Ατζέντα Πολιτικής Φρουράς

Φαίνεται ότι τα τελευταία χρόνια καλούνται πάντα ανταγωνιστικές εξετάσεις για την Πολιτική Φρουρά, για τις διαφορετικές κλίμακες ή θέσεις. Επιπλέον, έχουμε το πλεονέκτημα ότι από το ένα έτος στο άλλο, τόσο οι ημερομηνίες κλήσης όσο και οι εξετάσεις τείνουν να συμπίπτουν αρκετά. Έτσι έχουμε ήδη μια ιδέα για το πότε θα πραγματοποιηθούν αυτές οι αντιθέσεις.

Ενημερωμένες ατζέντες των αντιθέσεων της Πολιτικής Φρουράς

Εδώ θα βρείτε όλο το διδακτικό υλικό, ώστε να μπορείτε να περάσετε πιο εύκολα την κλήση της Πολιτικής Φρουράς χάρη στην ενημερωμένη διδακτική μας διδασκαλία και τις πρόσθετες συμπληρώσεις με τις οποίες μπορείτε να εξασκηθείτε στις εξετάσεις. Αυτό είναι το υλικό που διαθέτουμε για εσάς:

Πακέτο αποταμίευσης

Πακέτο αποταμίευσης Αγορά>

Το πακέτο εξοικονόμησης είναι η φθηνότερη επιλογή αφού μόνο για 160 € θα λάβετε:

• Ατζέντα Τόμος Ι
• Ατζέντα Τόμος II
• Ορθογραφία, ψυχοτεχνική και τεστ προσωπικότητας
• Δοκιμή για προετοιμασία για τις εξετάσεις
• Εγχειρίδιο ξένων γλωσσών (Αγγλικά)
• Βασικό διαδικτυακό μάθημα

Αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να αγοράσετε καθένα από τα παραπάνω προϊόντα ξεχωριστά κάνοντας κλικ σε αυτά.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε την εκπαίδευσή σας με οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα:

• 6 μήνες διαδικτυακού μαθήματος για την Πολιτική Φρουρά. Κλίμακα Cabos και φρουρών
• Αστείες εξετάσεις

Ανακοινώσεις για διαγωνισμούς Πολιτικής Φρουράς

Τον Απρίλιο το ζητήστε τις αντιθέσεις της Πολιτικής Φρουράς. Έτσι για το επόμενο έτος θα είναι επίσης περίπου αυτές τις ημερομηνίες. Μπορεί να διαφέρει ελαφρώς μερικές ημέρες ή μια εβδομάδα πριν. Μια κλήση που είχε συνολικά 2.030 θέσεις για άμεση πρόσβαση τόσο στο Escala de Cabos όσο και στους φρουρούς.

• Από όλες αυτές τις θέσεις, το 812 θα προορίζεται για επαγγελματικό στρατιωτικό προσωπικό και ναυτικούς των Ενόπλων Δυνάμεων.
• 175 θέσεις για φοιτητές του Κολλεγίου Νέων Φρουρών.
• 1043 από τα σταθερά μέρη είναι δωρεάν.

Για να ανακαλύψετε όλες τις λεπτομέρειες, αξίζει να ρίξετε μια ματιά στην επίσημη κλήση που δημοσιεύτηκε στο BOE. Μόλις βγει η κλήση, υπάρχουν 15 εργάσιμες ημέρες για εγγραφή. Μερικές εβδομάδες αργότερα, οι προσωρινοί κατάλογοι με αυτούς που παραδέχθηκαν θα βγουν. Θα έχετε 5 ημέρες για να υποβάλλετε αξιώσεις εάν το θεωρείτε απαραίτητο.

