Vähitellen emotionaalinen älykkyys on vahvistumassa lasten koulutuksessa sekä kotona että kouluissa. Lapset tarvitsevat tunneopetusta vähintään kerran viikossa koko lapsuutensa ajan. Tunneälyä tarvitaan henkilökohtaisiin suhteisiin, tulevaan elämään ja yleensä kaikkeen.
Lasten on pohdittava tunteita, heidän on tunnistettava ja ilmaistava, mitä ajattelevat ja mitä tuntevat ja miksi tekevät sen. Mutta lisäksi heidän on ymmärrettävä myös muiden ajatukset ja tunteet. Tulokset työssään lasten kanssa älykkyydestä ovat epäilemättä yllättäviä.
Lapset, työskennellessään heidän kanssaan, tunteet pystyvät sanomaan ja tuntemaan lauseita, kuten:
- 'Minusta tuntuu pahalta, kun olen luokassa'
- "Olen huolissani siitä, että en pysy luokkatovereideni kanssa"
- 'Vihaan kun isäni ei viettää aikaa kotona kanssani'
- 'En pidä siitä, kun ystäväni eivät halua leikkiä kanssani, ja siksi huudan, vaikka se on pahempaa'
Lapsuus on tärkeää emotionaalisen älykkyyden parissa
Liian usein meillä on tapana ajatella, että lapset eivät kykene käsittelemään tai ymmärtämään maailman emotionaalista monimutkaisuutta. Monet aikuiset kokevat, että heitä suojellaan olemalla opettamatta lapsille epämiellyttäviä tai monimutkaisempia aiheita. Mutta todellisuus on, että lapset imevät kaikki tunteet ympärillään, vaikka ne olisivat piilossa heiltä. Jos et tiedä miten se käsitellään, silloin voi ilmetä ongelmia.
Lapset voivat oppia tunnistamaan ja välittämään tunteita heti, kun he alkavat puhua. Tämä antaa heille itseluottamusta ja he voivat ilmaista tunteensa suullisesti ja avoimesti. Suurin osa lapsista pystyy puhumaan tunteistaan, ja kun he tekevät sen, he voivat empatoida muita. Empatia on välttämätöntä, jotta yhteiskuntamme voi edetä.
Aivot kasvavat nopeasti
Lasten aivot kasvavat erittäin nopeasti, lapset ovat jatkuvasti valppaita ympärillään tapahtuvista asioista oppiakseen ja ottamaan kaiken kehitykseen tarvittavan tiedon. On aivan yhtä tärkeää, että lapset oppivat harjaamaan hampaitaan kuin ymmärtävät emotionaalista koulutusta, mikä parantaa heidän elämänlaatua rajusti.
Opettamalla lapsille emotionaalista älykkyyttä, kuinka tunnistaa tunteensa, ymmärtää mistä he tulevat ja oppia käsittelemään heitä. Tunteet opettavat heille taitoja, jotka ovat välttämättömiä menestymiselle elämässä. Älykkyysosamäärä (IQ) ei ole yhtä tärkeä menestymisen kannalta elämässä kuin EI. Lihmiset, joilla on korkea EI-taso, voivat tehdä terveellisempiä päätöksiä ja heidän elämänlaadunsa on parempi näkökohdat.
Tunteiden tunnistamisen tärkeys
Lasten on opittava tunnistamaan ja tuntemaan tunteensa. Kun lapsi tunnistaa tunteensa ja muiden tunteet, hänellä on enemmän tuottavuutta, parempi akateeminen suorituskyky, paremmat johtamistaidot, hänellä on vähemmän ahdistusta, vähemmän todennäköisesti masennus ja lopulta tunnet olosi hyväksi ympäristössä, jossa se lasketaan.
Viisi olennaisia osia tunneälystä
- Itsensä tuntemus. Jos haluat tuntea itsesi ja ottaa huomioon tunteet, on tärkeää pitää mielessä jotkut seikat:
- Itsesääntely. Pystyä säätelemään ja hallitsemaan tapamme reagoida ottaen huomioon tunteemme.
- Sisäinen motivaatio. On tärkeä elämäntaju ja mitä pystymme saavuttamaan.
- Myötätunto Sinun on ymmärrettävä muiden tunteet.
- Sosiaaliset taidot. Mahdollisuus rakentaa sosiaalisia yhteyksiä.
Aikuiset menevät ensin
Vanhempina ei ehkä ole terveellistä tai täydellistä tapaa käsitellä tunteita tai itseämme, ja kun näin tapahtuu, on todennäköisesti ongelmia opettaa lapsia hallitsemaan tunteitaan. Kaiken tämän vuoksi, jos haluat todella nähdä muutoksen lapsissa, sinun on ensin aloitettava itsestäsi. Aikuisten maailman on tiedostettava tunteensa, jotta lapset voivat tällä tavoin seurata esimerkkiä.
Onneksi Viisi emotionaalisen älykkyyden komponenttia voidaan opettaa ja oppia missä tahansa iässä. On monia työkaluja ja tekniikoita, jotka voivat auttaa meitä ja lapsiamme tunnistamaan ja ymmärtämään omia ja muiden tunteita. Tämä prosessi alkaa tunnustamisesta, koska vasta kun ymmärrämme missä olemme, pystymme muuttamaan itseämme ja parantamaan mielenterveyttä.