El aika Se on kultaa, mutta se on myös useimpien työntekijöiden heikko kohta. Olemme kaikki kokeneet jossain vaiheessa epämukavuutta siitä, ettemme optimoi aikataulua tunne mennä kelloa vastaan. On kuitenkin tärkeää kuunnella tämän epämukavuuden oireita ajoissa sen korjaamiseksi. Mitkä ovat tämän asenteen sivuvaikutukset?
Tämän stressin kielteiset vaikutukset
1. Kun käydään läpi tällainen tilanne, et pidä työstäsi. Liittimen painolasti kiirehdi se ei anna sinun keskittyä yksityiskohtiin. Ja menetät paljon vivahteita matkan varrella.
2. psykologinen väsymys mikä vaikuttaa myös fyysiseen tasoon. Stressi voi aiheuttaa erityistä kipua, esimerkiksi epämukavuutta selässä.
3. Täysin kuolee luovuus ja lisää mekaanista työtä jopa henkisissä tehtävissä.
4. Sinulla ei ole aikaa muihin asioihin, jotka haluaisit tehdä ja jotka ovat erittäin tärkeitä. Jatka esimerkiksi koulutusta, lue päivän sanomalehti tai etsi toinen työpaikka.
5. Elät jatkuvan turhautumisen kanssa, kun olet kahdessa eri tasossa. Yksi on ihanteellinen, jossa tunnet olosi mukavaksi. Ja toinen on todellinen, jossa mikään ei ole niin kuin olit suunnitellut. Ja tämä kahtiajako vaikuttaa työn motivaatioon.
6. Tämä kiire muuttaa myös sinun mielentila, vastaanottavaisuutesi sosiaalisiin suunnitelmiin on vähemmän. Siksi et ehkä ole yhtä vastaanottavainen ystävyydelle ja henkilökohtaisille suhteille toimistossa.
7. Kun asut kiireessä, sinulla ei ole liikkumavaraa pysähtyä miettimään, kritisoimaan itseäsi, korjaamaan virheitä ja tekemään muutoksia. Voit yksinkertaisesti selviytyä välittömästä. Ja tämä aiheuttaa suurta turhautumista jättämällä onnen tavoittelun taustalle.
Aika on kultaa. Sijoita se omaksi eduksi.