Απαιτήσεις για ένταξη στο σώμα της Πολιτικής Φρουράς

• Έχετε ισπανική ιθαγένεια.
• Να μην στερούνται πολιτικών δικαιωμάτων.
• Δεν έχετε ποινικό μητρώο.
• Έφτασαν την ηλικία των 18 και να μην υπερβαίνει την ηλικία των 40 ετών, κατά τη διάρκεια του έτους κατά το οποίο ανοίγει η κλήση.
• Δεν διαχωρίστηκε από πειθαρχικό αρχείο από την υπηρεσία οποιασδήποτε δημόσιας διοίκησης.
• Να έχετε τον τίτλο του Πτυχιούχος υποχρεωτικής δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ή ανώτερου ακαδημαϊκού επιπέδου.
• Έχετε περάσει το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό μάθημα για πρόσβαση σε κύκλους ενδιάμεσου επιπέδου.
• Να έχετε άδεια οδήγησης Β.
• Χωρίς τατουάζ που περιέχουν εκφράσεις ή εικόνες αντίθετες με τις συνταγματικές αξίες και που ενδέχεται να υπονομεύσουν την εικόνα της Πολιτικής Φρουράς.
• Διαθέστε την ψυχοφυσική ικανότητα που απαιτείται και απαιτείται για την εκτέλεση των διαφορετικών σχεδίων μελέτης.

Πώς να συμμετάσχετε στις αντιθέσεις της πολιτικής φρουράς

Όπως είπαμε πριν, υπάρχουν 15 εργάσιμες ημέρες για να μπορέσουμε εγγραφείτε στις εξετάσεις Πολιτικής Φρουράς. Για την επίσημη εγγραφή, θα γίνει μέσω του Ηλεκτρονικού Αρχηγείου της Πολιτικής Φρουράς, δηλαδή, διαδικτυακά και μέσω αυτού του συνδέσμου: https://ingreso.guardiacivil.es

Μόλις φτάσετε στη σελίδα, θα πρέπει να μεταβείτε στο «Σύνδεση και εφαρμογή», ​​όπως συνέβη φέτος. Εάν είναι η πρώτη φορά που θα εισαγάγετε τον εαυτό σας, τότε πρέπει να καλύψετε την «Εγγραφή για νέο αιτούντα». Θα ανοίξει μια νέα οθόνη όπου θα συμπληρώσετε τα προσωπικά σας στοιχεία. Επιπλέον, απαιτείται ένα email, καθώς σε αυτό θα λάβετε την ενεργοποίηση του λογαριασμού σας.

Όταν το email φτάσει σε εσάς, θα δείτε έναν σύνδεσμο που σας κατευθύνει στη σελίδα εισόδου. Εκεί θα γράψετε το αναγνωριστικό και τον κωδικό πρόσβασής σας. Θα μπείτε στην πλατφόρμα και θα μπορείτε να εγγραφείτε. Πρέπει να ειπωθεί ότι εκτός από τα δεδομένα σας, θα σας ζητήσουν επίσης πληροφορίες ως απαιτήσεις που αναφέραμε προηγουμένως. Ως εκ τούτου, πρέπει πάντα να έχετε έτοιμη την τεκμηρίωση πριν ξεκινήσετε την αίτησή σας. Ποια είναι τα έγγραφα που χρειάζομαι;

• DNI
• Έγγραφα που πιστοποιούν τα πτυχία σας, ώστε να λαμβάνονται υπόψη κατά τη φάση του διαγωνισμού.
• Αριθμός κοινωνικής ασφάλισης.
• Μεγάλος οικογενειακός τίτλος ή, Πιστοποιητικό της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης, ως άτομο που αναζητά εργασία. Δεδομένου ότι και οι δύο θα μας βοηθήσουν όταν πληρώνετε τα τέλη.

Μόλις καλύψετε όλα όσα σας ζητούνται, δημιουργείται ένα είδος σύνοψης αυτών, ώστε να μπορείτε να τα ρίξετε μια ματιά ξανά. Όταν όλα είναι σωστά, θα μεταβείτε στις «τιμές». Δημιουργούνται τρία αντίγραφα του PDF ή της μορφής του. Ένα για το οποίο θα πάρετε στην τράπεζα πληρώστε τα τέλη (που θα είναι 11,32 ευρώ), ένα άλλο για εσάς και το τρίτο για την έδρα. Πρέπει λοιπόν να το εκτυπώσετε και να πάτε στην τράπεζα. Όταν πληρώσετε, θα πρέπει να εισέλθετε ξανά στην πλατφόρμα. Θα πατήσετε «Πληρωμή τελών» και εκεί θα γράψετε τα δεδομένα της τράπεζας καθώς και την ημερομηνία της κατάθεσης.

