Kuinka parantaa keskittymistä tutkimuksessa? 4 vinkkiä

Kuinka parantaa keskittymistä tutkimuksessa? 4 vinkkiä

Keskittymisen vaalimisen tarkoitus voi olla tärkeä eri-ikäisille opiskelijoille. Aikuisuudessa monet ammattilaiset palaavat myös opiskelemaan etsimään työtä uudelta sektorilta tai kokemaan kurinalaisuutta jaksolta, joka on merkitty kokeen valmisteluun. Miksi keskittymisen vaaliminen on tärkeää? Kun keskityt kyseiseen tehtävään, hyödynnät myös aikasi paremmin. Ja tämä paitsi parantaa tutkimukseen investoidun ajan tuloksia myös parantaa elämänlaatu koska sinulla on enemmän vapaa-aikaa itsellesi. Kuinka parantaa tutkimuksen keskittyminen? sisään Formación y Estudios te damos algunas ideas en este comienzo de curso.

Minimoi häiriötekijät tutkimuksen aikana

On niin paljon häiriötekijöitä, jotka voivat keskeyttää keskittymisesi opiskeluajan aikana, jotta voit tunnistaa mahdolliset aikavarkaat. Heidän tunnistaminen on ensimmäinen askel etäisyyteen heistä opiskellessasi. Älä minimoi keskeytysten arvoa riippumatta siitä kuinka pieni tahansa, tämä häiriötekijä etäyttää sinut prosessista, jossa olit, ja sinun on aloitettava alusta alusta.

Vaikka opiskelisit kirjastossa, sinun on myös pidettävä poissa häiriötekijöistä. Ne voivat olla erilaisia ​​kuin sinulla, kun olet kotona, mutta molemmissa tapauksissa voit löytää vaihtoehtoja opiskeluun. Joten yritä helpottaa opiskelua poistumalla mahdollisista häiriöistä.

Tauot tutkimuksen aikana

On erittäin myönteistä, että pysyt kaukana häiriötekijöistä, mutta myös motivoida itseäsi odottamalla tulevaa tauoa. Tauko, joka tuo merkityksen tähän edelliseen tutkimusvaiheeseen panostetulle työlle. Tämä lepo on välttämätöntä, ja lisäksi se auttaa sinua jatkamaan tehtävää korkeammalla huomiolla.

Voit yhdistää muutaman lyhyemmän tauon pidempään lepoon. Aikataulu kalenteri viikon tutkimus ottaen huomioon myös nämä tauot.

Opintotekniikoiden soveltaminen

Voit myös käyttää erilaisia ​​opintotekniikoita keskittymisen ja ymmärtämisen parantamiseksi. Yksi tärkeimmistä on alleviivaus. Jotta tämä tekniikka olisi todella tehokas, on erittäin tärkeää erottaa silmiinpistävämmällä värillä, mikä on kunkin kappaleen sisältö, joka sisältää olennaiset tiedot. Tällä tekstin alleviivausprosessilla, joka seuraa sen yleistä lukemista, erotat pääsisällön toissijaisesta sisällöstä.

Kuinka parantaa keskittymistä tutkimuksessa? 4 vinkkiä

Suunnittelu parantaa tutkimuksen keskittymistä

Pitoisuuden lisäämiseksi tutkimuksen aikana on myös erittäin tärkeää, että sinulla on tarpeeksi aikaa käsitellä sitä. tavoite, ilman sitä kiireellisyyden tunnetta, jonka kiire aiheutti vaikeaksi kohtaamisajaksi. On mukava muistaa tämän suunnittelun merkitys, kun olemme vielä vuoden alussa aloittamassa uuden syklin yrittäen olla tekemättä tätä mahdollista toisaalta niin usein esiintyvää virhettä. Tämän suunnittelun avulla voit myös järjestää kalenterisi etsimällä tasapainoa tämän ammatin ja vapaa-ajan välillä.

Voit suunnitella opiskeluajan lisäksi myös järjestyksen työpöydällesi. Tämä on yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat eniten keskittymiseen.

Kuinka parantaa keskittymistä tutkimuksessa? Ota huomioon oma kokemuksesi, sillä tämän käytännön havainnon avulla voit yksilöidä oman opiskeluajasi ottaen huomioon, mitkä ovat tärkeimmät häiriötekijät, mitkä ovat vahvuuksia, mitä parannusalueita haluat kehittää tämän tavoitteen ja muiden mielestäsi merkityksellisten asioiden suhteen. Muista myös, että jokainen päivä ei ole sama studiossa.


Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.