Yhteiskunnassa, jossa olemme, koulut tai oppilaitokset opettavat käsitteitä, jotka sinun pitäisi oppia, mutta kukaan ei opeta sinulle, miten sinun pitäisi oppia ne. Näyttää siltä, että opiskelutekniikat ovat ihmisille luontaista ... Ja mitä kauemmas todellisuudesta.
Todellisuudessa ihmisillä on oltava opiskelu tekniikoita hyvin selkeä ja hyvin konkreettinen organisaatio, jotta aivot hyväksyvät sisäistämään kyseisen oppimisen. Tässä mielessä, kun olet selvillä sinulle parhaiten soveltuvista tekniikoista, sinun pitäisi myös olla joitain temppuja hihassa joten tällä tavalla opiskelu on sinulle paljon helpompaa.
Merkitse tavoitteesi
Aseta opetussuunnitelmasi itsellesi selkeät tavoitteet, jotta tiedät mitä haluat saavuttaa. Jos haluat läpäistä kokeen merkinnällä, tavoitteesi on saada kymmenen! Koska jos tavoitteesi on yksinkertaisesti läpäistä tai saada 5, niin ... epäonnistut. Sinun on asetettava realistiset tavoitteet ja työskenneltävä tarvittaessa enemmän tavoitteidesi saavuttamiseksi. Kehitä opintosuunnitelma nämä tavoitteet mielessä.
Suunnittele aikaasi hyvin
Koska aika on rahaa, sinun on suunniteltava se hyvin. Joten voit järjestää itsesi ja hyödyntää aikasi parhaalla mahdollisella tavalla pitämällä taukoja tuhlaamatta liikaa aikaa. Järjestämällä aikaasi saat rauhaa ja ahdistus katoaa itsestään. Jos et valmistaudu, olet vain valmis epäonnistumaan.
Lepää hyvin!
Hyvin suunnitellun ajan sisällä sinulla on oltava aikaa lepoon ... Et ole kone ja aivojesi on katkaistava yhteys ja keskittyttävä muihin asioihin, jotka motivoivat ja rentoutavat. Et voi olla hyvä keskittyminen, jos sinulla ei ole aikaa toipua siitä, mitä olet työskennellyt.
Tämä voi olla 10 minuutin tauko, käynti kuntosalilla, keskustelu ystävän kanssa tai vain kuppi kuumaa teetä latautumiseen. Säännöllisten taukojen pitäminen auttaa keskittymään paremmin ja lisäämään tuottavuutta.
Testaa itsesi!
On välttämätöntä, että kun olet opiskellut jonkin aikaa, kokeile itseäsi. Aivot voivat unohtaa asioita, joiden luulit oppineen vain siksi, että olet opiskellut niitä liian kauan sitten. Ratkaisu, jotta näin ei käy, on se, että valmistaudut henkisesti pystyäksesi muistamaan päivämäärät, nimet, kaavat ... ota säännöllisesti kyselylomakkeita, jotta mielesi pysyy aktiivisena kyseisten tietojen suhteen ja pidä se tuoreena aivoissa.
Pidä positiivinen mieli
Jos ajattelet negatiivisesti, et voi saavuttaa hyviä tuloksia, koska olet jo henkisesti veto-oikeutta itsellesi sen saavuttamiseksi. Asenteellasi on suuri vaikutus opiskeluun ja saat tämän oppimisprosessisi tehokkuuteen. Jos jatkat ajattelemista tai sanomista, ettet voi tehdä sitä, et todellakaan sitoudu Sen oppiminen ja yksin opiskelu on ikävä ja vaikea tehtävä.
Sinun on keskityttävä positiivisiin tuloksiin ja siihen, miten voit käyttää yksilöllisiä vahvuuksiasi niiden saavuttamiseen. Kun ajattelet positiivisesti, aivojesi palkkakeskukset ovat aktiivisempia ja Tämä tekee sinusta tuntuu vähemmän ahdistuneelta ja avoimemmalta sisällyttää uusia käsitteitä.
Palkitse itsesi!
On olemassa monia tapoja integroida palkitsemisjärjestelmä tottumuksiisi, jotta opit opiskelemaan tentteihin tehokkaammin. Esimerkiksi, kun olet oppinut sivun, sinulla voi olla ... kumimainen karhu!
Jaa ja valloita
Oppimisen helpottamiseksi et halua oppia kaikkea kerralla. Sinun on jaettava tiedot pienempiin osiin tai segmentteihin, jotta aivosi omaksuvat tiedot paremmin. Jaa yksi piste eri alakohtiin ja älä siirry seuraavaan, ennen kuin olet oppinut ensimmäiset.
Selitä, mitä olet oppinut
Kun luulet tietävänsi oppitunnin, sinun on vain selitettävä opettamasi sanat jollekin muulle. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse selittää käsitteitä ikään kuin olisit robotti ... Ihannetapauksessa sinun tulisi selittää jokainen opitun osa sanoillasi. Valitse luotettava henkilö, joka voi olla vierelläsi tässä opintoprosessissa.
Un psykopedagogi Se voi auttaa sinua parantamaan opiskeluasi ja parantamaan oppimistekniikoitasi. Jos kaikilla tämän artikkelin tiedoilla on edelleen vaikea tutkia ja nämä temput ovat sinulle riittämättömiä, älä epäröi ottaa yhteyttä johonkin heistä ja antaa sinulle erityisiä opintostrategioita tapauksesi mukaan.