guide skal du opnå titlen tekniker til at udføre fysiske sportsaktiviteter i det naturlige miljø).
- Sportscoach (du skal opnå titlen Sportstekniker i den pågældende sport).
Find et personlig trænerjob
I øjeblikket er der flere måder at arbejde som personlig træner på, Du kan være ansat i en virksomhed eller arbejde som freelancer for forskellige virksomheder eller gå alene med dine egne kunder. Nogle steder, hvor du kan arbejde som personlig træner, er: i fitnesscentre, studiestudier, samfund eller lokale centre, hospitaler eller wellnesscentre, krydstogtskibe, kurbade, virksomheder, der ønsker bedre helbred for deres medarbejdere, træning for uafhængige kunder alene huse eller skabe din egen træningsfacilitet til dine kunder.
Du kan udvikle en specialitet for at være i stand til at have en klientprofil såsom at specialisere sig i: atletik og sport, livsstil og vægtkontrol, ortopædi, arbejde med bestemte mennesker som voksne eller ældre, specialist i medicinske øvelser, ernæring og sport osv. .