Τα καλύτερα κόλπα για μελέτη

Σπουδές στη βιβλιοθήκη

Στην κοινωνία στην οποία βρισκόμαστε, τα σχολεία ή τα εκπαιδευτικά ιδρύματα είναι αυτά που διδάσκουν έννοιες που πρέπει να μάθετε, αλλά κανείς δεν σας διδάσκει πώς πρέπει να τις μάθετε. Φαίνεται ότι οι τεχνικές μελέτης είναι κάτι έμφυτο στους ανθρώπους ... Και οτιδήποτε πιο μακριά από την πραγματικότητα.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι πρέπει να έχουν δεξιότητες μελέτης πολύ σαφής και πολύ συγκεκριμένη οργάνωση, ώστε ο εγκέφαλος να δέχεται να εσωτερικεύσει αυτήν τη μάθηση. Υπό αυτήν την έννοια, μόλις ξεκαθαρίσετε τις τεχνικές που είναι καλύτερες για εσάς, θα πρέπει επίσης να έχετε κάποια κόλπα στο μανίκι σας έτσι, με αυτόν τον τρόπο, η μελέτη είναι πολύ πιο εύκολη για εσάς.

Σημειώστε τους στόχους σας

Ορίστε σαφείς στόχους για τον εαυτό σας στο πρόγραμμα σπουδών σας, ώστε να γνωρίζετε τι θέλετε να επιτύχετε. Εάν θέλετε να περάσετε μια εξέταση με βαθμολογία, τότε ο στόχος σας είναι να πάρετε δέκα! Γιατί αν ο στόχος σας είναι απλώς να πετύχετε ή να πάρετε 5, τότε ... θα αποτύχετε. Θα πρέπει να ορίσετε ρεαλιστικούς στόχους και να εργαστείτε σκληρότερα εάν είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων σας. Αναπτύξτε ένα σχέδιο μελέτης έχοντας υπόψη αυτούς τους στόχους.

Προγραμματίστε το χρόνο σας καλά

Δεδομένου ότι ο χρόνος σας είναι χρήμα, πρέπει να το σχεδιάσετε καλά. Έτσι μπορείτε να οργανώσετε τον εαυτό σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας, κάνοντας διαλείμματα, αλλά χωρίς να χάνετε πολύ χρόνο. Με την οργάνωση του χρόνου σας θα κερδίσετε ηρεμία και το άγχος θα εξαφανιστεί από μόνο του. Εάν δεν προετοιμαστείτε, θα είστε έτοιμοι μόνο για αποτυχία.

Ξεκουράσου καλά!

Μέσα στον καλά προγραμματισμένο χρόνο σας πρέπει να έχετε χρόνο για ξεκούραση ... Δεν είστε μηχανή και ο εγκέφαλός σας πρέπει να αποσυνδεθεί και να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα που σας παρακινούν και σας χαλαρώνουν. Δεν θα μπορείτε να έχετε καλή συγκέντρωση εάν δεν έχετε χρόνο να ανακάμψετε από αυτό που έχετε εργαστεί.

Αυτό μπορεί να είναι διαλείμματα 10 λεπτών, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, μιλώντας με έναν φίλο ή απλά έχοντας ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι για επαναφόρτιση. Το να κάνετε τακτικά διαλείμματα θα σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.

Σπουδές στη βιβλιοθήκη

Δοκίμασε τον εαυτό σου!

Είναι απαραίτητο όταν μελετάτε για λίγο να δοκιμάσετε τον εαυτό σας. Ο εγκέφαλος μπορεί να ξεχάσει πράγματα που νομίζατε ότι μάθατε μόνο επειδή τα μελετήσατε πολύ καιρό. Η λύση για να μην συμβεί αυτό είναι να προετοιμαστείτε ψυχικά για να θυμάστε ημερομηνίες, ονόματα, τύπους ... να λαμβάνετε τακτικά ερωτηματολόγια για να διατηρείτε το μυαλό σας ενεργό με αυτές τις πληροφορίες και κρατήστε το φρέσκο ​​στον εγκέφαλό σας.

Κρατήστε ένα θετικό μυαλό

Εάν σκέφτεστε αρνητικά, δεν θα είστε σε θέση να επιτύχετε καλά αποτελέσματα επειδή έχετε ήδη διανοητικά βέτο στον εαυτό σας για να το επιτύχετε. Η στάση σας έχει μεγάλο αντίκτυπο στη μελέτη σας και θα το επιτύχετε στην αποτελεσματικότητα της μαθησιακής σας διαδικασίας. Εάν συνεχίζετε να σκέφτεστε ή να λέτε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε, δεν θα δεσμευτείτε πραγματικά Η εκμάθηση και η μόνη μελέτη θα είναι μια κουραστική και δύσκολη εργασία.

Πρέπει να εστιάσετε σε θετικά αποτελέσματα και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ατομικές σας δυνάμεις για να τα επιτύχετε. Όταν σκέφτεστε θετικά, τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου σας είναι πιο ενεργά και Αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο ανήσυχοι και πιο ανοιχτοί για να εσωτερικοποιήσετε νέες ιδέες.

Επιβραβεύστε τον εαυτό σας!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενσωματώσετε ένα σύστημα ανταμοιβής στις συνήθειές σας, ώστε να μάθετε πώς να σπουδάζετε πιο αποτελεσματικά για τις εξετάσεις. Για παράδειγμα, όταν έχετε μάθει μια σελίδα, μπορείτε να έχετε ... μια gummy bear!

χαρούμενοι μαθητές γυμνασίου

Διαίρει και βασίλευε

Για να διευκολύνετε τη μάθηση για εσάς, δεν θέλετε να τα μάθετε όλα ταυτόχρονα. Πρέπει να διαιρέσετε τις πληροφορίες σε μικρότερες ενότητες ή τμήματα, έτσι ώστε με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλός σας να εξομοιώνει καλύτερα τις πληροφορίες. Χωρίστε ένα σημείο σε διαφορετικά σημεία και μην προχωρήσετε στο επόμενο έως ότου μάθετε τα πρώτα.

Εξηγήστε τι έχετε μάθει

Όταν νομίζετε ότι γνωρίζετε ένα μάθημα, απλά πρέπει να εξηγήσετε τι έχετε μελετήσει σε κάποιον άλλο, με τα λόγια σας! Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να εξηγήσετε τις έννοιες σαν να ήσασταν ρομπότ ... Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εξηγήσετε κάθε ενότητα αυτού που μελετήσατε με τα λόγια σας. Επιλέξτε ένα αξιόπιστο άτομο που μπορεί να είναι δίπλα σας σε αυτήν τη διαδικασία μελέτης.

Un ψυχοπαιδαγωγός Μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη μελέτη σας και να βελτιώσετε τις μαθησιακές σας τεχνικές. Εάν με όλες τις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να μελετήσετε και αυτά τα κόλπα είναι ανεπαρκή για εσάς, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με ένα από αυτά για να σας δώσουμε συγκεκριμένες στρατηγικές μελέτης ανάλογα με τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.