Menschen haben zwei Arten von Gedächtnis, das Kurzzeitgedächtnis mit einer kurzen Erinnerungszeit (dann wird es eliminiert) und das Langzeitgedächtnis, in dem Erinnerungen gespeichert werden, damit sie bei Bedarf abgerufen werden können. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf das Kurzzeitgedächtnis, da es wichtig ist, es zu verstehen, um das menschliche Gedächtnis zu verstehen.
Das Kurzzeitgedächtnis, auch Primär- oder Aktivgedächtnis genannt, ist die Information, die wir derzeit wahrnehmen oder über die wir nachdenken. Die Informationen im Kurzzeitgedächtnis stammen aus der Aufmerksamkeit für sensorische Erinnerungen. Das Kurzzeitgedächtnis ist kurz, es dauert nur wenige Sekunden und es hat auch eine begrenzte Kapazität (es kann nicht mehr als etwa 7 Elemente speichern).
Wie lange hält das Kurzzeitgedächtnis?
Die meisten der im Kurzzeitgedächtnis gespeicherten Informationen werden für ungefähr 20-30 Sekunden gespeichert, aber es kann nur einige Sekunden dauern, wenn die Informationen nicht aktiv gehalten werden. Einige Informationen können bis zu einer Minute im Kurzzeitgedächtnis gespeichert bleiben, aber die meisten Informationen zerfallen spontan ziemlich schnell.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie möchten sich eine Telefonnummer merken und die Person, die sie Ihnen gibt, sagt sie auf und Sie machen sich eine schnelle Notiz. Augenblicke später stellen Sie fest, dass Sie die Nummer bereits vergessen haben. Ohne die Nummer zu proben oder weiter zu wiederholen, bis das Gedächtnis festgeschrieben ist, gehen Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis schnell verloren.
Sie können die Dauer des Kurzzeitgedächtnisses etwas verlängern, indem Sie Probenstrategien anwenden, z. B. die Informationen laut aussprechen oder gedanklich wiederholen. Aber auch Informationen im Kurzzeitgedächtnis sind sehr störanfällig. Alle neuen Informationen, die in das Kurzzeitgedächtnis gelangen, werden alle vorherigen Informationen schnell verdrängen. Nur wenn aktiv an Informationen gearbeitet wird, können sie im Langzeitgedächtnis gespeichert werden.
Kurzzeitgedächtnis und andere wichtige Erinnerungen
Unterscheidung zwischen Kurzzeitgedächtnis und Arbeitsgedächtnis
Das Kurzzeitgedächtnis wird oft synonym mit dem Arbeitsgedächtnis verwendet, aber beide müssen getrennt verwendet werden. Das Arbeitsgedächtnis bezieht sich auf die Prozesse, die verwendet werden, um Informationen vorübergehend zu speichern, zu organisieren und zu manipulieren. Das Kurzzeitgedächtnis hingegen bezieht sich nur auf die vorübergehende Speicherung von Informationen im Speicher.
Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis unterscheiden
Jeder der Speicher kann basierend auf Speicherkapazität und Dauer unterschieden werden. Während das Langzeitgedächtnis eine scheinbar unbegrenzte Kapazität hat, ist das Kurzzeitgedächtnis relativ kurz und begrenzt. Fragmentierung von Informationen in kleinen Gruppen machen es einfacher, sich mehr Elemente in kurzer Zeit zu merken.
Die informationsverarbeitende Sicht des Gedächtnisses legt nahe, dass das menschliche Gedächtnis wie ein Computer funktioniert. Bei diesem Modell werden Informationen zuerst in das Kurzzeitgedächtnis (einen temporären Speicher für aktuelle Dinge) eingegeben und dann werden einige dieser Informationen in den Langzeitspeicher (einen relativ dauerhaften Speicher) übertragen, ähnlich wie Informationen in einem Computer gespeichert werden die Festplatte oder gelöscht.
Wie kann aus Kurzzeitgedächtnis Langzeitgedächtnis werden?
Da das Kurzzeitgedächtnis sowohl in der Kapazität als auch in der Dauer begrenzt ist, erfordert die Gedächtnisspeicherung die Übertragung von Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis. Wie genau passiert das? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Informationen mit dem Langzeitgedächtnis zu übertragen.
Fragmentierung ist eine Speichertechnik, die die Übertragung von Informationen in das Langzeitgedächtnis erleichtern kann. Bei diesem Ansatz werden die Informationen in kleinere Segmente unterteilt. Wenn Sie sich beispielsweise eine Zahlenfolge merken wollten, würden Sie sie in drei oder vier Elementeblöcke aufteilen.
Der Aufsatz kann auch helfen, die Informationen ins Langzeitgedächtnis zu bekommen. Sie können diesen Ansatz verwenden, wenn Sie Materialien für eine Prüfung studieren. Anstatt nur ein- oder zweimal die Informationen zu überprüfen, können Sie Ihre Notizen immer wieder überprüfen, bis kritische Informationen im Speicher bestätigt werden.