Confiance. C'est un mot puissant et un sentiment encore plus fort. Vous souvenez-vous d'un moment de votre vie où vous vous êtes senti en sécurité ? Un moment où vous vous êtes senti imparable... au sommet du monde ? Imaginez maintenant que vous pourriez ressentir cela plus souvent. Quel impact cela aurait-il sur votre santé et votre bien-être, votre carrière ou vos relations ?
Lorsque vous vous sentez confiant, vous pouvez profiter des opportunités potentielles de la vie, vous pourrez prendre plus de risques et apporter ces changements dans votre vie. La vie bouge et il est nécessaire d'avoir plus de confiance pour atteindre cette force essentielle dans le cheminement que nous avons tous : la vie.
Nous pouvons tous augmenter notre confiance, puisqu'elle est déjà en vous et que vous n'avez besoin que de quelques stratégies pour la découvrir.
Pourquoi certaines personnes n'ont pas confiance en elles
Le manque de confiance peut avoir de nombreuses causes différentes. Peut-être qu'en grandissant, vos parents ont dit qu'une certaine carrière était hors de votre ligue et que vous ne pourriez jamais le faire. Ou peut-être avez-vous un système de croyances qui dit « Je ne pourrais jamais créer ma propre entreprise, je ne suis pas un entrepreneur ». Peut-être avez-vous eu une mauvaise expérience qui a ouvert la porte au doute de soi. Ou peut-être que votre autocritique intérieure vous dit « vous ne pouvez pas » ou « vous n'êtes pas assez bon ».
Peut-être que vous vous comparez aussi trop aux autres. Peut-être que vous pensez que dans votre vie, il y a des choses qui vont mal. Il se peut aussi que vous traversiez une crise de confiance mais elle n'est que temporaire.
Comment avoir plus confiance en soi
Les personnes confiantes croient en elles-mêmes et ont un état d'esprit positif. Les personnes peu sûres, d'autre part, manquent de confiance en elles et se sentent peu sûres d'elles-mêmes et de leurs décisions. Si vous commencez à travailler pour augmenter votre confiance en vous de manière consciente, vous commencerez à remarquer les changements positifs dans votre vie, à la fois personnellement et professionnellement. Découvrez comment augmenter votre confiance
Être spécifique
Où manquez-vous de confiance? Quand avez-vous des doutes sur vous-même ? Où pensez-vous que vos capacités vous limitent ? Où aimeriez-vous être plus confiant ? Une fois que vous serez précis, cela ne semblera pas si écrasant, car vous aurez quelque chose de tangible à aborder.
Peut-être voulez-vous avoir la confiance nécessaire pour vous lancer seul et démarrer une nouvelle entreprise ? Ou peut-être aimeriez-vous retourner à l'école pour obtenir le diplôme que vous avez toujours voulu ? Ten même temps, vous aimeriez avoir la confiance nécessaire pour partir à l'aventure ou faire un voyage auquel vous pensez depuis un certain temps.
Découvrez ce qui vous donne confiance
Ceci est personnel, donc cela varie d'une personne à l'autre. Il n'y a pas d'approche unique de la confiance et ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera pas toujours pour l'autre. Comment savoir ce qui vous donne confiance ? Réfléchissez à quelques moments de votre vie lorsque vous vous sentez le plus en confiance. Découvrez quels moments vous font vous sentir bien, car c'est ce qui vous donne confiance et la force dont vous avez besoin. Était-ce l'environnement dans lequel vous étiez ? Quelque chose que tu faisais ? Un sentiment que vous avez eu ? Plus vous clarifiez à ce sujet, plus il sera facile d'y accéder lorsque vous en aurez besoin.
Soyez fidèle à vous
L'un des moyens les plus sûrs de perdre confiance en soi est d'essayer d'être quelqu'un d'autre. L'un des meilleurs moyens de renforcer votre confiance en vous ? Soit honnête avec toi. Lorsque vous essayez d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, chaque partie de vous résiste. Vous n'êtes pas comme les autres... Vous êtes vous. Et plus vous comprendrez qui vous êtes et ce que vous appréciez, plus vous serez fort. Lorsque vous vous éloignez de qui vous êtes, vous perdez confiance en vous parce que ce n'est tout simplement pas vous. Pensez à ce que cela vous fait, uniquement à vous. Écris le. Pensez à ce que vous appréciez et à ce qui est important pour vous. Écrivez-le aussi… c'est ce qui vous fera rester fidèle à vous-même.
Arrête de te comparer
Rien n'efface plus votre confiance que de vous comparer aux autres. Surtout maintenant, avec les réseaux sociaux et la merveilleuse opportunité de se juger contre tant d'autres ! Le manque de confiance vient d'un écart dans l'endroit où vous vous voyez et où vous pensez que vous devriez être.
Imaginez que vous vous préparez à faire une excellente présentation et que vous vous êtes acheté avec les meilleurs haut-parleurs du monde, vous vous sentiriez certainement inférieur ! Arrêtez de vous comparer aux autres. Si vous ressentez toujours un besoin urgent de vous comparer, faites-le toujours avec vous-même. Il mesure le chemin parcouru, vos améliorations, vos victoires et vos succès.