I lang tid blev det tænkt og troet fast på, at mennesker blev født med et begrænset antal neuroner, og at disse døde og ikke regenererede. Det er dog endnu en "løgn", som videnskaben har stået for modbevisning og forklaret, hvad der er kendt som "Voksen neurogenese".
Hvad er neurogenese hos voksne?
Voksen neurogenese er generation af neuroner produceret i andre aldre og øjeblikke i livscyklussen forskellig fra det embryonale stadium. I vores voksne liv går vores hjerne fremstilling nye neuroner, der fuldender det allerede eksisterende og "begrænsede" hidtil skabt af sammensmeltningen af sædcellerne og forældrenes æg.
Selvom der er mange modstridende meninger om det, har nogle undersøgelser bevist, at dette Voksenens neurogenese kan provokeres, udfældes og forstærkes ved at udføre en række praksis relateret til de vaner og daglige rutiner, vi udfører. Men hvad kan nogle af disse daglige fremgangsmåder være? Nå det afhænger af kost, motion og endda, praksis med sex. Selvfølgelig også læsevaner, studier og daglig læring, træning baseret på interaktive spil osv.
Ifølge et team af eksperter ved Karonlinska Medical Institute i Sverige kan der genereres op til 1.400 nye neuroner. Hvad mere er, disse nye neuroner kan hjælpe med fremtidig forskning for at lindre neurodegenerative sygdomme. Ifølge Paul Irimia, neurolog ved University of Navarra Clinic og medlem af det spanske neurologiforening (SEN): «At kende denne virkelighed skaber en forventning. Døren åbner for at udvikle forskellige behandlinger, der fremmer denne generation; At dykke ned i disse undersøgelser kunne på en eller anden måde give forventninger til nogle sygdomme ".
Alligevel, selvom de regenererer, er du nødt til at tage sig af dem, især fra stress og følelsesmæssig og arbejdsangst, ... Hvis du holder dit sind aktivt dagligt, forsinkes neuronal aldring. Og hvad gør du for at tage dig af dine neuroner?