Võimalik, et tunnete oma akadeemilises või ametialases karjääris mingil hetkel liiga madalat tuju, et võitlust jätkata. Kuid reaalsus on see, et on väga oluline, et eesmärkide saavutamise jätkamiseks ei viskaks te rätikut sisse ega ammutaks oma jõudu kivide alt isegi siis, kui tunnete end mõnevõrra lüüa. Tänapäeval on inimestel palju kohustusi ja on tõenäoline, et tunnete, et tunnete end põletatuna, kadununa, masendununa ...
Võib-olla olete mõelnud, et olete piisavalt tugev, et tulla toime mis tahes raskustega, kuid mõtlemata, kas see on tõesti tõsi, et saate kõigega hakkama. Pikad ülesandeloendid võivad teie meeleolu tekitada ja võite end kohati isegi päris maas tunda. On isegi võimalik, et mõtled ja mõtled vahel, kas see tõesti nii palju vaeva väärt on.
Kuid lüüasaamine pole valik. Mitte sinu jaoks. Kui õpite või töötate, siis sellepärast, et soovite oma elus edasi liikuda, teil on eesmärgid, mida täita ja tee, mille kaudu edasi liikuda, on see enam kui piisav põhjus, nii et lüüasaamine pole teie elus üks võimalus. Võite jätkata ka siis, kui näete ennast praegu kaevu põhjas. Pidage neid näpunäiteid meeles ja hakake uuesti hõljuma.
Kahtluste kuri
Kahtlused on kurjus, mis kõigil aeg-ajalt meeles on, see on üsna tavaline, kuid need võivad olla ka väga hävitavad, kui nad ei lakka nende peale mõtlemast. Eneses ja oma tegudes kahtlemine on tavaline, kuid sellel võib olla kahjulik mõju teie enesehinnangule ja teie elule üldiselt. Kui tegite midagi eile ja kahtlete täna, siis ei saa te midagi parata, tegite seda juba ... see on minevikus. Selle asemel, et jätkata kahtlemist või kahetsust, otsige lahendusi ja kuidas olukorrast vajadusel ja võimalusel välja tulla.
Kui kahtlete elus, partneris, õpingutes järgitavas ... Seega on see selge märk sellest, et peate midagi muutma, teie elustiil ei rahulda teid ja on oluline hakata vaatama teisi lähenemisviise. Võib-olla kahtlete oma andetes, sisetundes, unistustes, eesmärkides ... Ärge muutke kahtlusi oma elus harjumuseks ... See võib teil end väga halvasti tunda. Kahtlused ainult taastootavad teie hirme ja takistavad teil õnnelikku elu.
Selle asemel, et keskenduda kõigile oma kahtlustele, mõelge sellele, mida teete selleks, et olla parem ja saavutada paremaid tulemusi. Mõelge, kuidas tunnete end edu saavutamisel, kõik algab teie meelest ... Sest kui te suudate seda ette kujutada, võite selle saavutada.
Fookuse muutmine
Kui tunnete end lööduna, on vajalik, et te ei seaks ennast universumi keskmesse. Liigne mõtlemine võib olla suur probleem, see võib muuta väga väikese asja suureks mäeks, mis pigistab teie rinda ja laseb vaevu hingata. Kõigi oma vigade, ebaõnnestumiste või defektide peale mõtlemine ei muuda teid paremaks ... Aga kui te mõtlete nende peale, et ennast paremaks muuta, siis võite end paremini tunda. Meeleolumuutused võivad tekitada tunde, et teie elul pole väärtust ja loobute akadeemilisest või ametialasest karjäärist, kas see on tõesti see, mida soovite?
Keskenduge sellele, mis on teie ümber ja mitte niivõrd teile. Võib-olla vajab keegi teie ümber teie abi või professionaalsust. Ärge sulgege ennast haletsemisest või sellest, kui õnnetu olete, sest siis lähete ainult halvemaks ega tule pimedusest hästi välja. Valgus on alati lõpus, peate lihtsalt selle poole kõndima ja nägema, et kõike, mis teil elus on, saab erilise värviga näha, kui teete seda läbi optimismi.
Teil on õigus aeg-ajalt kurb olla, kuid et need tunded teiega ei saa. Kui leiate, et tunnete end liiga kaua masenduses või liiga kurvana, siis ärge kartke pöörduda spetsialisti poole, et hinnata oma emotsionaalset tervist ja aidata teil leida tee oma õnne juurde.