Pitkän ajan ajateltiin ja uskoivat vakaasti, että ihmisillä on syntynyt rajallinen määrä hermosoluja ja että nämä kuolivat eivätkä uusiutuneet. Se on kuitenkin jälleen yksi "valhe", jonka tiede on ollut vastuussa kumoamisesta, selittäen niin kutsutun "Aikuisten neurogeneesi".
Mikä on aikuisten neurogeneesi?
Aikuisten neurogeneesi on neuronien sukupolvi tuotettu muilla aikakausilla ja elinkaaren hetkillä, jotka poikkeavat alkion vaiheista. Aikuisen elämän aikana aivomme menevät valmistus uudet neuronit, jotka täydentävät jo olemassa olevia ja "rajoitettuja", jotka ovat tähän mennessä syntyneet siittiöiden ja vanhempien munasolun fuusion avulla.
Vaikka siihen on olemassa monia ristiriitaisia mielipiteitä, jotkut tutkimukset ovat todistaneet tämän Aikuisten neurogeneesi voidaan provosoida, sietää ja vahvistaa suorittamalla useita käytäntöjä, jotka liittyvät tekemiemme tottumusten ja päivittäisten rutiinien kanssa. Mutta mitä jotkut näistä päivittäisistä käytännöistä voivat olla? No se riippuu ruokavalio, liikunta ja jopa, seksin harjoittaminen. Tietysti myös lukutottumukset, opiskelu ja päivittäinen oppiminen, vuorovaikutteisiin peleihin perustuva koulutus jne.
Ruotsin Karonlinskan lääketieteellisen instituutin asiantuntijaryhmän mukaan jopa 1.400 uutta hermosolua voi syntyä. Lisäksi nämä uudet neuronit voivat auttaa tulevaisuuden tutkimuksessa lievittämään neurodegeneratiivisia sairauksia. Mukaan Paul Irimia, Navarran yliopiston klinikan neurologi ja Espanjan neurologiseuran (SEN) jäsen: «Tämän todellisuuden tunteminen luo odotuksen. Ovi avautuu kehittämään erilaisia hoitoja, jotka edistävät tätä sukupolvea. Näihin tutkimuksiin tutustuminen voi jollain tavalla tarjota odotuksia joillekin sairauksille ".
Siitä huolimatta, vaikka ne uudistuvatkin, sinun on huolehdittava heistä, etenkin stressistä, emotionaalisesta ja työhenkisestä stressistä, ... Pidä mielesi aktiivisena päivittäin viivästyttää hermosolujen ikääntymistä. Ja mitä teet neuronien hoidosta?