Όταν έχετε καλύψει όλα τα βήματα και πληρώσετε τα τέλη, τότε δημιουργείται το τελικό PDF. Πρέπει να την εκτυπώσετε και να παρουσιάσετε την αίτηση και το αντίγραφό της, δεόντως υπογεγραμμένα, σε ένα από τα ταχυδρομεία που έχετε κοντά, ώστε να μπορούν να σταλούν στο Έδρα Διδασκαλίας της Πολιτικής Φρουράς στη Μαδρίτη, καθώς και τις διαφορετικές εντολές ή εδαφικές θέσεις της πολιτικής φρουράς που περιλαμβάνονται στις βάσεις της κλήσης.

Ατζέντες

Βρίσκουμε συνολικά 25 θέματα για την προετοιμασία των αντιθέσεων της Πολιτικής Φρουράς. Χωρίζονται σε τρία τμήματα όπου τα νομικά ζητήματα συνδυάζονται με πολιτιστικά και τεχνικά-επιστημονικά.

Πεδίο 1: Θέματα Νομικών Επιστημών - Θέματα 1 έως 16

• Θέμα 1. Το ισπανικό Σύνταγμα του 1978. Γενικά χαρακτηριστικά και εμπνευσμένες αρχές. Δομή. Προκαταρκτικός τίτλος.
• Θέμα 2. Θεμελιώδη δικαιώματα και υποχρεώσεις.
• Θέμα 3. Το στέμμα.
• Θέμα 4. Τα γενικά δικαστήρια.
• Θέμα 5. Η κυβέρνηση και η διοίκηση. Σχέσεις μεταξύ της κυβέρνησης και των Cortes Generales. Η δικαστική εξουσία.
• Θέμα 6. Εδαφική οργάνωση του κράτους.
• Θέμα 7. Συνταγματικό δικαστήριο. Συνταγματική μεταρρύθμιση.
• Θέμα 8. Ποινικό δίκαιο. Εννοια. Γενικές αρχές του δικαίου. Έγκλημα και παράνομη έννοια. Θέματα και αντικείμενο του εγκλήματος. Άτομα που είναι υπεύθυνα για εγκλήματα και παραβάσεις. Τιμωρητικοί βαθμοί διάπραξης εγκλημάτων και κακομεταχείρισης. Τροποποίηση των περιστάσεων της ποινικής ευθύνης.
• Θέμα 9. Εγκλήματα κατά της δημόσιας διοίκησης. Αδικήματα που διαπράττονται από δημόσιους υπαλλήλους κατά συνταγματικών εγγυήσεων.
• Θέμα 10. Ποινικό δικονομικό δίκαιο. Ο νόμος της ποινικής διαδικασίας και η ποινική διαδικασία. Δικαιοδοσία και δικαιοδοσία. Πρώτη διαδικασία. Η εγκληματική ενέργεια. Έννοια καταγγελίας. Υποχρέωση αναφοράς. Το παράπονο: Διατυπώσεις και αποτελέσματα. Το παράπονο.
• Θέμα 11. Η δικαστική αστυνομία. Σύνθεση. Αποστολή. Σχήμα.
• Θέμα 12. Κράτηση: Ποιος και πότε μπορούν να σταματήσουν. Προθεσμίες Διαδικασία Habeas corpus. Η είσοδος και η εγγραφή έκλεισαν.
• Θέμα 13. Του Σώματος και των δυνάμεων ασφαλείας. Βασικές αρχές δράσης. Κοινές νομοθετικές διατάξεις. Κρατικές δυνάμεις ασφαλείας και σώματα. Λειτουργίες. Ικανότητες. Αστυνομική δομή στην Ισπανία. Εξαρτώμενα όργανα της κυβέρνησης του έθνους. Φορείς που εξαρτώνται από τις Αυτόνομες Κοινότητες και τις Τοπικές Κοινότητες.
• Θέμα 14. Το Σώμα Πολιτικής Φρουράς. Στρατιωτική φύση. Δομή.
• Θέμα 15. Νομικό καθεστώς δημοσίων διοικήσεων και κοινή διοικητική διαδικασία. Πεδίο εφαρμογής και γενικές αρχές. Από τις δημόσιες διοικήσεις και τις σχέσεις τους. Όργανα Από αυτούς που ενδιαφέρονται. Η δραστηριότητα των Δημόσιων Διοικήσεων.
• Θέμα 16. Διοικητικές διατάξεις και πράξεις. Γενικές διατάξεις για τις διοικητικές διαδικασίες. Επανεξέταση των πράξεων σε διοικητικές διαδικασίες. Επιβολή κυρώσεων. Την ευθύνη των Δημόσιων Διοικήσεων, των αρχών τους και του λοιπού προσωπικού στην υπηρεσία τους. Η αμφισβητούμενη-διοικητική έκκληση.

