Lange Zeit glaubte und glaubte man fest daran, dass der Mensch mit einer endlichen Anzahl von Neuronen geboren wurde und diese starben und sich nicht regenerierten. Es ist jedoch eine weitere "Lüge", die die Wissenschaft widerlegen und erklären muss, was als . bekannt ist "Erwachsene Neurogenese".
Was ist adulte Neurogenese?
Neurogenese bei Erwachsenen ist die Erzeugung von Neuronen produziert in anderen Altern und Momenten des Lebenszyklus, die sich vom embryonalen Stadium unterscheiden. Während unseres Erwachsenenlebens geht unser Gehirn Herstellung neue Neuronen, die das bereits vorhandene und "begrenzte" bisher durch die Verschmelzung der Spermien und der Eizelle der Eltern geschaffen vervollständigen.
Obwohl es viele widersprüchliche Meinungen dazu gibt, haben einige Studien dies bewiesen Die Neurogenese bei Erwachsenen kann provoziert, beschleunigt und verstärkt werden, indem eine Reihe von Übungen durchgeführt werden, die sich auf unsere Gewohnheiten und täglichen Routinen beziehen. Aber was können einige dieser täglichen Praktiken sein? Nun, es kommt darauf an Ernährung, Bewegung und sogar die Sexualpraxis. Natürlich auch Lesegewohnheiten, Studium und tägliches Lernen, Training auf Basis interaktiver Spiele usw.
Nach Angaben eines Expertenteams des Karonlinska Medical Institute in Schweden können bis zu 1.400 neue Neuronen generiert werden. Darüber hinaus könnten diese neuen Neuronen bei der zukünftigen Forschung helfen, neurodegenerative Erkrankungen zu lindern. gemäß Paul Irimia, Neurologe an der Klinik der Universität Navarra und Mitglied der Spanischen Gesellschaft für Neurologie (SEN): «Diese Realität zu kennen erzeugt eine Erwartung. Die Tür öffnet sich, um verschiedene Behandlungen zu entwickeln, die diese Generation fördern; Die Vertiefung dieser Untersuchungen könnte in gewisser Weise Erwartungen in Bezug auf einige Krankheiten wecken “.
Auch wenn sie sich regenerieren, müssen sie vor allem bei Stress und emotionaler Angst und Arbeitsangst gepflegt werden ... Die tägliche Aktivität des Geistes verzögert die neuronale Alterung. Und was tun Sie, um sich um Ihre Neuronen zu kümmern?