La motivaatio Se on ainesosa, jota viljellään pitkällä aikavälillä. Kuinka voit tehdä sen? Päällä Formación y Estudios Annamme sinulle neljä vinkkiä sen saavuttamiseksi:
Rutiinin luominen
Rutiini tuo tottumuksen positiivisen vaikutuksen, jonka opiskelija tuntee. Siksi motivaation ylläpitämiseksi tutkimuksessa ei ole vain tärkeää luoda kalenteri mutta myös toteuttaa se käytännön tasolla. Muussa tapauksessa, jos opiskelija asettaa jatkuvia poikkeuksia tähän suunnitteluun, tämä tosiasia vaikuttaa hänen omaan motivaatiotasoonsa, koska suunnitellun suunnittelun hajoaminen vaikuttaa hänen omaan itseluottamukseensa.
Siksi ensimmäinen askel, jonka voit ottaa, on luoda tämä tutkimuslinja realistisella tavalla. Ja jälkeenpäin, ole vakaa sen täyttymisessä. Keskity tänään, kun huomenna tulee, teet saman saman päivän aikana.
Tutkimuksen tavoitteet
On erittäin tärkeää, että asetat itsellesi opiskelutavoitteet. Voit merkitä itsesi tavoitteet yhdistäminen välitavoitteisiin. Esimerkiksi tämän päivän opiskelutarkoituksen saavuttaminen tuo sinut lähemmäksi viikkotavoitettasi. Vastaavasti viikkotavoite on vuosineljänneksen yhteydessä. Tällä tavalla voit tarkkailla, kuinka kaikilla toiminnoilla on vaikutusta koko opiskelu- kalenteriin.
Tietyn toiminnan merkitys muuttuu, kun visualisoit kyseisen olosuhteen aikaansaaman vaikutuksen. Siksi motivaation ylläpitämiseksi tutkimuksessa on positiivista, että tunnistat suunnitellun tavoitteen tänään. Tämän tavoitteen on myös oltava konkreettinen, yksinkertainen ja realistinen.
Siksi laita lyhyt aikavälin jatkuva suhde pitkään niin positiivisissa kuin negatiivisissakin näkökohdissa. Esimerkiksi tämän viikon opiskelutavoitteiden saavuttamatta jättäminen lisää työtä seuraavan viikon aikana. Päinvastoin, lyhytaikainen, suosii seuraavaa prosessia.
Tutkimustila
Tutkimusalueen luominen, josta pidät koristelu Sisustussuunnittelu voi myös vaikuttaa omaan motivaatiotasoosi. Esimerkiksi mukavan työpöydän valinta laatikoilla oppimateriaalien säilyttämiseen voi olla yksinkertainen esimerkki koristeellisesta ehdotuksesta, joka puolestaan vaikuttaa motivaatiotasoon. Yksinkertaisesti on olemassa yhteys itse opiskelupaikan ja henkilökohtaisen asenteen välillä.
Se ei tarkoita, että motivaatiotaso riippuu yksinomaan tästä kysymyksestä, mutta vietät niin monta tuntia akateemisesta rutiinistasi tässä keskittymisalueessa, että tämä on tärkeä paikka elämässäsi. Hyvinvointi ja mukavuus helpottavat myös motivaatiota. Siksi voit parantaa luovuuttasi tutkimusalueesi sisustuksessa henkilökohtaisilla yksityiskohdilla, koska tämä on oma paikka.
Juhli saavutettuja tavoitteita
Arvostaa vaivaa ja juhli jokaista pientä haastetta. Et voi juhlia vain hyvää arvosanaa tentissä, mutta kaiken, mikä on sinulle merkityksellistä suhteessa menestykseen akateemisessa elämässä. Näistä palkinnoista voi tulla pieniä palkintoja tai vapaa-ajan suunnitelmia ensi viikonloppuna. Nämä palkkiot voivat keskittyä myös tämän päivän lyhyelle aikavälille. Esimerkiksi yksinkertaisimmat suunnitelmat voivat tuoda ylimääräistä motivaatio. Esimerkiksi uusi luku uudessa sarjassa, jota olet alkanut seurata.
Kuinka motivoida tutkimuksessa? Huolehtiminen itsestäsi, ruokavaliosta huolehtiminen, lepo, nykyisyydessä eläminen ja uteliaisuuden ruokkiminen.