Le changement de rythme a toujours un effet direct sur l'humeur. Cependant, après les vacances de Noël, le retour à la routine est plus attrayant précisément parce que le reste est la meilleure préparation à l'effort, à la persévérance et à la discipline que requiert la routine académique. Comment reprendre les cours en janvier ? Au Formación y Estudios Nous vous donnons cinq conseils.
1. Faites les préparatifs à l'avance
Aussi simple que d'organiser le matériel académique necesario para el primer día de clase, colocar el día previo al regreso a clase el look previsto en el armario y realizar las compras pertinentes de material (cuadernos, libros o bolígrafos) son solo algunas de las tareas que puedes hacer para evitar las prisas de dernière heure. Grâce à la planification, votre esprit se concentre sur la routine à venir.
2. Organisez un plan avec vos camarades de collège
Peut-être que pendant les vacances de Noël vous avez été quelque peu déconnecté des personnes qui pendant le cours font partie de votre cercle habituel. Pour favoriser la motivation dans ce retour en classe, précisez un nourriture de classe ou toute activité de groupe pour partager les nouvelles de Noël de chacun. C'est-à-dire, organisez un plan avec les personnes de votre cercle habituel.
3. Démarrez un agenda
Une fois 2018 sorti, c'est le bon moment pour lancer un agenda papier. Ne vous contentez pas d'examiner le contenu et la structure du pages de l'ordre du jour, mais aussi, dans son format externe. Choisissez un design que vous aimez. De cette façon, votre emploi du temps devient un stimulus de motivation.
4. Rangez votre table d'étude
C'est le bon moment pour ranger votre bureau, organiser les tiroirs et les étagères. L'ordre extérieur produit un impact psychologique sur le humeur interne. Pour cette raison, le moment est venu d'organiser cet espace pour reprendre vos études avec motivation. Et, en plus, à l'occasion des soldes du mois de janvier, vous pouvez aussi vous faire un cadeau en profitant des remises. Par exemple, choisissez une chaise de bureau confortable et confortable.
5. Faites une liste avec tout ce dont vous avez besoin pour ce retour à la routine
C'est-à-dire qu'il répertorie les détails nécessaires au cours de la première semaine d'école pour répartir ces tâches en attente de manière égale entre les différents jours de la semaine. Essayez de ne pas saturer le lundi de beaucoup de choses, car dans ce cas vous observez le Retour à l'université comme un fardeau. Priorisez ce qui est important en ce moment et ce qui peut attendre. Essayez de vous concentrer sur ce qui est important.
Et, en plus de ces cinq conseils, quelles démarches pouvez-vous suivre pour reprendre les cours avec motivation ? Par exemple, organisez un programme de loisirs que vous aimez cette semaine. La vie universitaire n'est pas incompatible avec les loisirs, en fait, les loisirs sont la meilleure récompense pour l'effort fourni en classe. Si vous aimez les films, jetez un œil au panneau d'affichage et choisissez un titre amusant pour passer un bon moment. Ou, aussi, jetez un œil au calendrier des activités du premier quart des bases de loisirs de votre ville. Vous pouvez vous inscrire à un atelier intéressant. C'est-à-dire, considérez la rentrée comme une opportunité de commencer à vous concentrer sur ces résolutions du Nouvel An que vous vous êtes fixées.