Μπλοκ 2: Θέματα κοινωνικοπολιτισμικών θεμάτων - Θέματα 17 έως 20

• Θέμα 17. Πολιτική προστασία. Ορισμός. Νομική βάση. Ενημέρωση των αρχών πολιτικής προστασίας. Συμμετέχοντες. Ταξινόμηση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Ιεραρχικό σχήμα. Λειτουργίες πολιτικής προστασίας
• Θέμα 18. Διεθνείς οργανισμοί. Ιστορική εξέλιξη. Έννοια και χαρακτήρες διεθνών οργανισμών. Ταξινόμηση. Φύση, δομή και λειτουργίες: Ηνωμένα Έθνη, Συμβούλιο της Ευρώπης, Ευρωπαϊκή Ένωση και Οργανισμός Συνθήκης του Βορείου Ατλαντικού.
• Θέμα 19. Ανθρώπινα δικαιώματα. Η Οικουμενική Διακήρυξη των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. αστικά, πολιτικά, οικονομικά, κοινωνικά και πολιτιστικά δικαιώματα. Οι διεθνείς συμφωνίες για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων: Διαδικασίες προστασίας. Το Συμβούλιο της Ευρώπης. Ο Χάρτης του Τορίνου. Η Σύμβαση της Ρώμης: Διαδικασίες προστασίας.
• Θέμα 20. Οικολογία. Λειτουργίες σχέσης των ζωντανών όντων. Περιβάλλον. Φυσικοί παράγοντες: Έδαφος, φως, θερμοκρασία και υγρασία. Βιολογικοί παράγοντες. Ενώσεις. Πληθυσμός και κοινότητα. Οικοσύστημα. Συστατικά. Τύποι: Χερσαίοι και υδρόβιοι. Η οικολογική ισορροπία. Επιθέσεις στο περιβάλλον. Μόλυνση. Απόβλητα.

Τμήμα Γ: Θέματα τεχνικών-επιστημονικών θεμάτων - Θέματα 21 έως 25

• Θέμα 21. Ηλεκτρισμός και ηλεκτρομαγνητισμός. Ηλεκτρικό ρεύμα. Ένταση, ένταση και αντίσταση. Ο νόμος του Ωμ. Σύνδεση ηλεκτρικών εξαρτημάτων. Η ένταση πέφτει. Ενέργεια ηλεκτρικού ρεύματος. Ηλεκτρική ενέργεια. Μαγνητισμός. Μαγνητικό πεδίο. Μαγνητική ροή. Μαγνητική διαπερατότητα. Μαγνητικό πεδίο που δημιουργήθηκε από το ηλεκτρικό ρεύμα. Ηλεκτρομαγνήτης, ηλεκτρομαγνήτης και ρελέ. Προκληθείσα ηλεκτροκινητική δύναμη. Ηλεκτροκινητική δύναμη αυτο-επαγωγής.
• Θέμα 22. Μεταδόσεις. Στοιχεία των επικοινωνιών. Φάσμα συχνότητας. Mesh concept και κανάλι εργασίας. Δυσκολίες στη σύνδεση πλέγματος σε VHF και UHF. Υπηρεσίες χρήστη ή τρόποι εργασίας. Πομποί και δέκτες ραδιοφώνου (AM και FM). Εξοπλισμός επαναλήπτη. Ηλεκτρομαγνητικά κύματα. Διάδοση και πεδίο εφαρμογής. Κεραίες Τροφοδοτικά.
  Θέμα 23. Μηχανοκίνητα. Μηχανική αυτοκινήτων. Κινητήρες: Μαθήματα. Κύλινδροι Χρόνος. Ρυθμίσεις. Μηχανή πετρελαίου. Εμβολο. Συνδετική ράβδος. Στροφαλοφόρος άξων. Τιμόνι. Δεξαμενή. Δίχρονος κινητήρας. Τροφοδοσία για κινητήρες εσωτερικής καύσης και ντίζελ. Λάδωμα. Ψύξη. Μηχανισμοί μετάδοσης. Εναιώρημα. Κατεύθυνση. Φρένα. Ηλεκτρική ενέργεια αυτοκινήτων. Συστήματα ανάφλεξης. Δυναμό. Εναλλάκτης. Τύμπανα. Εκκίνηση κινητήρα. Κατανομή.
• Θέμα 24. Χρήση υπολογιστή. Πληροφορική εισαγωγή. Λειτουργίες και φάσεις μιας διαδικασίας δεδομένων. Ο υπολογιστής και οι μονάδες εισόδου, υπολογισμού και εξόδου. Έννοια και τύποι προγράμματος. Έννοια του λειτουργικού συστήματος και των λειτουργιών του. Αποθήκευση πληροφοριών: Έννοια αρχείων.
• Θέμα 25. Τοπογραφία. Γεωγραφικά στοιχεία: Γήινος άξονας, πόλοι, μεσημβρινός, παράλληλος, ισημερινός, βασικά σημεία, γεωγραφικές συντεταγμένες, αζιμούθιο και ρουλεμάν. Γεωμετρικές μονάδες μέτρησης: γραμμικές μονάδες, αριθμητικές και γραφικές κλίμακες, γωνιακές μονάδες. Αναπαράσταση του εδάφους.

