Kuinka muistaa paremmin opiskelemasi

Huolellinen muisti on välttämätöntä väitteiden tai tenttien aikaan. Muisti on avain tutkimuksen onnistumiseen ja testien läpäisemiseen. On ihmisiä, jotka unohtavat huolehtia muististaan, koska heidän mielestään muisti "on olemassa" ja se on jo olemassa. Mutta todellisuus, joka muistuttaa paremmin opiskelemasi strategioiden lisäksi sinun on pidettävä mielessä, että aivosi ovat lihas, josta sinun on hoidettava päivittäin.

Annan sinulle käsityksen siitä, mitä tarkoitan, aion tehdä sinusta helposti ymmärrettävän vertailun. Muistimme on vatsasi kanssa, jotta sinulla on tasainen vatsa ja hyvässä kunnossa, sinun on pidettävä hyvää ruokavaliota, jossa on vähän rasvaa ja puhdistettuja sokereita, ja sinun on harjoitettava sen lisäksi, että harjoittelet jatkuvasti. Sama tapahtuu aivojesi kanssa, jos haluat huolehtia siitä hyvin, sinun onHarjoittele muistiasi joka päivä, jotta siitä ei tule "vetistä ja löysää" aivoa.

Hyvä suorituskyky julkisissa kokeissa tai tentteissä vaatii hyvin koulutettua muistia. Yleisesti ottaen sinun on muistettava paljon materiaalia, vaikka onkin totta, että on tärkeää ymmärtää asioita, emme kiellä, että sinun on myös muistettava se hyvin. valitettavastiOpiskelijoille opetetaan harvoin heidän aivojensa toimintaa He eivät myöskään opeta heille, kuinka kehittää muistiaan ja mitkä ovat parhaat tekniikat suurten tietomäärien muistamiseksi. Tarvitsetko apua muistisi parantamiseksi? Älä missaa seuraavia tehokkaita muistitekniikoita.

Tarkastele ja testaa tekniikka

Tietojen muistaminen ei ole helppoa ja vielä vähemmän, jos aivojasi ei ole koulutettu. Voit aloittaa arvostelu- / essee-prosessilla mahdollisimman pian heti, kun tiedot ovat alun perin lyhytaikaisessa muistissa. Jos mikään ei aktivoi sitä, joudut luomaan pitkäaikaisia ​​muistoja tällä tiedolla tai suurin osa oppimastasi unohdetaan. Saadaksesi sen sinun täytyy vuorovaikutuksessa materiaalin ja tiedon kanssa ensimmäisessä tapaamisessasi hänen kanssaan ja tekemällä sitten aktiivisesti tarkistusharjoituksia unohtamisen välttämiseksi.

Aloita ja lopeta

On osoitettu, että ihmiset muistavat enemmän ja paremmin oppimisensa alkaessa ja lopussa oppimansa. Toisin sanoen aivoillemme on helpompaa muistaa, mitä tapahtui ensin tai mikä tapahtui viimeisenä. Oppimisen kannalta tämä viittaa siihen, että se on hyvä idea on monia alkuja ja loppuja opiskellessaan, joko luokassa tai kotona (lyhyemmät mutta tiheämmät opiskeluajat).

Aistien vaikutus

Mitä enemmän aisteja ja älyä tarkasteluvaiheessa käytetään, sitä todennäköisemmin muistat opiskelemasi asiat. Monien erilaisten aistien yhdistysten käyttö lisää paranemisen mahdollisuuksia. Visuaaliset yhdistykset ovat kaikista voimakkaimpia, Mutta on myös ihmisiä, joilla on paremmat mahdollisuudet muistaa tutkimansa asiat paremmin, jos ne yhdistävät visuaalisia assosiaatioita muiden, kuten kuuloisten kanssa.

Samankaltaisuus ja vaikutus

Ryhmitelty ja järjestetty tieto on helpompi muistaa kuin epäkunnossa tai kaoottinen. Tämä periaate on tärkeä, jotta pystyt parantamaan muistisi kapasiteettia. Esimerkiksi, jos yrität muistaa tiettyä aihetta, se on parempi järjestää tietoa ja tehdä konseptikartta hyvin järjestetty kuin yrittää muistaa kaikki ilman asetettua järjestystä.

Opiskelemiesi asioiden muistaminen ei tarvitse olla kovaa työtä tai mahdotonta. On ihmisiä, jotka ajattelevat olevansa tyhjiä voidakseen muistaa, mutta ei ole totta, että he eivät pysty saavuttamaan sitä, heiltä puuttuu vain käytäntöjä ja harjoittelua aivoissaan.

Tässä mielessä, jos haluat muistaa paremmin opiskelemasi, sinun on käytettävä näitä muistitekniikoita käytännössä voidaksesi muistaa kaiken tekemäsi. Vaikka muistatkin, jotta opit jotain muistiin ja muistat sen paremmin, ei riitä, että muistat kuin robotti, sen lisäksi, että löydät logiikan opiskellessasi, sinun pitäisi ymmärtää, mitä opit. Muistaminen ilman ymmärrystä on ajanhukkaa, koska oppimisestasi ei ole hyötyä.