5 συμβουλές για αυτο-βελτίωση

Συμβουλές αυτο-βελτίωσης

Η αυτο-βελτίωση είναι μια σταθερά στην ακαδημαϊκή ζωή καθώς, για παράδειγμα, κάθε νέο μάθημα έχει υψηλότερο επίπεδο δυσκολίας. Επιπλέον, ο μαθητής φεύγει από τη ζώνη άνεσής του μέσω της επιμονής με την οποία ενοποιεί νέες γνώσεις.

Η αυτο-βελτίωση είναι επίσης σημαντική σε μια επαγγελματική καριέρα. Και στην επιχειρηματικότητα. Ένα απαραίτητο συστατικό σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Αυτό το άτομο που συνταξιοδοτείται ξεκινά επίσης ένα νέο στάδιο προσαρμογής στην αλλαγή. Επί Formación y Estudios Σας δίνουμε αυτές τις συμβουλές για αυτο-βελτίωση.

1. Προσωπική συμμετοχή

Κάθε εμπειρία της ζωής είναι διαφορετική. Υπάρχουν στόχοι που σας έρχονται εύκολα. Ορισμένες διαδικασίες είναι πιο απλές από ό, τι θα μπορούσατε να φανταστείτε στην αρχή. Σε άλλους, το αντίθετο ισχύει. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να εμπλακείτε στο παρόν σας, επειδή η προσωπική ανάπτυξη εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από αυτήν την ατομική δέσμευση.

2. Παραδείγματα προσωπικής βελτίωσης

Τα ανθρώπινα όντα μπορούν επίσης να εμπνευστούν από το παράδειγμα άλλων μαρτυριών που δίνουν φωνή στο μήνυμα προσωπικής βελτίωσης με κεφαλαία γράμματα. Άτομα που αποτελούν παράδειγμα ελαστικότητα, αισιοδοξία και ενδυνάμωση.

Μπορείτε να γνωρίζετε το παράδειγμα των ατόμων που πληρούν αυτά τα χαρακτηριστικά στο πλησιέστερο περιβάλλον σας. Και μπορείτε επίσης να επεκτείνετε αυτό το παράδειγμα με την προοπτική του κινηματογράφου, του θεάτρου και του βιβλιογραφία. Αυτοί οι πολιτιστικοί κλάδοι αποτελούν επίσης συνεχή έμπνευση για όσους θέλουν να μάθουν μαθήματα αυτοβελτίωσης από το να σκέφτονται σε μια πλοκή.

3. Αναλάβετε δράση

Μπορούμε να περιορίσουμε τις δυνατότητές μας για προσωπική ανάπτυξη με την απαρίθμηση περιοριστικών πεποιθήσεων που επαναλαμβάνουμε στον εαυτό μας σχετικά συχνά, αλλά μπορούμε επίσης να σπάσουμε το μοτίβο αυτών των περιοριστικών πεποιθήσεων μέσω αποδείξεων δράσης. Η δράση αφήνει ένα ιδιαίτερα σημαντικό σημάδι στη μνήμη.

Και τι πρέπει να λάβετε μέτρα; ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ. Το συστατικό που περιγράφεται στο πρώτο σημείο αυτού του άρθρου. Επομένως, όταν θέλετε να επιτύχετε έναν στόχο, μπορείτε να σχεδιάσετε ένα σχέδιο δράσης. Ο φόβος είναι μια πιθανή εμπειρία σε αυτό το είδος περιστάσεων. Αλλά ο φόβος αυξάνεται σημαντικά όταν το αποφεύγετε, αντίθετα, είναι μικρότερος όταν το αντιμετωπίζετε.

Τι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εσάς αυτή τη στιγμή στη ζωή σας; Και τι θα κάνετε για να το πάρετε;

Επιπλέον, για να βελτιώσετε αυτόν τον προγραμματισμό που μειώνει την απόσταση μεταξύ θεωρίας και δράσης, μπορείτε επίσης να λάβετε υπόψη διαφορετικούς πόρους. Για παράδειγμα, α διαδικασία προπόνησης Είναι μια εμπειρία που εκτιμά αυτήν την προσωπική βελτίωση.

Προσωπική βελτίωση και καθοδήγηση

4. Εκτιμήστε την προσωπική σας βελτίωση

Είστε ο πρωταγωνιστής του παρόντος σας όταν συμπεριφέρεστε ως τέτοιος με τον κύριο ρόλο στην αφήγηση της δικής σας ζωής. Και όπως έχουμε πει σε αυτό το άρθρο στο Formación y Estudios Μπορείτε επίσης να βρείτε παραδείγματα βελτίωσης αναφερόμενος στο πλησιέστερο περιβάλλον σας ή μέσω κινηματογράφου και λογοτεχνίας. Αλλά εσείς οι ίδιοι είστε ένα παράδειγμα για να ξεπεράσετε τόσες πολλές στιγμές στο παρελθόν που εμφανίζονται μέσω της μνήμης.

Τι κάνατε τότε για να εξασκήσετε αυτήν την αυτο-βελτίωση που μπορείτε επίσης να ασκήσετε τώρα; Ποιο είναι το κύριο εμπόδιο σας, επί του παρόντος, στην άσκηση αυτής της προσωπικής βελτίωσης;

5. εκπαίδευση

Για να βελτιώσετε τις δεξιότητες αυτο-βελτίωσης, μπορείτε επίσης να επεκτείνετε την εκπαίδευσή σας στη συναισθηματική νοημοσύνη συμμετέχοντας σε εξειδικευμένα εργαστήρια σχετικά με αυτό το θέμα.

Ο μήνας Σεπτεμβρίου μπορεί να είναι μια πρόσκληση για άσκηση αυτο-βελτίωσης σε μελέτες ή στην εργασία μέσω της οπτικοποίησης νέων στόχων που αποτελούν έμπνευση για ευτυχία.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.