Δοκιμές να είσαι Πολιτική Φρουρά

Θεωρητικός 

Ένας από τους πρώτους θεωρητικά τεστ είναι ορθογραφία. Μια δοκιμή που διαρκεί 10 λεπτά και βασίζεται στην ολοκλήρωση μιας ορθογραφικής άσκησης. Αυτό το μέρος βαθμολογείται ως «Pass» ή «Not Fit». Εάν γίνουν 11 ή περισσότερα ορθογραφικά λάθη, τότε θα "δεν πληροίτε τις προϋποθέσεις".

La το τεστ γνώσης είναι πολλαπλή επιλογή με 100 ερωτήσεις και 5 κρατήσεις. Για να πραγματοποιήσετε αυτήν τη δοκιμή έχετε 1 ώρα και 35 λεπτά. Κάθε ερώτηση που έχετε σωστά θα είναι ένα θέμα. Αλλά θυμηθείτε ότι όσοι απαντούν λανθασμένα έχουν ποινή. Επομένως, όταν έχετε αμφιβολίες, είναι πάντα καλύτερο να το αφήνετε κενό. Εδώ, πρέπει να φτάσετε 50 πόντους για να μπορέσετε να περάσετε. Διαφορετικά, θα αποκλειστείτε από τη διαδικασία.

La δοκιμή ξένων γλωσσών Αποτελείται από την απάντηση σε ένα ερωτηματολόγιο 20 ερωτήσεων και μια εφεδρική ερώτηση. Ο χρόνος που πρέπει να το κάνετε είναι 21 λεπτά. Για να το ξεπεράσετε χρειάζεστε 8 πόντους, καθώς αποτιμάται από 0 έως 20 πόντους.

Φτάνουμε στο ψυχοτεχνική δοκιμή όπου η ικανότητα των αιτούντων αξιολογείται ώστε να είναι σε θέση να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις που απαιτούνται. Αυτή η δοκιμή έχει δύο μέρη:

1. Διανοητικές δεξιότητες: Τεστ νοημοσύνης ή συγκεκριμένες κλίμακες, οι οποίες χρησιμεύουν για την αξιολόγηση της μαθησιακής ικανότητας.
2. Προφίλ προσωπικότητας: Επίσης βασίζεται σε δοκιμές που καταφέρνουν να διερευνήσουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Θυμηθείτε ότι για να πραγματοποιήσετε όλες αυτές τις γραπτές δοκιμές απαιτείται μια μαύρη μελάνη, όπως αναφέρεται στις βάσεις.

