Uuden vuoden alku on erityisen merkittävä opiskelijoille, koska itse akateeminen kalenteri on määritelty aikatauluilla, joiden avulla opiskelija voi suunnitella asialistaa noudattamalla koulun kalenteria, tenttipäiviä ja lomaa. Terveelliset tarkoitukset Uusi vuosi voit lisätä henkilökohtaista hyvinvointia akateemisen elämän aikana. Mitä terveellisiä tavoitteita voit toteuttaa käytännössä?
1. XNUMX minuuttia päivittäistä lukemista
Opiskelijat ovat tottuneet lukemaan joka päivä opiskelurutiininsa vuoksi. Kuuntelu mielihyvästä on kuitenkin erilainen kokemus. Yritä merkitä sinut lukemisen tavoitteet. Esimerkiksi Lue kirja kuukausi. Löydä XNUMX minuuttia päivässä lukemista varten. Käy kirjallisuuden työpajassa. Mene kirjastoon joka perjantai. Mitä vaihtoehtoa pidät?
2. Harjoittele tarkkaavaisuutta
Opiskelijoiden mieli on usein upotettu moniin henkilökohtaisiin ja ammatillisiin tarkoituksiin. Niin tärkeässä elämänvaiheessa, kun opiskelijalla on niin paljon tulevaisuuden projekteja, mielen on tärkeää katkaista yhteys huomenna ja kiinnittää huomiota nyt. Ja tarkkaavaisuus, Mindfulness-tekniikka, on erityisen terapeuttinen tämän tavoitteen saavuttamiseksi - vaimennetaan tämä henkinen melu, korostetaan yksinomaan olemista ja tuntemusta tällä hetkellä.
3. Kulttuurimatkailu
Kautta kulttuurimatkat voit löytää jotain erittäin tärkeää: oppiminen on luokkahuoneen ulkopuolella. Kiitos niille matkoille, joissa vierailet monumentteissa, taidegallerioissa, opit paikan tunnetuimpien rakennusten historiaa, tutustut maan uteliaisuuksiin ja perinteisiin, sydämesi ja mielesi saavat vision todellisuudesta, joka ylittää tavallisen mukavuusalueen . Siksi vuoden 2018 aikana voit asettaa itsellesi haasteen järjestää kulttuurimatka.
Voit harjoitella tätä kulttuurimatkailun muotoa säännöllisesti, kun järjestät retkiä kaupunkisi lähellä oleviin kohteisiin.
4. Etsi muita ärsykkeitä
Akateeminen elämäsi on erittäin tärkeä, mutta se ei ole kaikki elämässäsi. Kun työskentelet, sinun on myös muistettava, että vaikka työllisyys on erittäin positiivista, ihmisen elämä ei rajoitu heidän ammatillisiin tehtäviin. Tästä lähtökohdasta lähtien hän tutkii elämää muista näkökulmista. Älä vain sulje itsesi opintojen aikana. Varmasti, jos järjestät aikasi hyvin, voit tutkia muita mahdollisuuksia. Suorita esimerkiksi haluamasi kurssi. Sinulla on upea hetki nauttia kurssitarjous asuinpaikkasi Casa de la Juventudista.
Vapaaehtoistoiminnan tekeminen, urheileminen tai blogin kirjoittaminen ovat muita ideoita, jotka voivat motivoida sinua.
5. Tee työryhmä
Jatkuva yhteistyö on hyvä tavoite edistää oppimista opinnoissa. Voit työskennellä tiiminä, vaikka et olisikaan osa tiettyä aiheen tiettyä dynamiikkaa. Työskentelet esimerkiksi ryhmänä, kun selität kumppanille jotain, mitä he eivät ymmärtäneet. Tämä integraatio luokkahuoneessa, jatkuva yhteistyön etsiminen auttaa sinua tuntemaan itsesi integroituneeksi ja arvostetuksi ympäristössä, johon olet osa ja johon voit lisätä parhaan version. Toiset puolestaan ovat myös inspiraation moottori sinulle. Aloita työskenteleminen tiiminä akateemisessa vaiheessa oppimaan nämä ammattialalla niin tarpeelliset taidot.
Hei, näette, minusta on kyllästynyt lukio ja en aio mennä en ota sitä pois, joten ajattelen päästä moduuliin, olen nähnyt kehon teknikon ja sitten saisin nähdä, jatkanko ylemmän asteen kanssa, mutta mitä en halua on tehdä jotain hyödytöntä, minulle tämä moduuli näyttää melko hyvältä.
Hyvä antaa minulle jonkinlaisia mielipiteitä.
Kiitokset ja terveiset!