Τα τεστ και οι εξετάσεις που είναι πιο απαιτητικές στην ακαδημαϊκή ζωή πρέπει να προγραμματίζονται με ιδιαίτερη προσοχή. Και το MIR είναι ένα πιθανό παράδειγμα αυτού. Πρόσφατα, εξηγήσαμε Formación y Estudios πόσο καιρό μελετάς ιατρική καριέρα. Ωστόσο, όπως αναφέραμε ήδη, υπάρχουν διαφορετικά βήματα που κάνει το άτομο για να πετύχει τον απώτερο στόχο να εργαστεί ως γιατρός.
1. Μεγάλες μέρες μελέτης: ενσωματώστε μικρούς χώρους ανάπαυσης
Η προετοιμασία για τη διαδικασία είναι πολύ απαιτητική, επομένως, όσοι προετοιμάζονται για το τεστ αντιμετωπίζουν πολλές ώρες μελέτης που μπορεί να φτάσουν ακόμη και τις 8 ώρες την ημέρα. Με λίγα λόγια, η οργάνωση του ημερολογίου δείχνει το επίπεδο δέσμευσης που έχει ο επαγγελματίας με τον στόχο που θέλει να πετύχει. Πέρα από την προσπάθεια, την αφοσίωση, τη συγκέντρωση και την κριτική, Είναι σημαντικό να βρείτε μικρούς χώρους για να αποσυνδεθείτε από μια τόσο απαιτητική ρουτίνα.
2. Μιλήστε με άλλα άτομα που βρίσκονται στο ίδιο στάδιο (ή που το έχουν βιώσει στο παρελθόν)
Οποιαδήποτε απαιτητική πρόκληση μπορεί να δημιουργήσει στιγμές μοναξιάς, σύγχυσης και αμφιβολίας. Ωστόσο, η αντίληψη της προσπάθειας άλλαξε όταν λαμβάνεις υπόψη ποιος είναι ο επαγγελματικός σου σκοπός. Με άλλα λόγια, συνδεθείτε με το επάγγελμά σας ως γιατρός και με την ειδικότητα που θέλετε να πραγματοποιήσετε. Οραματιστείτε τον εαυτό σας να κάνετε εκείνη τη δουλειά για την οποία προετοιμάζεστε με τόση αφοσίωση στο μέλλον. Εκτός, συνομιλίες με άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια φάση ή που έχουν ολοκληρώσει αυτό το μονοπάτι στο παρελθόν, μπορούν να σας βοηθήσουν να βάλετε σε προοπτική τις παγίδες και τις ευκαιρίες στο σχέδιο δράσης.
3. Διατηρήστε έναν θετικό εσωτερικό διάλογο για να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις με αυτοπεποίθηση
Πώς να τροφοδοτήσετε το εσωτερικό κίνητρο κατά την προετοιμασία του τεστ; Υπάρχουν διάφοροι πόροι που μπορείτε να ενσωματώσετε στο σχέδιο δράσης σας για να παραμείνετε παρακινημένοι. Για παράδειγμα, οι χώροι ανάπαυσης παράγουν την ευχάριστη αίσθηση ενός βραβείου που μπορείς να προβλέψεις ενώ βυθίζεσαι στην προσπάθεια των ωρών μελέτης. Με τον ίδιο τρόπο, Ένας θετικός εσωτερικός διάλογος είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των δυσκολιών, ξεπεράστε τα εμπόδια, καλλιεργήστε τη συναισθηματική ευεξία και ενισχύετε την ανθεκτικότητα. Αλλά η πραγματική προετοιμασία βρίσκεται στην προσωπική εμπλοκή.
4. Ακαδημία για την προετοιμασία του MIR: συγκρίνετε διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις
Εάν αυτή η στιγμή είναι κοντά στην ακαδημαϊκή σας ζωή, υπάρχουν διαφορετικοί πόροι που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διαδικασία. Για παράδειγμα, ένα ημερολόγιο με εξαιρετικό χρονοδιάγραμμα και τεχνικές μελέτης. αλλά μπορείς επίσης κάντε μια σύγκριση μεταξύ διαφορετικών ακαδημιών για να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις. Σε αυτή τη σύγκριση μπορείτε να λάβετε υπόψη αρκετούς παράγοντες όπως η μεθοδολογία, τα χρόνια εμπειρίας ή η τιμή. Η υποστήριξη και οι συμβουλές μιας εξειδικευμένης ακαδημίας είναι το κλειδί για τον μαθητή.
5. Διεξαγωγή ασκήσεων: απαραίτητη άσκηση για την απόκτηση πρακτικής εκπαίδευσης
Η πραγματοποίηση εικονικών εξετάσεων είναι συμβουλές που μπορούν να εφαρμοστούν στην προετοιμασία διαφορετικών διαδικασιών αντιπολίτευσης και, επίσης, στο MIR. Στην πραγματικότητα, συνιστάται ιδιαίτερα να εκπαιδεύσετε τις βασικές δεξιότητες για αντιμετωπίζουν τις εξετάσεις πραγματοποιώντας διαφορετικά τεστ που αναπτύσσονται στις ίδιες καιρικές συνθήκες. Είναι μια άσκηση που παρέχει πρακτική εμπειρία και είναι το κλειδί για τον εντοπισμό λαθών ή επιτυχιών.
Όπως με κάθε άλλη μεγάλη εξέταση, είναι σημαντικό να έχετε ένα ρεαλιστικό σχέδιο μελέτης. Καθορίστε ένα πρόγραμμα που σας επιτρέπει να προοδεύετε κάθε μέρα (αποφύγετε τη συγκέντρωση μεγάλου όγκου πληροφοριών για τις ημέρες πριν από την εξέταση). Η άριστη διαχείριση χρόνου προάγει επίσης την ηρεμία σε μια διαδικασία κατά την οποία είναι δυνατό να βιώσετε μεγαλύτερο επίπεδο ανησυχίας καθώς πλησιάζει η τελική ημερομηνία, δεδομένου του βάρους που δημιουργούν οι προσδοκίες για το μέλλον σε μια τόσο αποφασιστική στιγμή.