Mikä on muisti ja parhaan muistin yhdistäminen

parantaa muistia ja muistamista

Opiskelemiseksi meillä on oltava selkeitä ideoita opintotekniikoista, sinun on tiedettävä, missä sinun on opittava ja miten ... mutta on myös erittäin tärkeää muistaa asiat ja oppia strategioita sen saavuttamiseksi. Mutta muisti liittyy tähän kaikkeen, koska ilman sitä emme muista mitään. Kevin Paulin "Better Study" -kirjassa mainittu muisti on aivoissa syntyviä hermojälkiä. Ne ovat neuronien välisiä linkkejä tai yhteyksiä, jotka muodostavat vahvojen assosiaatioiden aiheuttaman kemiallisen sidoksen.

Jos olet opiskelija, on normaalia, että luotat muistiin, koska sen avulla voit oppia muistia ja muistitekniikoita, jotka ovat tehokkaita keskittymisesi parantamiseksi ja luottamuksen lisäämiseksi itseesi, mahdollisuuksiisi ja siten saada parempia tuloksia kokeissasi. Joten mitä voit tehdä, jotta sinulla on parempi yhteys muistiin ja jotta muisti ei petä sinua, kun olet vastustusten päivänä?

Tunteellinen vaikutus

Muistissa on tietoja tai tapahtumia, joilla on vahvat emotionaaliset siteet, ja näistä sidoksista riippuen sinun on helpompi muistaa asioita (joko positiivisia tai negatiivisia). Testata tätä juuri nyt sinun on vain kysyttävä itseltäsi, muistatko ensimmäisen kerran rakastumisen tai kun annoit ensimmäisen suudelmasi. Muistot ovat selkeitä ja erittäin eläviä niiden monien tunteiden ansiosta, joita olet niihin liittänyt.

parantaa muistia ja muistamista

Tiedon voimakkuus

Mitä voimakkaampi tunne, väri, haju, kipu tai ilo muistat todennäköisemmin ... tässä mielessä, jos opiskelet, voit käytä voimakkaita värejä ja opiskele hyvillä tunteilla, jotta sinulla olisi parempi vaikutus muistisi.

Opiskelemasi merkitys

Mitä enemmän merkitystä sillä, mitä opit, on sinulle, sitä vähemmän on todennäköistä, että unohdat sen. Siksi henkilö, joka on paljon kiinnostunut tietystä akateemisesta alasta ja motivoituu oppimaan lisää, Sinulla on helpompaa muistaa kaikki. Toisaalta henkilö, joka ei tunne mitään kiinnostusta tiettyyn alaan, ei tunne kiinnostusta voidakseen oppia sen oikein, ja se maksaa paljon enemmän.

Kun joku kaipaa meitä

Kun joku kaipaa meitä, tai näyttää törkeältä, järkyttävältä tai epäselvältä, on helpompaa muistaa se. Tässä mielessä, jos opiskelet tutkimusta, jonka kanssa et ole samaa mieltä tai yksinkertaisesti siitä, että sen päätelmät tai mikä tahansa muu näkökohta on vaikuttanut sinuun,Sinun on paljon helpompaa muistaa, koska voit luoda omituisia yhdistyksiä, villi ja jopa outo, ja se saa sen pysymään muistissasi.

Vaikea määritelmä

Jos opiskelet liian tarkkoja ja määriteltyjä oppositiokäsitteitä ja joita et voi liittää muihin asioihin, saatat ajatella, ettet koskaan pysty muistamaan sitä, mutta että jotain niin spesifistä on hyvä merkki, että se pysyy paremmin muistissasi.

parantaa muistia ja muistamista

Toista asiat

On selvää, että mitä enemmän jotain toistuu, sitä enemmän se upotetaan pitkäaikaiseen muistiin. Tämä on olennainen osa muistin muodostumista. Toistoa voidaan käyttää, kun haluat luoda muistin, jota muut tekijät eivät voi kompensoida, ja sinun on opittava se vastustuksille. Tämä voi tapahtua esimerkiksi päivämäärien tai nimien kanssa. Todellisessa elämässä sinulle sattuu muistamaan numerot (esimerkiksi puhelin) tai kenties osoitteet.

Tarinat

Vaikka tämä tekniikka on jonkin verran monimutkainen tutkittaessa paljon tietoa, on ihmisiä, jotka haluavat kutoa satunnaisia ​​elementtejä tarinaan auttaa muistiasi muistamaan paremmin opiskelemasi asiat. 

Tämä on yksi tehokkaimmista tavoista muistaa esimerkiksi sarja sanoja tai nimiä. Se on helppo oppia ja melkein kuka tahansa voi hallita tekniikkaa usean yrityksen jälkeen. Haaste tulee niiden elementtien määrän kanssa, jotka Niitä voidaan lisätä, jotta se olisi hauskempaa ja siten enemmän vaikutusta muistiin ja muistiin.

Mitkä ovat parhaimmat strategianne yhdistää paremmin muistisi ja muistisi pitkäaikaiseen muistiin? Käytätkö joitain niistä, jotka olemme täällä maininneet?


Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.