Τέλος, έχουμε το προσωπική συνέντευξη που προορίζεται να αντιπαραβάλλει τα αποτελέσματα των ψυχοτεχνικών. Ψάχνουν για κινητήριες ικανότητες καθώς και ωριμότητα και ευθύνη, ευελιξία και ότι ο υποψήφιος ξέρει πώς να λύσει ορισμένα προβλήματα που προκύπτουν.

Φυσικός

Η ημέρα του Φυσικές δοκιμέςΘα πρέπει να έχετε το ιατρικό πιστοποιητικό που βεβαιώνει ότι έχετε τα προσόντα για την εκτέλεση. Πρέπει να εκδοθεί 20 ημέρες πριν από την ολοκλήρωση αυτών των δοκιμών. Η σειρά τους θα προταθεί από το Δικαστήριο, αλλά παρόλα αυτά, τα φυσικά που πρέπει να ξεπεράσετε είναι τα εξής:

• Δοκιμή ταχύτητας: Αγώνας 50 μέτρων που θα πρέπει να κάνετε χωρίς να υπερβείτε το χρόνο των 8,30 δευτερολέπτων για τους άνδρες και 9,40 δευτερολέπτων για τις γυναίκες.
• Δοκιμή αντοχής μυών: Είναι ένας αγώνας 1000 μέτρων στην πίστα. Ο χρόνος εκτέλεσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 λεπτά και τα 10 δευτερόλεπτα για τους άνδρες ή τα 4 λεπτά και 50 δευτερόλεπτα για τις γυναίκες.
• Δοκιμή εκτεινόμενου βραχίονα: Ξεκινά από την επιρρεπή θέση και τα χέρια κάθετα προς το πάτωμα. Από αυτήν τη θέση δημιουργείται ένα πλήρες τεντωμένο χέρι. Τουλάχιστον υπάρχουν 18 για άνδρες και 14 για γυναίκες.
• Δοκιμή κολύμβησης: Θα πρέπει να ταξιδέψετε 50 μέτρα στην πισίνα. Έχετε μία προσπάθεια και δεν θα μπορείτε να ξεπεράσετε τα 70 δευτερόλεπτα εάν είστε άντρας ή 75 δευτερόλεπτα εάν είστε γυναίκα.

Πώς είναι η εξέταση

Η εξέταση έχει δύο παγκόσμια μέρη. Από τη μία πλευρά είναι το φάση της αντιπολίτευσης. Σε αυτό θα βρούμε διαφορετικές εξετάσεις ή εξετάσεις όπως:

• Ορθογραφία
• Γνώση
• Ξένη γλώσσα
• Ψυχοτεχνικοί
• Ψυχοφυσική ικανότητα.

Αυτό το τελευταίο μέρος χωρίζεται επίσης σε:

• Δοκιμή φυσικής κατάστασης
• Προσωπική συνέντευξη
• Ιατρική εξέταση.

Το δεύτερο μέρος της εξέτασης αφορά το φάση του διαγωνισμού, που έχει σκορ μεταξύ 0 και 40 πόντων. Σκοπός του είναι να αξιολογήσει τα πλεονεκτήματα. 

Είναι δύσκολες οι αντιθέσεις της Πολιτικής Φρουράς; 

Είναι αλήθεια ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει. Επειδή πριν από λίγα χρόνια ειπώθηκε ότι οι αντιθέσεις της Πολιτικής Φρουράς ήταν ελαφρώς πιο απλές. Αλλά σήμερα υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι που εμφανίζονται και η δυσκολία ποικίλλει. Αυτό δεν δείχνει ότι είναι αδύνατο, αλλά δείχνει ότι πρέπει να προετοιμαστούν προσεκτικά.

Αναμφίβολα, όταν μιλάμε για δυσκολία, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν. Οι ώρες μελέτης και οι ώρες φυσικής προετοιμασίας θα καθορίσουν την τελική απάντηση. Πρέπει να οργανώσουμε το χρόνο ώστε να μπορούμε ετοιμάστε την ημερήσια διάταξη, αλλά χωρίς να ξεχνάμε τη σωματική δραστηριότητα. Επομένως, πρέπει πάντα να επιτύχουμε μια καλή ισορροπία και να εργαστούμε περισσότερο για τις αδυναμίες που έχει κάθε άτομο. Θα είναι μια πολύ ικανοποιητική προσπάθεια με ένα σταθερό μέρος για τη ζωή.