On hankkeita, joita ennen epäonnistumisen pelko ilmaantuu ihmisessä erityisen voimakkaasti. Joskus, mitä tärkeämpi tämä tavoite on, sitä suurempi on niiden vastuu, jotka harkitsevat tätä mahdollisuutta. Tämä olosuhde ei ole lineaarinen, koska jokainen ihminen on erilainen ja lisäksi he käyvät läpi myös erilaisia vaiheita. Kuinka voittaa pelko epäonnistumisesta ennen uutta projektia? Oppositiota, yrittäjyyden ideaa, takaisin opiskelemaan tai uramuutos ovat mahdollisia esimerkkejä.
1. Laita pelko kontekstiin
Epäonnistumisen pelko on erityisen voimakas siinä alkuhetkessä, jolloin visualisoit tämän halun, mutta et ole vielä siirtynyt sitä kohti. Kun kuitenkin liikkuisit, kun otat ensimmäiset askeleesi tähän suuntaan, saat toisen näkökulman. Olet voittamassa luottamus tässä tilanteessa, koska tarkkailet lisäksi saavutuksia. Ja osallistut uuden toimintasuunnitelman suunnitteluun.
2. Visuaalinen ajattelu
Ehkä sinun on saatava ideasi järjestykseen. Tämän pelon ulkoistaminen on tapa asettaa se perspektiiviin. Kirjoita ideoitasi muistiin tai piirrä ne muistikirjaan. Tämä ei ole ainoa tuki, jota voit käyttää näiden visuaalisten tietojen parantamiseen. Jos työalueellasi on valkotaulu, käytä sitä vahvistaaksesi luovuus. Mitä tapahtuu, kun ulkoistat tämän sisäisen tiedon? Sinulla on mahdollisuus tulkita se suuremmalla etäisyydellä.
Pelosta tulee hyvin yleinen, kun et määritä sitä tietyssä tosiasiassa. Mikä pelottaa sinua todella? On todennäköistä, että jos ajattelet asiaa tarkkaan, huomaat, että tämä tosiasia ei ole niin tärkeä.
3. Uskomusten rajoittaminen
Kun pelkäämme aloittaa uuden projektin, odotamme todellisuutta, jota ei ole vielä tapahtunut, varsinkin jos teemme konkreettisen johtopäätöksen mahdollinen kehitys todellisuuden. Tämä pelko on myös rajoittavien uskomusten muoto, joka sen sijaan, että muistuttaisi meitä positiivisista ominaisuuksistamme, saa meidät epäilemään omaa kykyämme ottaa tämä vastuu.
Kuinka voittaa epäonnistumisen pelko uuden projektin edessä? Yritä tunnistaa tuo rajoittava vakaumus ja lisäksi muuntaa tuo viesti valtuuttavaksi heijastukseksi. Ei ole helppoa muuttaa rajoittavaa uskoa, joka on ollut kanssasi pitkään, koska olet toistanut ne frecuencia. Mutta voimme yrittää olla kiinnittämättä niin paljon huomiota tämän tyyppisiin viesteihin. Toisin sanoen aloita kyseenalaistamalla sisäisen vuoropuhelun sanat, joilla on tämä muoto.
4. Arvosta aloitteesi
Asettamalla uuden tavoitteen voit keskittyä paitsi tavoitteeseen myös itseesi tämän kokemuksen päähenkilönä. Yritä arvostaa aloitetta ja rohkeutta ottaa ensimmäinen askel. Tämän kokemuksen onnellisuus ei riipu yksinomaan tuloksista. Prosessi antaa sinulle oppitunteja ja oppimista se voi olla sinulle erittäin arvokasta. Jos uskallamme aloittaa vain projektin, jolla tunnemme olevamme mukavuusalueellamme, emme todellakaan edetä eteenpäin.
Juhli jokaista pientä saavutusta ja jaa tämä jännitys myös muiden lähelläsi olevien ihmisten kanssa. Vaikka eri skenaariossa ja eri menneisyydessä, on todennäköistä, että olet jo kokenut jossain vaiheessa mahdollista epäonnistumisen pelkoa. Mutta nyt, nykyhetken tarjoaman etäisyyden perusteella sinulla on mahdollisuus tulkita tuo hetki toisesta näkökulmasta. Mitä teit sillä hetkellä voittaaksesi epäonnistumisen pelon? Ja kuinka voit soveltaa sitten oppimaasi tähän uuteen tilanteeseen, kun sinulla on jännitystä, mutta myös pelkoa uudesta projektista? Paljon kiitoksia, kun jaoit ajatuksesi ja panoksesi Formación y Estudios.