Comment créer votre propre bonheur au travail

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En de nombreuses occasions bonheur et travail ne sont pas liés main dans la main... Une étude Gallup de 2013 a clairement montré à partir de ses données de plus de 180 millions de personnes que seulement 13% des travailleurs sont satisfaits de leur travail, c'est scandaleux ! Parmi ceux qui sont heureux au travail, seulement 36 % se sentent motivés et énergiques dans leur travail. Mais la bonne nouvelle, c'est que seulement 50% du bonheur est influencé par la génétique... le reste pour que vous souriiez chaque matin avant d'aller travailler, c'est à vous de décider.

Quand il s'agit de votre bonheur, vous devez savoir ce qui fonctionne pour vous. Lorsque vous découvrez cela, tout le reste commence à se mettre en place presque tout seul. Se sentir heureux améliore vos performances et est également bon pour votre santé.

Les gens heureux ont tendance à avoir une bonne intelligence émotionnelle... Mais ils coïncident également à certains égards pour créer leur propre bonheur dans leur travail. Voulez-vous découvrir certains de ces secrets? Ne perdez pas de détails !

Vous créez votre propre bonheur

Croyez-le ou non. Tu décides. Vous avez deux options dans votre travail : continuer votre travail et profiter au maximum de chaque journée ou trouver quelque chose d'autre qui vous rende plus heureux. Dans tous les cas, votre bonheur dépend de vous et de personne d'autre. Lorsque vous vous sentez coincé dans votre travail, souvenez-vous de cela et, si nécessaire, cherchez des alternatives pour vous sentir heureux chaque jour de votre vie. Si vous êtes triste, c'est parce que quelque chose ne va pas et que vous devez trouver une solution.

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Ne soyez pas obsédé par ce qui est hors de votre contrôle

Vous pouvez entendre des nouvelles qui peuvent vous affecter de manière secondaire, comme une augmentation d'impôt. Mais vous ne pouvez pas être obsédé par cela car ce sont des aspects que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez également être préoccupé par la façon dont la concurrence commence à se développer, mais la réalité est que vous devriez vous soucier de vous-même pour ce que vous faites chaque jour et pour vous améliorer.

Ne te compare pas aux autres

Il n'y a rien de pire que d'acheter chez les autres. Si votre sentiment de plaisir et de satisfaction personnelle est lié à la comparaison avec les autres, alors vous ne pourrez pas posséder votre propre bonheur. Lorsque vous vous sentez bien dans quelque chose que vous avez fait, ne laissez pas les opinions ou les réalisations de quelqu'un d'autre vous l'enlever.

S'il est impossible de détourner vos réactions de ce que les autres pensent de vous, oui il est vrai que vous décidez comment cela peut vous affecter. Vous n'avez pas à vous comparer aux autres, vous pouvez toujours considérer les opinions des autres comme constructives. N'oubliez pas que peu importe ce qu'ils pensent de vous, vous savez qui vous êtes.

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Choisis tes combats

Vous devez les choisir judicieusement. Les personnes émotionnellement intelligentes savent à quel point il est important de vivre pour se battre un autre jour, c'est-à-dire que ce qui compte, c'est d'être bien et si quelqu'un essaie de rompre votre équilibre intérieur... Dans un conflit, une émotion qui n'est pas contrôlée peut vous faire mal et vous sentir malheureux pendant un certain temps.

Lorsque vous comprenez vos émotions, vous pouvez mieux choisir vos combats et ne défendez votre position que lorsque le moment est venu. Ne laissez pas les personnes toxiques prendre le dessus sur vos sentiments pour vous faire vous sentir mal.

Sois honnête avec toi-même

Lorsque vous franchissez les limites morales au nom du succès, c'est un chemin indéniable vers le malheur. Parfois, l'argent, le pouvoir ou le succès ne font pas tout, et si vous perdez ou vendez votre dignité pour y arriver, vous ne vous sentirez pas épanoui ou heureux de ce que vous faites. La violation de votre dignité vous fera ressentir du regret, de l'insatisfaction et de la démotivation pour ce que vous faites.

Mais lorsque vous apprenez à vous défendre et à exprimer votre désaccord lorsque quelqu'un veut que vous fassiez quelque chose que vous ne devriez pas faire ou avec lequel vous n'êtes pas d'accord, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau. Au moment où vous vous sentez confus, vous devriez prendre votre temps pour revoir vos valeurs et les écrire et ainsi prendre la bonne décision. Votre boussole morale doit toujours pointer à partir de la bonne position.

Ce sont là quelques façons d'être heureux dans votre travail, en profitant de votre intégrité et de votre environnement. Mais si vous ne vous sentez vraiment pas heureux pendant vos heures de travail, alors Vous devriez commencer à envisager sérieusement de changer de travail pour un autre qui vous fera vous sentir mieux, même si ce n'est pas facile.


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