Se on jotain, mitä monet opiskelijat ympäri maailmaa ovat tehneet, tekevät ja tekevät. Puhumme sekoittamisesta vapaa-aika tutkimusten kanssa tai yksinkertaisesti siitä, että emme anna kehollemme tarvittavaa aikaa erottaa nämä kaksi asiaa toisistaan. Esitämme sen esimerkillä, koska se saattaa ensi silmäyksellä tuntua melko hämmentävältä.
Kuvittele, että eräänä iltana menet ulos juhlimaan, mutta seuraavana aamuna sinulla on tarpeeksi aikaa levätä ja palauttaa menetetty uni. Tässä tilanteessa ei olisi suuria ongelmia. Todella haitallinen Olisi, jos menisimme ulos kävelylle, menisimme nukkumaan myöhään ja seuraavana päivänä meidän piti mennä luokkaan. Jotain, mikä olisi varsin haitallista kehollemme.
Miksi sanomme, että vapaa-ajan ja opintojen yhdistäminen ei ole suositeltavaa? Pohjimmiltaan, koska kun teemme molemmat väärällä tavalla, ruumiillemme aiheutetaan vahinkoa eri tavoin emme voi opiskella normaalisti ja siten vaikuttaa tulostemme laatuun.
Ei ole paljon muuta sanottavaa. Vapaa-ajan yhdistämistä opintoihin ei suositella, joten suosittelemme, ettet tee sitä, koska saatat pudota a virhe että voit jopa vetää useita viikkoja, jolloin kurssin suorituskyky heikkenee merkittävästi.
Toisaalta voit yhdistää vapaa-ajan opintoihin, mutta antaa heille tarvittavien tuntien määrä jokaiselle toiminnalle. Tällä tavalla kehomme ei vahingoitu. Jokainen henkilö tarvitsee oman aikansa, joten sinun on laskettava tunnit, jotka sinun tulisi omistaa jokaiselle toiminnalle.