Õppimiseks peavad meil olema mõned selged ideed õppetehnikate kohta, peate teadma, kus ja kuidas peate õppima ... kuid samuti on väga oluline asju meelde jätta ja õppida strateegiaid selle saavutamiseks. Kuid mälu on selle kõigega seotud, sest ilma selleta ei mäletaks me midagi. Kevin Pauli raamatus "Parem uuring" toodud mälu on ajus loodud närvijäljed. Need on neuronite vahelised ühendused või ühendused, mis moodustavad tugevate assotsiatsioonide põhjustatud keemilise sideme.
Kui olete üliõpilane, on tavaline, et usaldate oma mälu, sest selle kaudu saate õppida tõhusat mälu ja mälutehnikaid, et parandada keskendumist ja suurendada usaldust enda, oma võimaluste ja seeläbi et saaksite oma eksamitel paremaid tulemusi saada. Niisiis, mida saate teha, et mäluga oleks parem ühendus ja et mälu ei läheks opositsioonipäeval viibides alt vedama?
Emotsionaalne efekt
Mälus on teavet või sündmusi, millel on tugevad emotsionaalsed sidemed ja sõltuvalt nendest sidemetest on teil lihtsam asju (positiivseid või negatiivseid) meelde jätta või mitte. Selle testimiseks kohe peate lihtsalt endalt küsima, kas mäletate esimest korda, kui armusite, või kui andsite oma esimese suudluse. Mälestused on selged ja väga erksad tänu paljudele emotsioonidele, mida olete nendega seostanud.
Teadmiste intensiivsus
Mida intensiivsem tunne, värv, lõhn, valu või rõõm on tõenäolisem, et mäletate ... selles mõttes saate õppimise ajal kasutage tugevaid värvilahendusi ja õppige heade tunnetega, et teie mälu paremini mõjutada.
Õpitava mõte
Mida rohkem tähendab see, mida see, mida õpite, on teie jaoks, seda väiksem on tõenäosus, et unustate selle. Sellepärast inimene, kes tunneb suurt huvi konkreetse akadeemilise valdkonna vastu ja on motiveeritud rohkem teada saama, Teil on lihtsam kõike meelde jätta. Teiselt poolt, inimene, kes ei tunne mingit huvi konkreetse valdkonna vastu, ei tunne huvi, et saaks seda korralikult õppida ja see maksab palju rohkem.
Kui miski igatseb meid
Kui miski meid igatseb või tundub ennekuulmatu, šokeeriv või kohatu, on seda lihtsam meelde jätta. Selles mõttes, kui uurite uuringut, millega te ei nõustu või lihtsalt, et selle järeldused või mõni muu aspekt on teid mõjutanud,Teil on seda palju lihtsam meeles pidada, sest saate luua omapäraseid assotsiatsioone, metsik ja isegi imelik ja see paneb selle teie mällu jääma.
Raske määratlus
Kui uurite opositsioonide jaoks liiga konkreetseid ja määratletud mõisteid, mida ei saa seostada muude asjadega, võite arvata, et te ei suuda seda kunagi meelde jätta, kuid et midagi on nii spetsiifiline, on see hea märk, et see püsiks parem teie mällu.
Korda asju
On selge, et mida rohkem midagi korratakse, seda rohkem kinnistub see meie pikaajalisse mällu. See on mälu kujunemise põhiline aspekt. Kordamist saab kasutada siis, kui soovite luua mälu, mida muud tegurid ei kompenseeri, ja peate selle opositsioonide jaoks õppima. See võib juhtuda näiteks kuupäevade või nimedega. Päriselus juhtub teil meelde jätta numbreid (näiteks telefon) või võib-olla aadresse.
Lood
Ehkki see teave on palju teavet uurides mõnevõrra keeruline, on inimesi, kes eelistavad jutustamiseks põimida juhuslikke elemente aidake oma mälul paremini meenutada uuritavaid asju.
See on üks tõhusamaid viise näiteks sõnade või nimeseeria meelde jätmiseks. Seda on lihtne õppida ja peaaegu igaüks saab tehnikat valdada pärast mitut katset. Väljakutse saab elementide arvuga Neid saab lisada, et see oleks lõbusam ja mõjutaks seeläbi teie mälu ja mälu rohkem.
Millised on teie parimad strateegiad oma mälu ja mälu paremaks sidumiseks pikaajalise mäluga? Kas kasutate mõnda neist, mida oleme siin maininud?