Για να μελετήσουμε θα πρέπει να έχουμε κάποιες σαφείς ιδέες σχετικά με τις τεχνικές μελέτης, θα πρέπει να ξέρετε πού πρέπει να μελετήσετε και πώς ... αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να θυμάστε πράγματα και να μάθετε στρατηγικές για να το επιτύχετε. Αλλά η μνήμη συνδέεται με όλα αυτά γιατί χωρίς αυτό δεν θα θυμόμαστε τίποτα. Η μνήμη σύμφωνα με τον Kevin Paul στο βιβλίο του "Better Study" είναι νευρικά ίχνη που δημιουργούνται στον εγκέφαλο. Πρόκειται για συνδέσμους ή συνδέσεις μεταξύ νευρώνων που αποτελούν τον χημικό δεσμό που προκαλείται από ισχυρούς συσχετισμούς.
Εάν είστε μαθητής, το φυσιολογικό είναι ότι εμπιστεύεστε τη μνήμη σας, γιατί μέσω αυτού θα μπορείτε να μάθετε μνήμες και τεχνικές μνήμης που είναι αποτελεσματικές προκειμένου να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και να αυξήσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, στις δυνατότητές σας και έτσι για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στις εξετάσεις σας. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε καλύτερη σύνδεση με τη μνήμη και έτσι ώστε η μνήμη να μην σας αποτύχει όταν βρίσκεστε την ημέρα των αντιθέσεων;
Η συναισθηματική επίδραση
Η μνήμη έχει πληροφορίες ή συμβάντα που έχουν ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς και ανάλογα με αυτούς τους δεσμούς θα είναι ευκολότερο για εσάς να θυμάστε ή όχι πράγματα (είτε θετικά είτε αρνητικά). Για να το δοκιμάσετε τώρα απλά πρέπει να αναρωτηθείτε αν θυμάστε την πρώτη φορά που ερωτευτήκατε ή πότε δώσατε το πρώτο σας φιλί. Οι αναμνήσεις θα είναι ξεκάθαρες και πολύ ζωντανές χάρη στα πολλά συναισθήματα που έχετε συσχετίσει με αυτές.
Η ένταση της γνώσης
Όσο πιο έντονο είναι το συναίσθημα, το χρώμα, η μυρωδιά, ο πόνος ή η χαρά που θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να θυμάστε ... με αυτήν την έννοια, εάν μελετάτε μπορείτε χρησιμοποιήστε δυνατούς συνδυασμούς χρωμάτων και μελετήστε με καλά συναισθήματα για να έχετε καλύτερη επίδραση στη μνήμη σας.
Η σημασία αυτού που μελετάτε
Όσο περισσότερο έχει σημασία για εσάς αυτό που μελετάτε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να το ξεχάσετε. Γι 'αυτό ένα άτομο που έχει μεγάλο ενδιαφέρον σε ένα συγκεκριμένο ακαδημαϊκό πεδίο και θα παρακινηθούν να μάθουν περισσότερα, Θα είναι ευκολότερο για εσάς να θυμάστε τα πάντα. Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο που δεν αισθάνεται ενδιαφέρον για έναν συγκεκριμένο τομέα δεν θα αισθάνεται ενδιαφέρον για να μπορεί να το μάθει σωστά και θα κοστίσει πολύ περισσότερο.
Όταν κάτι μας λείπει
Όταν κάτι μας λείπει, ή φαίνεται εξωφρενικό, σοκαριστικό ή εκτός τόπου, θα είναι πιο εύκολο να το θυμόμαστε. Υπό αυτήν την έννοια, εάν μελετάτε μια μελέτη με την οποία δεν συμφωνείτε ή απλά ότι τα συμπεράσματά της ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή σας έχει επηρεάσει,Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να το θυμάστε, επειδή μπορείτε να δημιουργήσετε ιδιόμορφες συσχετίσεις, άγρια και ακόμη περίεργα και αυτό θα το κάνει να κολλήσει στη μνήμη σας.
Δύσκολος ορισμός
Εάν μελετάτε για τις αντιθέσεις σας έννοιες που είναι πολύ συγκεκριμένες και καθορισμένες και δεν μπορείτε να συσχετιστείτε με άλλα πράγματα, ίσως νομίζετε ότι δεν θα μπορέσετε ποτέ να το θυμηθείτε, αλλά ότι κάτι είναι τόσο συγκεκριμένο είναι ένα καλό σημάδι, ώστε να παραμείνει καλύτερα στη μνήμη σας.
Επαναλάβετε τα πράγματα
Είναι σαφές ότι Όσο κάτι επαναλαμβάνεται τόσο περισσότερο θα παραμείνει ενσωματωμένο στη μακροπρόθεσμη μνήμη μας. Αυτή είναι μια θεμελιώδης πτυχή για το σχηματισμό της μνήμης. Η επανάληψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν θέλετε να δημιουργήσετε μια μνήμη που δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από άλλους παράγοντες και πρέπει να την μάθετε για τις αντιθέσεις σας. Αυτό μπορεί να συμβεί με ημερομηνίες ή ονόματα για παράδειγμα. Στην πραγματική ζωή θα συμβεί να θυμάστε αριθμούς (για παράδειγμα τηλέφωνο) ή ίσως διευθύνσεις.
Οι ιστορίες
Αν και αυτή η τεχνική είναι κάπως περίπλοκη όταν πρόκειται για τη μελέτη πολλών πληροφοριών, υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να υφαίνουν τυχαία στοιχεία σε μια ιστορία βοηθήστε τη μνήμη σας να έχει καλύτερη ανάμνηση των πραγμάτων που μελετάτε.
Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να θυμάστε, για παράδειγμα, μια σειρά λέξεων ή ονομάτων. Θα είναι εύκολο να μάθει κανείς και σχεδόν ο καθένας μπορεί να κατακτήσει την τεχνική μετά από αρκετές προσπάθειες. Η πρόκληση γίνεται με τον αριθμό των στοιχείων που Μπορούν να προστεθούν για να το κάνουν πιο διασκεδαστικό και έτσι έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στη μνήμη και τη μνήμη σας.
Ποιες είναι οι καλύτερες στρατηγικές σας για να συνδέσετε καλύτερα τη μνήμη και τη μνήμη σας με τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας; Θα χρησιμοποιήσετε κάποια από αυτά που έχουμε αναφέρει εδώ;