El χρόνο Είναι χρυσός, αλλά είναι επίσης το αδύνατο σημείο των περισσότερων εργαζομένων. Όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή την ταλαιπωρία του να μην βελτιστοποιήσουμε το πρόγραμμά μας έχοντας το αίσθηση ότι πηγαίνετε ενάντια στο χρόνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακούσετε τα συμπτώματα αυτής της δυσφορίας εγκαίρως για να το διορθώσετε. Ποιες είναι οι παρενέργειες αυτής της στάσης;
Αρνητικές επιπτώσεις αυτού του στρες
1. Όταν περνάτε από μια τέτοια κατάσταση, δεν απολαμβάνετε τη δουλειά σας. Το έρμα του βιαστείτε δεν σας αφήνει να εστιάσετε στις λεπτομέρειες. Και χάνεις πολλές αποχρώσεις στο δρόμο.
2. Ένα ψυχολογική κόπωση που επηρεάζει επίσης το φυσικό επίπεδο. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ειδικό πόνο, για παράδειγμα, δυσφορία στην πίσω περιοχή.
3. Πεθαίνει εντελώς δημιουργικότητα και αυξάνει τη μηχανική εργασία ακόμη και σε πνευματικά καθήκοντα.
4. Δεν έχετε χρόνο για άλλα πράγματα που θα θέλατε να κάνετε και που είναι πολύ σημαντικά. Για παράδειγμα, συνεχίστε την εκπαίδευση, διαβάστε την εφημερίδα της ημέρας ή αναζητήστε άλλη δουλειά.
5. Ζείτε με τη συνεχή απογοήτευση που βρίσκεστε σε δύο διαφορετικά επίπεδα. Το ένα είναι το ιδανικό στο οποίο αισθάνεστε άνετα. Και ένα άλλο είναι το πραγματικό στο οποίο τίποτα δεν είναι όπως είχατε προγραμματίσει. Και αυτή η διχοτομία επηρεάζει το κίνητρο της εργασίας.
6. Αυτή η βιασύνη αλλάζει επίσης τη δική σας ψυχοσύνθεση, η δεκτικότητα σας στα κοινωνικά προγράμματα είναι μικρότερη. Επομένως, μπορεί να μην είστε τόσο δεκτικοί στην υποτροφία και τις προσωπικές σχέσεις στο γραφείο.
7. Όταν ζείτε βιαστικά, δεν έχετε περιθώριο να σταματήσετε και να σκεφτείτε, να κάνετε αυτο-κριτική, να διορθώσετε λάθη και να κάνετε αλλαγές. Απλώς επιβιώνεις αμέσως. Και αυτό προκαλεί μεγάλη απογοήτευση αφήνοντας την αναζήτηση της ευτυχίας στο παρασκήνιο.
Ο χρόνος είναι χρυσός. Επενδύστε το για δικό σας όφελος.