De plus en plus de gens savent qu'un mode de vie sain avec un régime alimentaire et de l'exercice est nécessaire pour une bonne santé. Si vous avez réalisé que le sport est votre truc et que vous pouvez aider d'autres personnes à s'entraîner correctement en suivant des routines personnalisées, alors vous avez peut-être pensé à devenir un entraîneur personnel.
Devenir entraîneur personnel peut être une bonne option de carrière si l'exercice est votre vie. Vous avez peut-être déjà suivi une formation personnelle non officielle tout au long de vos années, mais vous devez suivre quelques étapes pour être certifié en tant qu'entraîneur personnel et en vivre, c'est-à-dire en faire votre métier et votre mode de vie.
Caractéristiques d'un bon entraîneur personnel
Pour être un entraîneur personnel, vous devez d'abord évaluer honnêtementà si vous avez les caractéristiques nécessaires pour pouvoir développer un bon travail avec vos futurs clients. Vous devez avoir certaines compétences nécessaires telles que :
- Être une personne analytique
- Avoir de la patience
- Soyez un bon exemple de nutrition et d'exercice
- Être persistant
- Avoir une bonne organisation
- Être capable de motiver les autres
- Être capable d'écouter et de comprendre les besoins des autres
- Pouvoir aimer travailler avec différents types de personnes
- Savoir former les gens en fonction de leurs besoins et de leurs caractéristiques personnelles
- Avoir une bonne expérience en exercice physique et de bonnes connaissances
Vous devez garder à l'esprit que pour être un entraîneur personnel, vous aurez des profils clients différents, comprenant:
- Les personnes blessées
- Les personnes qui veulent perdre du poids
- Les personnes qui veulent gagner de la masse musculaire
- Les personnes qui annuleront vos rendez-vous sans raison apparente
- Les personnes ayant peur de la pression
- Personnes ayant une faible estime de soi ou des problèmes émotionnels
- Les personnes qui ne sont pas compatibles avec vos entraînements et vous devrez chercher des alternatives
- Les personnes qui n'ont jamais fait d'exercice et devraient commencer par des entraînements de base
- Les gens qui s'excusent parce qu'ils ne veulent pas faire de sport
Bien que chaque personne soit différente, vous devez savoir comment aider et motiver vos clients, de quoi ils ont besoin exactement, quels sont leurs besoins et objectifs. Vous devrez être une personne flexible et changer votre façon de travailler lorsque quelque chose ne va pas bien.
Certifié en tant qu'entraîneur personnel
Même si vous avez de l'expérience et des connaissances, vos clients voudront que vous ayez un certificat d'accréditation pour mieux vous faire confiance. Pour cette raison, il est nécessaire que vous recherchiez un cours ou une formation qui vous permet d'obtenir ce certificat. Si vous souhaitez travailler pour un employeur en particulier, renseignez-vous sur les certifications dont il a besoin ou qu'il reconnaît. Vous aurez besoin d'avoir des connaissances sur la nutrition, le corps humain et aussi sur l'exercice physique.
Vous pouvez également être entraîneur personnel si vous possédez l'une de ces qualifications :
- Professeur d'éducation physique
- Sciences de l'activité physique et du sport
- Double Diplôme en Sciences de l'Activité Physique et du Sport et de la Physiothérapie
- Double diplôme en sciences de l'activité physique et du sport et enseignement primaire
- Animateur sportif (vous devez suivre le TAFAD-Technicien Supérieur en Animation d'Activités Physiques et Sportives, module de formation professionnelle en deux ans qui s'effectue dans les centres d'enseignement supérieur et pour lequel un cycle de formation de 2000 heures minimum est requis).
- Préparateur physique (vous devez étudier le diplôme en sciences du sport, d'une durée de quatre ans)
- Guide de tourisme sportif (pour devenir guide de tourisme sportif, vous devez obtenir le titre de Technicien en conduite d'activités physico-sportives en milieu naturel).
- Coach sportif (vous devez obtenir le titre de Technicien sportif dans le sport en question).
Trouver un emploi d'entraîneur personnel
Actuellement, il existe plusieurs façons de travailler en tant qu'entraîneur personnel, Vous pouvez être salarié dans une entreprise ou travailler en tant qu'indépendant pour diverses entreprises ou partir gratuitement avec vos propres clients. Certains endroits où vous pouvez travailler en tant qu'entraîneur personnel sont: dans les gymnases, les studios d'entraînement personnels, les centres communautaires ou locaux, les hôpitaux ou les centres de bien-être, les bateaux de croisière, les spas, les entreprises qui souhaitent une meilleure santé pour leurs employés, les formations pour les clients indépendants. maisons ou en créant votre propre centre de formation pour vos clients.
Vous pouvez développer une spécialité pour pouvoir avoir un profil client comme se spécialiser dans : l'athlétisme et le sport, le contrôle du mode de vie et du poids, l'orthopédie, travailler avec des personnes spécifiques comme les adultes ou les personnes âgées, spécialiste des exercices médicaux, de la nutrition et du sport, etc. .